아니오를 말한것을 배우십시요!
몇 시간이라고 너는 너가 실제적으로 하고
싶지 않은 무언가를 하는가것을 합의했는가?
일에 누구를 위해? 너의 친구? 조차
너의 배우자? 너가 해야 한 모두는 아니오를
말한것을 이었다, 그러나 낱말은 나오지 않았다.
이렇게 너는 위로it?and을 하기 늦게 다시
보냈다 그것을 끝낸다.
그녀가 그들을 한것을 그녀가 하고 싶지
않은 일에 합의하고 있던 나에게 말하는 코치
클라이언트, 그러나 무엇인가의 이유로, 그녀는
은혜를 베풀어 느꼈다. 업무안에 즐거움을
가지고 가기의 대신에, 그녀는 늦게 그녀 자신과
성나 그녀가'예스를에 말했었던 사람으로
분개하 느낄텐데.
그녀가no.은 말해 것 을서 나 그녀를
멈췄다 것 을 말하고 싶은 까 왜 이렇게 그때
그녀는, "너 동등하 더 이유를 목록으로 만들 위하여
계속해 나에게 정당화한!" 우리가
정당화하, 아니오를 말하기를 위해 극단적으로
좋은 이유를 줘야 한다 것 을 우리는 느낀다.
이유가 간단하게 이을 때라도: "나는 원하지
않는다에."
너자신과 확인.
그녀가 이것에 일하기 위하여 할 수 있은 1
일은 이던 것 나는 나의 클라이언트에게 물었다.
그녀가 그렇다 말하기 아니오의 앞에 그녀 자신에
체크인 시작한다 것 을 그녀는 건의했다.
너는 물을 수 있는다, "이다 나를 위해 이
권리는?" 권리를과 잘 느끼는 것이 하기안에
지원 너자신 너와. 그리고 그것이 너를 위해
무언가, 내색하는 시험 고 아니오.
그것에 재미를 있으십시요!
말함것은 심각하나 성나 하지 않는다.
나의 클라이언트는 또한 위로 비추고 싶었다,
그래서 그것에 재미를 있기 위하여 나는 그녀를
약간높은 쪽으로 그것을 약동한 해본다,
추천했다. 나가 "살l" 아기 너의 아이를 앉는다
한 너는 결코 다른 응답을, "Nope철저히 시험할,
수 있는다 - 이다 미친 너는?"이 너가''재미를
더 말하기 만들n것을 해볼 수 있지 않는 어떤 다른
중대한가 응답은 무엇 이는가?
명부를 만들십시요.
나의 클라이언트 명부를 그녀의
생활안에 지역 그리고 사람이no.을 말해 그녀는
가장 큰 말썽이 나 있은 그녀에게 말했다 곳에
나는 건의했다 그녀까지 저 명부에 할 것 이었다
것 을. 너는 어디에 말썽이 아니오를 말하는가
있는가? 그것은 사람과 몇몇 정직한가
대화를 있는가 아마 시간 이는가?
이것을 해보십시요: "이것은 나가 하고
있는 것 이다. 나가 나가 저 방법을 느끼고 싶지
말라 것 을 분개하고는 나 것 을 느낀것을 시작하고
있는no. 것 을 말하골 싶을 있을 때, 나는 그렇다
말하고 있다. 나는 너를 기분을 상하게 하고
싶고지 않, 나 자신을 듣는 시작한것을 필요로
한다." 것이 약간 다른 앞으로는 것 이 고 적어도,
그들에는 머리 위로가 있을 것이다. 그리고 -
그것은 너가 내부 교대를 만들l것을.
돌입을 가지고 감.
이렇게 무엇이 아니오가 말에 의하여 일어날 수
있은 가장 나쁜가 것 이는가? 너는 원하는 것을
해 너에게 사용되는 너의 생활안에 몇몇
사람 잃는. 확실한 생활 살것은 거칠게
보일 수 있는다. 때때로 환영받지 못할
결과 있을 것이다.
그리고 나는 말한다: 결과에
가져오십시요! 결국, 그것은 그것의 값이
있는 이다.
데비드 나무는 국제 차 아카데미 -
세계적인 차 훈련소의 개인과 사업 차, 그리고
원래 창시자 이다.
생활 차가 될 것인가 보는가?
클라이언트를 코치하는 너의 생활에
사용하, 너의 자신의 생활을 의 책임을 지기
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