죄: 그것은 너의 각자 배려의 방법안에 얻고 있는가?
우리는 언제 흔한가 유죄에 느끼는가? 다음 경우에는:
우리가 이는 까 누구에 관하여 우리는 그렇 느끼고 있지 않다.
우리는 우리가 선택하고 있는에 관하여 그렇 느끼고 있지 않다.
우리는 우리의 자신의 기대에 부응하지 않았다.
우리는 컸던에 (진짜 상상되는) 누군가 다른 사람 또는 사회의 기대에 부응하지 않았다.
죄에 의하여 어떻게 너의 각자 배려가 영향을 미치는가?
죄는 다수 방법안에 나올 수 있어, 또는 다른 사람을 너의 주위에 낙상한. 죄는 각자 사보타주또는 설f-아b읏어에 그때 지도할 수 있는 자기 혐오 지도할 수 있는다, 또는 낮은 자부심에. 죄는 다른 사람에에 채찍질하고기 일정하게 그들에 결함을 발견하기 또한 밖으로 지도할 수 있는다.
체조에 너의 개인 훈련 약속을 위해 집을 떠나기 위하여 너가 모두 놓았다 이다 것 을 상상하십시요. 전화에 너를, 대신 각자 배려를 위해 너의 약속을 취소하는 지도하 도록, 너의 아이들의 한에게서 간단한 "보기"은 충분한 죄를 나누어 줄 수 있었다.
약속, 너를 놓치기를 위해 너자신과 전복 투입의 너의 부족에 관하여 종일 꾸짖고 부정적인 생각에 몹시 괴롭힌다.
나중에 그날 오후에, 동일한 아이는 우연하게 우유의 유리를 유출한다. 너는 어떻게 사랑하고는가 용서해, 일의 상황에 기초를 둬 이는가?
너의 각자 배려 계획에게 그것을 가지고 감
너가 너의 유죄 감각 주의한것을 원할 것이다 시간 있을 것이다, 너가 가는 시키는 그들을 원하는 시간 있고. 어떻게에에 그것을 하십시요 까 여기 이는 까 어느것 말하기를 위해 가이드는 있는다 기울이는 까 어느것이 및 어떤은.
다음 경우에는, 주의하십시요:
1. 너가 한것을 결정한 무언가를 것 을 완료하지 않기에 관하여 유죄 것 을 너는 느끼고 있다.
예를 들면 책에서 엄격한 먹는 계획을 따르기 위하여, 너는 착수하고 그때 방향의 모두를 따른것을 무시했다.
이것이 너를 위해 제일 먹는 계획 이다 고 아이디어에 가능하다 너 충분하게 "사지 않았다안에". 누군가 다른 사람 너는 믿을 만하는 그것을 있있, 저자는 확실하게 보여 납득시킨. 그러나 깊은 곳에서 너의 아래 확실하지 않다 이것은 이다 너를 위해 계획.
너가 단 외부 기대에 부응한것을 무언가를 한것을 해보면, 너의 죄는 너에 너가 전심으로 안으로 믿는 무언가를 발견하라고 말할지도 모른다.
너가 하지 않기에 관하여 유죄에 느끼고 있는 것에 좋은 보고, 진실하게 선택하고 너가 싶는 것 이다 재판명하십시요.
2. 너가 한 무언가 것 을에 관하여 유죄 것 을 너는 느끼고 있다
예를 들면, 너는 일에 누구에게 불친절했던 말했다. 어쩌면 저것은 너가 ("황금률") 자라는 때 너안에 주입시킨 가치향하여 간다, 또는 어쩌면 너가 개인으로 채택한 행동 규칙 이다. 둘중에 한 경우, 너는 행동하기 위하여 어떻게의 너의 또는 사회 기대에 부응하지 않았다.
너는 이 사람과 것을 너가 그들을 보는 아주 다음 시간 정정해서 너의 죄의식을 완화한것을 시작할 수 있는다. 사과는 중대할 것이. 너가 그들을 앞으로는 다룰 때마다 친절하게 행동은 조차 더 낫다.
사과하고 너를 입학을 허가하는 틀렸다 곤란한 것 이을 수 있는다. 그리고 그것은 그것의 값이 있는 이다.
다음 경우에는, 그것이라고 시키다 가십시요:
1. 너는 너의 자신의 각자 배려를 위해 무언가를 한것을 선택에 관하여 유죄에 느끼고 있다.
나는 너의 아이를 남겨두기에 관하여 유죄 감각의 기사안에 운동 약속에 가기 위하여 보기를 일찌기, 사용했다.
