효과적으로 중년을 다룸것은 발행한다
이 기사안에 우리는 너가 중년에 오는 기회 및 도전를 탐구할것을 돕라 싶으면. 너는 베비 붐 세대 발생에 명확한 문제점에 보는 기회가 있을 것이다. 너는 또한 회보 끝에 선물된 질문의 명부로 너의 자신의 중년 평가의 과정을 시작하는 기회가 있을 것이다. 우리는 이 평가를 중년 대조이라고 부른다.
중년 대조의 이득
너의 생활이 지금 가고 있는 까 라고 사정하는 시간을 걸림것은 이들 이득안에 유래할 수 있는다:
? 그것은 너가 너의 안 힘을 확인하, 강화할것을 돕l 수 있는다.
? 너는 너의 자신의 방법 너의 자신의 음성을 발견하, 내색할 수 있는다.
? 너는 너의 변화하는 육체적인 각자를 받아들일 수 있는다.
? 계속 너가 성나다 누구 그들을에 용서하는 기회 이다.
? 그것은 너가 긴장을 감소하는 방법을 발견할것을 돕l 수 있는다.
? 너는 너의 생활을 간단하게 한것을 배울 수 있는다.
? 너는 너의 생활의 후반에 대비하여reenergize할 수 있는다.
베비 붐 세대
베비 붐 세대 발생은 중년에 지금 있는다. 이 발생은1946년과1964년사이에 품는 거의78백만명의 미국 사람을 포함한다.
부랑자는 미국 역사안에 가장 큰 발생 이다. 각 생활 단계를 통해서 통과하는 때 그들은 미국 사회에 댄 중요한 영향이 있었다. 그들은 그들의 자신의 유일한 방법안에 중년으로, 그들의 부모와 다르게 발생과 다르게x의1964년다음에 년안에 품는 그룹 통과하고 있다.
첫번째 부랑자는1996년의 처음에50을 돌, 잔여78백만개 이 기념일을 언젠가 사이 지금 및2014년은 관측할 것이다.
전형적인 감각
흔들에 따르면 나이는J.Walker스미스와GailSheehy의 중간 나이 전형적으로 경험으로 감각의 뒤에 오는 종류를 통과해 사람와 앤Clurman(Yankelovich협동자에 연구원)과 저자를 저작한다.
큰 기대: 가장 큰 부랑자는 그들의 자신의 제한을 인정한것을 시작하고 있다. 위로 안락한 1950 년대안에 성장해서, 부랑자는 무제한 성장 및 가능성이 예상한것을 배웠다. 그들의 행운을 빕니다가 결코 끝내지 않을텐데 것 을 그들은 믿었다. 그들이50을 돌l 이니까, 생활 가능성에 한계 있는 것을 발견하기 위하여 많은 것은 충격을 준다.
후회: 중년이 사람에 의하여 도달하는 때, 그들의 꿈의 어떤의 손실까지 직면하, 실수한 후회해야 한다. 사람 사람을 직면하는것은 누군가가 쉽지 않다 결코 이을 것이다 않않는다.
손실: 중년에, 모두는 우리의 사회가 평가하는 아름다움과 젊음의 손실을 직면해야 한다. 그녀의 저자 책 새로운 통행안에,Gail은Sheehy부른다 이 경험을 "몸 파랑" 또는 "허영 위기이라고."
의미: Sheehy에 따르면, 우리가."무엇이건을"은 중간 년 "의" 보편적인 선취안에 의미하기를 위해 수색 이다 시간은 한정된다 고 그들이 사실을 직면하기 때문에, 베비 붐 세대는 전형적으로 의미를 위해 분석하, 찾는 이 필요에 더군다나 의향이 된다.
변화: 중년 년은 많은 사람을 위해 과감한 변화의 시간 이을 수 있는다. 것개에는 살n 생활이 여태까지는 있는 까 라고의 이것은 묻기 그리고 평가의 결과 이다. 몇몇 사람 공허의 감각에 반작용하기 건축한 모두를 파괴해서 환멸 때문에, 많은 중년 위기는 중년 용해가, 말한다Sheehy을 된다.
부랑자는 기초를 두는 칭호의 감에 개체를 평가하고 가치관을 개발했다. 그들이 이 가치를 붙들 때문에, 다른 발생이보다는 부랑자는 각 생활 단계에 다르게 반응한다. 너는 1950 년대 및 이른60s에서tv쇼에서 그들 장면안에 반영되는 이 가치를 볼 수 있는다.
