통신 학습안에 주의 산만을 기피한
집에서 우리가 첫째로 주의 산만을 기피한것을 배워야 하는 통신 학습 프로그램안에 배운 위하여. 그들은 우리가 그들을 기피하나 삭제하는 방법을 발견하지 않으면 우리들을 배우고기 공부에 초점을 맞추고 동기를 주어 지킬 것이다와 우리 착수하는 것을 달성하지 않는 하기 위하여 우리가 발견할 수 있는 것 이다.
우리의 통신 학습 프로그램에 주의 산만을 감소하기에 첫걸음은 그들을 확인하는 이다. 우리가 확실하게 그들을 삭제해도 않않, 그들은 우리의 가정안과 밖 모두에서 소문내기 위하여 우리의 가족 및 친구에게서 모두를 포함할지도 모른다. 그들은 주된distracter, 텔레비전에 또한 전화 우리의 셀룰라 전화의 일정한 무전망침입을 포함할지도 모른다.
우리가 우리의 주의 산만의 근원을 확인하면 하자마자 우리는 그들을 다루기 위하여 그때 계획을 개발할 수 있는다. 변화한것을 필요로 하는 가장 큰 것같이 우리는 첫째로 간것을 필요로 한다. 너가 너의 통신 학습 프로그램에 정진할 것이다 시간의 학문 계획 그리고 발착시간표를 개발해서 시작. 안락하다 하기 위하여 제일 장소는 너의 가정안에 어느 너의 학문에 이고 그것을, 그리고 희망이 있 너의 가구 활동의 나머지에서 분리되어 공간 편성할텐데 까 다음 결정하십시요.
그때 너의 친구에게 및 가족 및 통보 너의 계획 및 발착시간표의 그들 말하십시요. 기간 이동안에 그들의 협력 그들을 너의 일하는 시간, 공간, 및 조용한을 위해 너의 필요를 존중하기 위하여 요구하거든. 너의 학문이 완전해던 후에, 너는 그들의 음악을 약간 더 낮은 때때로 지키, 너의 친구에 다른 시간에 커피를 위해 넘어서 떨어뜨리라고 말하 도록 필요로 하는 너의 아이를 남는것을 필요로 할지도 모른다.
너가 너의 학문에 집중할 수 있는다 하기 위하여 다음 단계는 잡음 레벨을 감소하는 이다. 너가 놀아 너의 아이의 일정한 소음에의해 교란하지 않는다 하기 위하여 너의 가정안에 조용한 장소, 잔디밭을 채초해 이웃사람, 또는 그들의 논쟁 또는 웃음에 때때로 큰 소리로 성장하는 토론 또는 격렬한 논쟁 을 있어 사람을 발견하십시요. 너가 하면 헤드폰을, 그러나 너가 배울것을 돕l 것이다 저 조용한 공간을 창조하기 위하여 사용하십시요.
마지막으로, 외부 세계를 끄십시요. 너의 전자 우편 프로그램을 잠그고 너의 개인 디지털 원조 및 무선 호출 수신기를 끄십시요. 중지를 기피하기 위하여 전화를 플러그를 뽑십시요. 계속하십시요 그러나 아니다 가장적은은, 텔레비전, 주된distracter을 끈다. 너는 너의 마음에 들는tv쇼의 최신 에피소드를 끈으로 엮, 늦게 볼 수 있고, 그러나 양쪽을 해보고지 않 하지 않는다. 1개은 겪고 거의 항상 너의 통신 학습 프로그램 있는다.
주의를 집중하고, 체재하고 동기를 주, 감소하고 주의 산만을 삭제하고, 열심히 공부하십시요. 너는 너보다는 더 적은 시간안에 너의 온라인 대학 학위를 생각해 달라고 할 것이다.
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