"너의 생활안에 다른 사람을 위해 걱정하는 이기적" 얻음것은 제일 방법 이다. 너가 강하고, 자부하, 건강하고, 탄력있고 이완해 느낄 때, 너는 능률, 생산, 창조, 재미 이다!
죄의 이 유형이 너의 방법안에 얻을 때, 격려하는 무언가를 이 각자 배려가 긍정적으로 너의 온가족을 충격을 가하기 위하여 가고 모두 너가와 접촉하여 이는 까 라고에 관하여 말하십시요.
2. 너는 너의 자신의 기대에 부응하지 않기에 관하여 유죄에 느끼고 있다
예를 들면, 3 월 이고 되는 것이 너의 새해 결의안의 너는 경이한다.
죄는 변화를 위해 좋은motivator. 우리가 이는 까 누구를 위해 받아들이고 거기서에서 변화함것은 설f-임pr오v엄언t을 위해 가장 건강한 효과적인 출발점 이다. 너가 너는 좋다 충분히 것 을 믿을 수 있을 때 때문에 너가 이기, 너는 수 있는다 진실하게 시작할 성장하, 변화한것을.
너무 높은 다르게 비현실적인 의지 이는 기대를 있어서 일반적으로 실의에 지도하십시요. 이것은 2개의 방법안에 계시된다? 로 죄로, 또는 판단 우리가 우리의 기대에 부응하지 않을 경우의 사람에게 우리의 기대에 부응하지 않을 경우의.
3. 사람에게 너의 있는다 것 을 너가 기대에 부응하지 않았기 때문에 너는 생각한다 유죄 너는 느끼고 있다.
너는 주말의 앞에 2개의 보고를 끝내는 일 지정이 있는다. 너는 근면하게 일하5:00의 앞에 그들을 바르게, 그들을 넘어서 검사하기 위하여 너의 두목이 늦게 체재한것을 필요로 하는 것을 의미한 끝내.
과 너의 두목이 너의 생각함 에 까 무엇을 너가 일으키는 원인이 된 추가된 일에 관하여 생각해 너는 죄에 선반에 얹는다.
흡입을 가지고 가십시요. 누구가 너의 생각하는 것을에 첫째로 모두의, 너는 절대로 통제가 있지 않는다. 너는 최선을 다하고 너의 지정이라고 성취한, 그래서 너는 유죄에 대략 느낀것을 아무것이 있지 않는다. 너가 상상하고 있는 것을안에 둘째로, 너는 가능하게 틀리게 이다. 어쩌면 너의 두목은 늦게 들어오고 늦게 마찬가지로 떠난것을 계획하고 있었다. 너가 상여 월요일 아침을 받고 있을 것이다 보고가 행해졌 고 어쩌면 너의 두목은 이렇게 만족하다.
이렇게 백업과 시험은 아니다 너의 마음 독서를 유죄 감각에 지도하는 시켰다. 우리들의 최대량이 가능하게 그것의 전혀 중대한 일을 하고 있지 않기 때문에 실제로, 우리는 마음 독서에 마찬가지로 위로 전부 준.
그렇다 말함것은 우리자신과 우리의 각자 배려에 수시로 아니 사람을 살게 하라고 말하기, 사건 의미하고지 않 우리의 생활 및 저것안에 상황은 죄를 가져올 수 있는다.
시간을 더 우리가 유죄 감각 쓰면, 더 적은 우리가 우리자신에게 주고 있는 각자 배려를. 우리가 누군가 다른 사람을 낱말 시키면, 느낌이 활동에 의하여 또는 비언어적인 메시지는 우리들에게 유죄에게, 우리 우리의 각자 배려를 나르는 시키고 있다 그들을 한다.
죄가 오를 때 너는 하기 위하여 무엇을 선택할 수 있는다. 불운하게, 우리들의 많은 것은, 죄안에 "아무것을 한것을 선택하지 않" 뒹굴어 우리들을 몹시 괴롭히는 그것을 시킨; 우리는 우리의 선택을 예언한다.
나는 보였다 것 을 나가 희망하는 무엇을 이 기사안에 너는 너가 선택할 수 있는 이다: 너가 하고 있는 것을 재판명하기 위하여는, 너의 각자 배려는 고 너는 너자신에게 틀렸다, 긍정한다 것 을 너가 진실하게 만들십시요 믿고, 또는 죄를 가는 시킨다 죄보다는 더 중요하다 배상을. 너는 어느것을 선택할 것인가?
(c) 저작권LindaDessau2005년.
LindaDessau의 각자 배려 차는, "매일 각자 배려 학습서"의 저자 이다. 책에 관하여 더를 알아내나, 그녀의 자유로운 월간 회보를, "진짜 각자 배려"은 받기 위하여,http://www.genuinecoaching.com/resources.html을 방문한다
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