스미스와Clurman에 따르면, 베비 붐 세대 가치관의 4개의 중요한 특성은 이다:
Self-absorption: 한 번 "나를" 부르는 부랑자 (발생)은 다른 발생보다는 자기애 이음의 명망이 있는다. 그들이 안으로, 그들 자란 시간때문에 항상 계속 그들자신에 황홀케 한다. 그들이 1950 년대안에 집에서 경험한 관대 세계 겉으로는 무진장 가능성은 각자에 매혹 및 s벚이알넜의 감각을 창조하고.
칭호의 감: 발생로, 부랑자는 다른 사람에 상사로 본다. 그들의 방법 생활이 있을 수 있은 것, 그리고 규칙이 다른 사람을 위해 의미한 것을 그들은 그들을 위해 항상, 그러나 아니다 추측하다것이. 그들은 사례금에 제목을 붙혀 느끼고 우승자로 전망한다. 그들은 성공이 예상하고 실패를 받아들일.
통제를 위해 필요: 부랑자는 확신하 느끼, 생활의 통제안에 이는 것을 느낀것을 필요로 한다. 그들은 곤란한 시간이 불확실을 다룬 있는다.
반영: 베비 붐 세대는 항상 내성을 평가하고 질문을 묻기안에 쾌락을 가지고 간다.
가장 큰 사람를 위해, 나이2030에 있은 꿈이 나이4550에 생활에 의하여 일치하지 않는다. 나이4550이 사람에 의하여 도달하골 그들의 공적 및 경험에 의하여 동등한 경미하게 낙담할 때, 그들의 감각은 칭호의 설f-아b소rp디온, 감, 및 통제를 위해 필요의 이 요인에의해 합성하게 할 것 같다. 그러나 이것에 또한 긍정적인 측 있는다. 실의의 감각 지키기의 대신에 새로운 가능성을 찾기 위하여 반영하, 탐구하는 추세는 1개을 돕l 수 있는다.
너로 마음안에 이것의 모두를 완료한다 중년 대조를 지키십시요. 너가 너의 생활을 현재까지 사정할것을 돕l 것이다29의 미완성 형의 명부 이다. 이 명부에 품목은 너의 자신 평가를 지휘하기를 위해 기구를 제공한다. 너가 너의 생활 방향에 반영할것을 돕l 너가 생각한다 고 너의 자신의 아이디어를 추가하십시요.
중년 대조
1. 나의 가장 중요한 성취는... 이다
2. 나는에 관하여... 낙망된다
3. 나는 나가것과 같이... 이것을 끈 사람을 기술할텐데
4. 나는... 나의 각자 및 나의 생활에 관하여 뒤에 오는 것을 변화하고 싶는다
5. 나가... 죽을 전에 것은i하고 싶는다
6. 나가 있있으면 나는, 나 하고자 했다... 실패할 수 없었다
7. 것은i... 지배했다
8. 것은i... 유지하고 싶는다
9. 나는... 이 관계를 지키고 싶는다
10. 나는... 이 관계의 떠나보내고 싶는다
11. 나는... 이 소유물을 지키고 싶는다
12. 나는... 이 소유물의 떠나보내고 싶는다
13. 나는... 이 경험이 있고 싶는다
14. 나는... 이 혼잡높은 쪽으로 청소하고 싶는다
15. 나는... 경축하고 싶는다
16. 나는 이제까지 다시... 원하지 않는다
17. 나의 몸은... 이다
18. 나의 아이들은... 이다
19. 나의 부모는... 이다
20. 나의 배우자는... 이다
21. 나는... 생각하고 싶는다
22. 나는... 잊고 싶는다
23. 나는...에 사과해야 한다
24. 나는... 사과를에서 찾아야 한다
25. 나는 가장 거만하다의...
26. 나가...에 관하여 잊을 수 있었다 것 을 나는 바란다
27. 나가... 정상을 할 수 있었다 것 을 나는 바란다
28. 나가 결코... 있지 않았다 것 을 나는 바란다
29. 나가... 있었다 것 을 나는 바란다
30. 너의 자신의 품목을 추가하십시요
GarrettCoan은 직업적인 치료 전문가, 차 및 정신 요법 의사 이다. 그의 2개의 뉴저지 북부 사무실 위치는Bergen군,Essex군,Passaic군,Rockland군, 및 만하탄안에 거주하는 개인에게 접근 가능하다. 거리에 살는 그들을 위해 서비스를 조언해 그는 온라인으로 전화 제안하고. 그는http://www.creativecounselors.com또는201-303-4303으로 접근될 수 있는다.
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