통제, 백계무책, 및 사랑
개인, 한 쌍, 가족 및 동업자를 조언하기의 나의35년동안에 우리 관계안에 우리의 통제 행동의 중요한 목적이 백계무책의 감각을 기피하는 이는 것을, 나는 발견했다. 느낄 것이다 원한의 한개은 백계무책 이다. 조차 우리가 무력한 정상 이고 것을 알 우리들의 최대량은 내키지 않다. 다른 사람으로 우리의 통제 행동은 다른 사람에 우리의 백계무책을 받아들이는 우리의 내키지 않음에서 일반적으로 감각과 행동 온다. 우리는 우리가 무력한 정상 이는 것을 알 싶어 또 다른 한개가 선택한다 우리들으로 사랑하고 있고것을judgmental받아들이나 우리들으로 거절한 이것을.
우리가 진실하게 다른 사람에 우리의 백계무책을 받아들이면, 우리는 그들에 화내는가것을 계속하는가텐데? 우리는 수치 재판하는가 위하여, 강평하는가, 비난하는가것을, 계속하는가텐데? 우리는 따르는가, 정직할 것이의 대신에 좋은가 계속하는가텐데? 다른 사람은 우리들을 사랑하고 받아들였다 우리가 진실하게 우리의 백계무책 정상을 받아들이면, 우리 다른 사람에 우리의 가치를 시험하기 위하여 일한다 이렇게 열심히 하고자 했다?
때때로 - 우리는 수시로 승인을 얻기 난색을 기피하기에 통제가 있기것을 처리하기 때문에 - 우리는 사랑에 승인을 혼동할지도 모르고다 생각하기 위하여 사랑을 얻기에 통제를 있을 수 있는다. 그러나 사랑은 항상 자유롭게 붙이는 끈에 주는 선물 이다. 우리가 또 다른 한개에게서 사랑을 얻기 통제할것을 해볼 때 주의와 승인을 받는, 저것은 이어 일반적으로 단명하 성취하지 않는.
, 우리의 중핵 수치 (우리가 충분하게 다른 사람에 우리의 백계무책을 열려있으나 닫히고는, 사랑하고 있는 또는unloving이는 기도 받아들이면 하자마자 우리가 고유하게 나쁘다, 부적당한, 귀엽지 않는, 고 충분히 좋은 신념)뿐 아니라 우리의 통제 행동저쪽에 이동은, 쉽게 그리고 자연적으로 일어나, 또는judgmental받아들인. 우리의 중핵 수치는 백계무책의 우리의 감각향하여 우리의 오래 되는 보호의 우리의 가장 깊은, 오래 되는 틀린 신념 그리고 것의 한개 이다. 우리의 수치는 우리들에게 다른 사람에 힘의 환영을 준다: 다시 말하면 우리가 좋지 않기 충분히 때문에 우리가 사랑하지 않으면, 우리는 좋 충분히 노력한것을 계속할 수 있고 그때 우리가 원하는 사랑을 얻기에 통제가 있을 것과 우리는 말한다. 우리의 중핵 수치를 믿음것은 우리들을, 우리가 좋지 않기 충분히 때문에 다른 사람이unloving때 우리의 결함 이는 저것 우리가 다른 사람을 우리들에게unloving이는 일으키는 원인이 되는 고 믿는 허용한다. 가지고 간다 - 단 우리가 우리가 그때 다른 사람을 변화할 수 있는 변화하면 그것은 우리의 백계무책의 그리고 통제의 감으로 진실에서 우리들을. 위로 주기 우리들에 관하여 사람에게 감각에 통제의 이 환영은 가장 큰 사람을 위해 곤란하다.
역설적으로, 다른 사람에 우리의 백계무책을 받아들임것은 우리의 개인 힘에 우리들을 지도한다. 우리들을 사랑하고 우리들 돌보아주어 우리는 다른 사람에 통제를 있을 것을 우리가 충분하게 받아들이면 하자마자, 우리의 자신의 감각 및 필요 돌보아주기 위하여 우리는 그때 어떻게 마지막으로 배운것을 결정할지도 모른다. 이 중요한 단계는 다른 사람의 선택 이음에서 우리들을 그리고 우리는 통제가 있는 것에 이는 우리의 자신의 생활에 통제로 피해자 이동한다. 우리는과 다른 사람을 사랑하기에 관하여 배울 것이다 우리의 자신의 의향에 통제가 있는다, 또는 통제 행동의에서 어떤에 고통향하여 보호하십시요. 너가 충분하게 다른 사람에 너의 백계무책을 받아들이면 하자마자 너는 믿을 수 없 능력을 줘 느낄 것이다. 그것을 해보십시요! 1 주를 위해, 너가 무력한 정상 다른 사람 감각 및 행동 이다 고 하루종일 남는 해보십시요. 너는 결과에 놀라게할 것이다!
