성공을 위해 효과적인 연장통을 창조한
너의 연장통안에 무엇이 있는가?
공구가 건축업자와 건축 노동자를 위해 정당하다 것 을 생각하십시요? 다시 생각하십시요!
모두는 잘 구입한 연장통을 필요로 한다.
수넌에 걸쳐, 생활 경험과 매우 배우기의 지혜를 줘, 나는 나의 자신의 심리학 연장통을 조립했다. 그것은, 많은 가운데에 포함한다,
사고 체계 다양한에서 아이디어
감지의 다른 방법
나의 몸안에 포함되는 지혜안에 신망
열린 마음
열려있는 심혼
창조적인 정신
효과적인 극복 공구를 취득함것은 나의 인생이 바뀌었다. (삼가서 말함 있는다!) 긴장의 때에, 이 공구는 센터등을맞댄 나를 데려오고 나의 더 높은 각자와 재편성한다. 나가 안락을 필요로 할 때 그들은 자양물을 받기에 나를 지도한다. 그들은 나가 나 자신안에 그리고 이 세계안에 안전을 발견할것을. 나는 지금 나가 경로떨어져 방황할 때 신 근원에 나를 재연결하는 많은 연습이 있는다. 걱정 연장통을 통해서 파고, 평화와 허가의 미개간으로 나를 데려온것을 돕 것 (또는 많은 것) 전략을 떠날, 긴장, 설f-d오으bt, 또는 피해자 생각 충분한양이 나의 마음, 그것 시간 이을 때.
우리들의 각자는 우리가 채택하는 극복 기계장치의 범위가 있는다 긴장에 직면한 때. 때때로, 약간 심호흡을 가지고 가고 상황을 원근법으로 둬서 쉬운 해결책은 균형으로 우리들을 데려올 수 있는다. 우리가 그것을 가장 필요로 할 때 때때로 활발한 도보는 우리들에게 이완 야외에서의의 감을 가져온다. 필요한 몸, 마음 및 넋을 달래기 위하여 것이 다른 시간에 온난한 차의 증기 목욕, 초,Mozart, 및 컵이 동안. 일하지 않는 무엇이 생각하나, 꾸짖으나, 우리의 필요를 묵살해 피해자안에 잔여 행동을 취하기없이 문제에 관하여 고민한것을 계속하고 있다.
가장 큰 사람은 생활 더 거친 상황으로 효과적으로 우리들을 얻는 극복 기계장치의 연장통이 있는다. 균형을 극복하게 그러나 저 연장통이 공구를 능력을 주기에 아주 충분하지 않으면, 스트레스가 많은 상황이 일어날 때 그때 우리는. 자주, 극복하기 위하여 음식을 사용하는 사람은 (식욕 부진, 식욕 이상 항진, 강제적인 과식은, 먹,etc.을 마시고 떠든다.) 많은 의 불안을 완화하기 위하여 공구를 양육하는 진정시킴 달래기 있지 말라. 음식 탐닉의 사용은 심신에서 긴장의 효력을 감소하는 몇몇 방법의 한개이 된다.
너는 그것을 알n다, 너는 연장통이 있는다. 그러나 어쩌면 재고목록에 시간 내용 이다. 너의 공구는 너가 살아날는가것을 돕 - 너가 번창할는가것을 돕? 너가 너가 원하는 생활을 건설하는 때 너를 지원하는가 충분한가 공구 있는가? 너가 대략 의식이 있 성공을 위해 너의 개인 연장통을 채우기의 사업 갈텐데 까 라고 뒤에 오는 2개의 명부 및 고시에 보십시요
묻는 몇몇 질문:
1) 나는 어떻게 나의 공구를 잘 이용해 좋은가?
2) 나는 무슨 새로운 도구를 취득하는가것을 필요로 하는가?
공구가 나 할 수 있는 3) 대체하나 삭제하기 위하여?
연장통 전략:
각자 판단 (어리석고, 게으르고,etc..)
자기 비평
영세민 나
큰 뚱뚱한 s로b
자기 연민
나는 결코 나가 원하는 것을 있을 수 있는다
다른 합격을 찾음
정신 지꺼림
먹기 마시고 떠드십시요
식욕 부진과 굶주린다
식욕 이상 항진
과량 바쁨
마심
마약을 상용
밖으로 감각을 없앰
과량 잠
밖으로 검사
불경기
긴장의 때에 병을 창조한
효과적인 연장통 전략:
감각을 교통하고 나타낸
지지가 되는 각자 말하십시요
쓰기를 일지를 쓰십시요
각자 달래는 전략
격려 계산서에 거울안에 각자에게 말함
노기를 안전하게 그리고 효과적으로 풀어 놓는
정서와 정신적 고통을 받아들임
정서를 아래로 채우기의 대신에 소리내는 정서
진짜 감각, 의견을 숨기기의 대신에 말하는 진실
쓴 목표를 설정한
성취와 성공을 인정한
긍정판단을 능력을 줌
구상과 심상
이완 전략
복부 호흡 기술
건강한 운동, 춤, 요가,etc..
영감 책, 시, 종교
감정적으로 지지가 되는 음악
아름다움에 포위하십시요
너의 생활에 재미를 더 추가하십시요!
2005년AnnetteColby, 판권 소유 의 박사를 판권을 얻으십시요.
AnnetteColby, 도로 박사
영양 치료 전문가 & 주인 에너지 치료자
Annette@AnnetteColby.com
972.985.8750
"성공에 열는 창조적인 문"
자유로운 영감 회보를 위해, 기사 & 첩보 방문: http://www.LovingMiracles.com
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