카페인은 너의 생활안에 영웅 또는 악당 이는가?
많은 맑은 정신은 의 고의로 약을 바꾸는 마음을 가지고 가기의 결코 꿈꾸지 않을텐데 법률 머무르는 사람, 실제적으로 매일 1개을 소모한다. 기회는 그것을 너무 하는 저you6A?4A¢??re이다! 이 약은 무엇 이는가? 6A?4A♣º?" 카페인!
카페인은 우리의 문화안에 이렇게 퍼지고 많은 다른 문화안에 우리가 수시로 잊는다 고 문자로 우리의 두뇌를 영향을 미치는 약 이다. 카페인은 커피, 차, 많은 콜라 음료 및 정상안에 반대 약물 출석한다.
진짜 질문is6A?4A¢?"is카페인 나쁜가 약, 또는6A?4A¢??okay6A?4A♣甄째¡??? 6A?4A¢??okay6A?4A▶릿募Â 더 나은 카페인은 조차?? 이다, 그것은 우리들을 위해 좋은가 일을 하는가?
카페인에 평결은, 특별하게 커피의 모양으로 가지고 간 때, 섞는것을 보인다. 나이가 커피에 의하여 우리들에게 더 빠른 시키고, 밖으로 우리의 아드레날린 선을 착용하고, 우리의 세포에 각종 손상을 초래하는 주장하는 영양 고문관 있는다. 특별하게 신선하게 불에 굽라 갈는it6A?4A¢??s이, 산화 방지제의 충분하면, 다른 연구원은 저 커피를 그리고 그런 까닭에 우리들을 위해 좋은 요구한다. 저것 일 커피 하나나 둘 잔을 마심것이 가능하게 유해하지 않다 것 을 가장 큰 닥터는 말한다. 그리고 당연히 우리는 카페인을 전부 기피한 해야한다 것 을 말하는 다른 사람 있는다.
우리들의 많은 것 우리는 커피 우리의 첫번째 잔이 있을 까지 우리가 진짜로 느낌 아침에 들어간 얻을. 우리의 에너지가 표시한것을 나타나고 우리의 두뇌가 추가 도움을 더 명확하게 생각하는 필요로 한것을 보인다 언제든지 우리는 수시로 그것을 하루종일 사용하기 위하여 계속한다.
카페인은 진짜로 정신 성과를 강화하는가, 고 다만 신화 이는가? 그렇다, 카페인은 뇌세포에게 임시 후원을 준다. 그러나 정신 성과를 개량할 요구되는 총계는 아주 높지 않다. 커피 잔 조차 반은 너의 두뇌에게 몇 시간을 계속하는 후원을 주는 이젠 그만 이을 것이다.
괴상하게 충분히, 카페인은 더 필요하게 더 낫지 않다. 잘 해내는 1개의 시험안에 고도 행정관이 1 일안에 커피 14 잔의 동치를 줄 때, 그들의 결정을 더 빨랐던 내렸다, 그러나 결정은 아주 좋은 품질의 이지 않았다.
아니다 각 사람은 카페인에 같은 방식으로 반작용한다. 몇몇 사람 커피 잔다음에 더 중대한 정신 명확성, 경보 및productivy경험한다. 다른 사람은 신경질 적이고, 염려하게 되나, 우울하게 했다. 밤, 그것에 가지고 가 만약에 카페인이 우리들의 최대량을 깨어있을 것이다 않않 모두안에 이 효력을 지킬.
어떤 충분히의 노인안에, 분할 노후화의 효력을 상쇄하기 위하여 커피 또는 차는 기억과 경보를 개량할 수 있는다.
카페인이 가장 큰 사람을 위해 온화하게addicting고 진실하다. 다른 사람은 주를 위해 카페인을 위해 두통, 피로, 및 경험 갈망을 느끼는 그러나, 몇몇 사람 절대로 금단 증상에 카페인을 사용한 종료할 수 있는다.
카페인은 신경전달물질의 한을 막아서 일한다 --adenosine6A?4A¢?"which은 정상적으로 뇌세포를 아래로 진정시키라고 말한다. 카페인에의해 영향을 미친 뇌세포는 흥분하고 몇 시간을 위해 고도 경보에 남아 있을 것이다.
카페인의 가장 두드러진 부정적 반응은 잠에 방해할 수 있는다 고 이다. 가장 큰 사람, 오후후반에 마시는 커피, 차 또는 콜라는 또는 저녁안에 불면증을 일으키는 원인이 될 것이다. 깨어있는 느낌을 해보기 위하여 그는 아주 많게 커피를 마신다 고 영향을 미친 사람이 이렇게 피로하게 한 모든 다음날에 느낄 것이다 곳에, 동의안에 악순환을 놓는 잠의 양 그리고 질은 중대하게 감소할 것이다.
이것이 너에게 일어나면, 후에 너는 각 일을 소모한다 카페인의 총계에 잘라. 너가 점차적으로 삭감하면 너는 몇몇 금단 증상을 경험할지도 모른다. 너는 커피 너의 잔의 어떤을 위해 녹차를 대용한것을 바란 수도 있다. 녹차에는 커피최대한 약간 카페인이, 그러나 아니다 있는다.
아직 나아지고십시요, 커피 그 잔의 어떤을 위해 운동을 대용한 사려하십시요. 너가 너의 의자에서can6A?4A¢??t허가 너의 작업환경, 적어도 정기적으로 일어나면. 약간 뻗기를 하고, 조금의 주위에 걷고, 약간 시간왔다갔다 뛰어오르십시요. 약간 심호흡을 가지고 가십시요. 작은 운동 틈은 너에게 카페인 불안감을 주기없이 너의 두뇌를 소생시킬 수 있는다.
것을 1 일안에 커피 하나나 둘 잔 이상에서 너의 두뇌won6A?4A¢??t진짜로 이득 생각하십시요.
너가 더 똑똑할 수 있는 까 라고 이 기사는 제목이 "- 너의 두뇌를, 생각하는 잘 빨리 배우는 이용하는RoyaneReal에의해 신간 서적에게서 가지고 가고, 창조적" 너 종이표지 책 버전을 얻으나http://www.lulu.com/real에 데이터를 전송할 수 있는다 있는다
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
샹냈 삤퀰 삻쁄 쁔냜
ꃀ큘쁘 샹사쁴킸샐쁴 뀸쀜끼 삔ꀀ 샀ꀈ 냹삥!
샹냈 삤퀰샐ꂌ ꀰ사끼 쀜삜큘ꀰ
쁄냈삔 냱끝 큄쀘! ꃀ큘쁘 삑생쁄 삑쀱큘ꃠ쁴 뀸쀜낔 Messaggiamo.Com 뀔뀉킠났!
