너는 일 중독자 이는가?
일 탐닉은 우리의 사회안에 아주 일반적 오늘 이다, 그러나 높게 인정하지 않는 것.
성공 보고의 3 월 판안에 재미있는 기사는 진술된SuccessTechnologies에 의하여 간행했다:
"주목을 오늘 받는 모든 탐닉의 (를 포함하여 알콜, 약, 노름 및 음식) 탐닉을 있는다 아마 가장 적게 인식하는 및 가능하게 가장 위험하다 일하십시요.
일 탐닉이 사회에의해 보상되고 강화되는 강제 이기 때문에 이것은 이다. 특히, 그것은 규범으로 과로를 격려하는 기업에의해 보상된다. 일의 유혹은 혁신 적이고, 가동가능한 회사 사용으로 증가하고 그리고 달성되 얻기 위하여 몇몇 사람을 보상한다.
그러나 일 탐닉은 노력에 혼동되면 안된다; 이렇게 너가 정당한 일 열심히 이으면 말하고는가 또는 일 탐닉으로 선을 교차해 좋은가 너는 라고?
일이 낙상할것을 시작될 때, 너는 탐닉한다, 할말 전문가. 그러나 너는 어떻게 너의 동료사이에 일 중독자를 더럽혀 좋은가? 익명 일벌레에 따르면, 이 특성은 강제적인 에 노동자에게 일반적 이다:
일 중독자의 특성
그들은 급함안에 흔하게 이다
그들은 강한 필요가 통제할 것이다 있는다
그들은 그들의 주위에 그들자신과 다른 사람의 얀벽이 예상한다
그들은 관계안에 곤란이 있는다
그들은 생일과 기념일을 잊는다
재미를 이완하, 있게 그들은
그들은 성급하다 성급하 이다
그들은 흡입의 두통, 피로, 소화 불량, 알레르기, 위 전복, 궤양, 흉통, 부족, 신경tics및 휸기증 운동의 긴장, 가난한 먹는 거주 및 부족때문에 위에 가져오는 신체적인 문제로 흔하게 고통받n다
탐닉하는 노동자는 수시로 몇 일을 즉시 한것을 해본다. 주를 만나기에 가고 있는 동안 컴퓨터에 타자를 치고 있는 동안, 또는 사업 및 업계지이라고 읽어 균형을 잡고 있는 동안 계산하는 그들은 조반, 반환 전화를 먹는다. 파견하게 일 중독자는 또한 불가결을 느끼고 필연적으로.
그러나 일 탐닉이 얻을 수 있는다 처럼 나쁜, 일 중독자를 위해 희망 있는다:
개인 회복으로 단계
시간 관리 과정을 가지고 가십시요.
일이 가족, 친구 및 각자에게 비례하 된다 하기 위하여 너의 생활을 개편하십시요. 이완, 운동, 영양 및 영적인 발달에 너의 초점을 전환하십시요.
너의 일 걸음을 감속하고 또한 더 느린 먹, 말하, 걷, 몰n것을 배우십시요.
안마 또는 이완 운동으로 이완한것을 배우십시요.
절도안에 일하고 일정한 시간을 지키십시요.
일과 개인 생활사이에 경계를 놓으십시요.
나눈 활동 및 의례로 가족간의 유대를 강화하십시요.
오래 되는 지인을 경신하고 협력자를 포함하지 않는 사회 단체를 가입하십시요.
정지를 소리가 나고, 장미를 냄새맡을지도 모른다 처럼 진부한 현재안에 살n것을 배우고, 다른 사람을 진실하게 듣고.
www.success.net.au
마지막 낱말
일은 생존을 벌는 평균 즐겁다 만족시켜야, 다만 한다. 행동을 취하, 그것에 관하여 무언가를 하는 그런데 너의 개인 생활을 위해 조금 시간이 있기 위하여 너는 너를 발견하는 까 곳에 너의 건강이 에 의하여 영향을 미치는 점에게 얻을 때, 그때 그것은 시간 이고. 너가 너의 자신에 하고자 했다보다는 매우 빨리 너가 전진에 관하여 심각하면,(03)95325497에 우리들을 개인 코치가 극적으로 너의 생활을 강화할 것이다 까 라고 보라고 부른 위하여.
너가 무엇이건을, 무언가를 지금 한 위하여! 고 첫걸음 가지고 가십시요
저자에 관하여
로렌은 그들은 보여 b읏인었버옵러과 극적으로 그들의 생산력을 밀어주고기 위하여, 그들의 생활안에 긴장 그리고 혼잡을 감소하고기 위하여 그들의 인생을 즐기기를 위해 시간이 더 있기 위하여 일하기안에 어떻게 전문한다. www.office-organiser.com.au, lorraine@office-organiser.com.au
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