너가 다른 사람에 너의 백계무책을 받아들이면 하자마자, 너자신 돌보아주기 위하여 그때 에너지의 제비는 풀어 놓는다. 우리자신 돌보아줌것이 이기적 이다 고 우리들의 많은 것은 가르쳤다. 너의 자신의 감각 및 필요 돌보아주는 이기적 이어 너자신 돌보아주기에 반대는 개인책임이 전부 이는 것에 관하여 이다. 다른 사람이 너에 의하여 너의 감각의 값이 있는의 및lovability을 위해 책임있을 할 한, 너는 다른 사람이 너를 대우하고 너에 관하여 느끼는 까 라고 통제한것을 해볼 것이다. 너가 너의 자신의 값이 있는 및lovability을 정의하고기 너의 자신의 감각 및 필요 돌보아주기를 위해 책임을 질 하자마자, 너는 개인 힘으로 피해자 이음것을 그리고 떠난다.
도전은 다른 사람에 우리의 백계무책을 받아들인것을 이다. 우리가 우리들을 먹이, 우리들을 돌보는 누구를 얻는 무력한 정상 이으면 이것은 수시로 곤란하다, 때문에 유아로, 우리 죽었을텐데. 우리들의 많은 것은 울 울의 공포 및 우리들을 위해 사랑하, 걱정하기 위하여 오는 아무도로 갔다. 우리의 필요 돌보아주기 위하여 우리들의 많은 것은 다른 사람을 얻기에 백계무책의 저life-threatening경험을 경험했다. 우리는 백계무책의 감각의 깊게 놀래 되고 아무거나를 한것을 배워 저 감각 및 저 상황을 기피할 수 있었다.
문제는 우리가 유아로 이었다 대로 오늘 우리가 더이상 무력한 정상 우리자신 것을 우리가 실현하지 않는다 고 이다. 우리는 우리들을 누구의 거푸집 돌보지 않는다. 우리가 그것을 필요로 하면 우리는 먹이, 도움을 위해 친구를 부를 수 있는다. 그러나 생과 사 상황 이었다 처럼 많은 사람은 다른 사람에 백계무책의 감각에 아직도 반작용한다. 많은 사람은 다른 사람을 통제하기 습관성 행동에 우리의 감각에서 닫기를 포함하여 무력하게, 느낀 기피한것을 아직도 아무거나를 그들 깡통 한다. 몇 번 너는 냉장고앞에서 발견해는가, 풀을 뜯어먹는가 하고 있었는가 그것을 조차 너를 실현하는가없이 담배를 움켜잡는가 텔레비젼에 돌는가? 누구와 상호 작용안에 오를지도 모르는 백계무책의, 또는 너의 자신의 감각 돌보아주기를 위해 책임을 기피하는 방법으로 감각을 기피하는 수시로, 이 습관성 행동은 방법 이고 필요로 한다.
백계무책의 감각의 명심하 되게 통제 그리고 습관성 행동저쪽에 이동안에 첫걸음은 기꺼이 하는 이다. 너의 몸안에같이 느끼는 것을 너가 알 하자마자, 너가 위협되는 감각 이는 작은 아이를 얼싸안기 때문에 감각을 받아들이십시요. 너가 너안에 백계무책의 감각에게 사랑을 오히려 가져오기 때문에 통제 그리고 습관성 행동에 그것을 기피하기, 너만큼 나쁘지 않는 생각 것을 너는 발견할 것이다. 너가 정신안에 너를 포위하는 사랑에 열 기꺼이 하고 무력하게 느끼는 너의 부분에게 저 사랑을 안쪽으로 가져오면, 다만 사랑되고 싶는 이 두려워하게 한 상처 입는 부분은 치유해 얻는 시작된다. 너가 오히려 백계무책을 받아들인 실행하면 더를 그것을 기피한,과 다른 사람을 사랑하는 좀더 너는 너의 개인 힘 및 능력으로 피해자 이를 떠나고.
저자에 관하여
Margaret폴,Ph.D.은 베스트셀러 저자 이고 8권의 책의 공동 저자,을 포함하여 "나는 위로 너가 사랑된 나를 줘야 한다?" 그녀는 강력한 안 접합 회복 과정의 공동 제작자 이다. 안 접합을 지금 배우십시요! 자유로운 안 접합 과정을 위해 그녀의 웹사이트를 방문하십시요: http://www.innerbonding.com 또는 mailto:margaret@innerbonding.com. 유효한 전화 회의.
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