너의 과거의 떠나보내십시요
미완성 사업에의해 후에kacikoiss기 때문에 사람은 곤란한 시간이 과거의 가기 위하여 시킨 있는다. 그들은 활동지나서 유죄에 대략 선택하나 느끼는 후회할지도 모른다. 죄 전진하는것은과 후회는 단호하지 않을 한, 곤란하다.
후회 전염병
후회는 불경기 또는 슬픔에 유사하게 느끼는 정서 이다. 그것은 죄같이 또한 느낀다, 그러나 동일한 것이 아니다. 때때로 후회의 파는 아무데도 나온것을 보인다. 너가 무언가 또는 누구를 잃을, 너가 너의 과거에서 누구를 만날 때 너는 그것의 명심하 된. 몇 이유를 위해 우리의 문화안에 일반적인 감각 이다.
1. 우리는 너무 많은 선택이 있는다. 우리는 우리가 따라가지 않은 경로를 후회하는 이렇게 많은 선택권이 있기 때문에, 더욱 많은 기회 있는다. 보기: Linda이 중요한 대학에 연장자 이을 때, 그녀는 교정에30명의 회사에와 회견했다. 그녀는 5개의 다른 도시안에 일을 제안되고 곤란한 시간이 선택 있었다. 결국, 그녀는 로스 앤젤레스로 이동하고 큰 회사안에 실행하는 훈련 프로그램을 시작했다. 늦게의 약간 년, 그녀는 그녀가 틀리는 선택했었다 경이한것을 시작했다. 그녀가 그녀의 제 2 선택 이었었던 캔사스시안에 더 낫 떨어져 것 을 그녀는 생각했다. 후회는 그녀의 감각을 찌르고 만족하지 않아 갖게된다.
2. 가능성. 후회를 느끼는 우리들의 많은 것을 일으키는 원인이 되는 다른 요인은 미국 문화안에 저것 있는다, 생활 한계를 있지 않는다 고 신념 있는다. 우리의 문화에는 새로운 경험, 모험, 및 새로움을 위해 탐욕스러운 식욕이 있는다. 어느 것이 운동하지 않으나 변화하지 않을 것이다 현실에 직면한 때, 우리는 받아들이게 단단한 발견한다. 보기: Karen은45을 돌았다. 그녀는 결코 아이들이 결혼하고지 않 있는다. "항상 내일" 있고 "나는 나의 표를 만들는 시간의 많음이." 있는다 고 그녀는 항상 믿다것이 그러나 지금, 그녀가 결코 어머니 이을지도 모르고다 가능하게 그녀의 회사의CEO이지 않을 것을 실현해서, 그녀는 생활 통과했다 그녀를 곁에 느끼고 있다.
3. 규칙. 이 선택권의 모두과 함께, 무슨 선택해야 우리가 하는을 위해 몇몇 지침서 있기 때문에 우리의 생활은 복잡하게 되었다.
보기: 아이들이 있는 가장 큰 여자는 무슨의 역할 고용이 그들의 생활안에 놀아야 하는 선택, 틀리는 선택했는 처럼 및 많은 여자에 느낀다 고투한다. 선택권은 지나치게 요구하는 직업에 아이들과 가정에 체재하기, 전임으로서 일하기, 보다 적게 지나치게 요구하는 파트타임 일의 선택을 포함한다.
보기: 그것을 위해 보상될 한 성공의 사다리에 계속하기 위하여 많은 사람은 강박해 느낀다. 일은 아래로 승진을 돌, 더 적은 요구 의 만족시키는 일 더에 찬성하여 증가를 지불하는것은 지나치게 요구하게 되고지 않을 더이상 재미 이을 때, 단단하다. 사람은 디딜방아떨어져 얻기 위하여 그들의 경력 대위에 고정 되 안으로 느끼고 어떻게 모른다.
4. 우리는 자급자족을 평가한다. 우리의 미국 문화는 항상 계속 독립을 평가한다. 우리가 독자적으로 우리의 목표를 달성하면 누군가 그밖에의 도움없이 더 낫다, 고 여하튼, 우리는 모두 메시지를 받는다. 우리가 다른 사람에서 지원을 받아들일 때 문제는, 우리는 고립시켜 된다 고 이다. 완전하게 자급자족하는 생활 살아서 합병을 위해 기본적인 인간 필요를 위반한다.
보기: 매트 어머니,Sarah은,75살 이다. 혼자의 그녀는 뉴욕시안에 아파트안에 과부 그리고 생활 이다. 매트는 끝마무리 대학다음에 뉴욕을 떠나고 프로리다안에 지금 살n다. Sarah친구는 프로리다로 점차적으로, 너무 이동하고 있다. 매트는Sarah을 가까운 콘도미니엄으로 이동하는 촉구하고, 그들의 약간을 보기 위하여 조차 가지고 갔다. 그녀가 짐 이고 싶지 않는다 고 그녀는, 말하 저항한다.
그 사이에,Sarah은 점점 고립시키고 우울하게 해 되고 있다. 그녀는 뉴욕 그녀의 아파트안에 앉고 그녀가 마이아미안에 뒤 약간 년 본 밝은 콘도를 생각한다. 그녀는 후회에 채우고 그러나 생각을 바꾸지 않을 것이다. 그녀는 선택이 그러나 독립 적이고, 자급자족하는 남아 있는 위하여 있지 않는 처럼 그녀는 느낀다.
5. 순간적인 만족. 많은 사람은 약과 알콜을 통해서 일상 생활의 압력을 도주한다. 도주하라고 어디에나 우리가 이완하기 위하여 알콜과 약을 이용하는 것과 건의하는 메시지 있고, 재미가 있고, 섹시하다 있는다. 이것은 생활양식이 될 때, 후회할 누구든개이 단 수 있는 결과안에 수시로 유래한다: 취중 운전, 사고, 죽음 및 상해 의 관계probles, 일에 가난한 출석, 또는 발사된.
6. 일정한 비교. 우리가 다른 사람에 후회를 느끼는것은 우리의 생활을 비교할 때, 쉽다. 우리들의 최대량은 그것이 모두 함께 있는 예기한다. 우리가 통제안에 이다 처럼 우리는 행동하, 텔레비전에 우리의 친구, 협력자, 이웃사람, 및 특성에 비교한것을 배운다. 그들이 만큼 좋게 우리가 보지 않을 때, 우리는 실패같이 느낀다. 한 우리는 우리가 예기하는 우리 머리 것안쪽에 "shoulds"의 명부가 있는다.
죄
죄는 흔하게 호전적인 행위, 소원, 및 생각의 결과 이다. 그것은 규칙 어느 것이든을 위반하기에서 흔하게 우리의 자신 또는 누군가 다른 사람 유래한다. 그들을 인정하, 그들에 관하여 진실을 말하기 위하여 너가 너를 막히 너의 미완성 사업 너 지키고 있는 과거안에 것지나서 이동하고 싶으면 무엇을 미완성 사업에 관하여 함것은 필요로 할 것이다. 너는 필요하게 어떤 행동을 취해야 하지 않는다; 때때로 정당한 쓰기 또는 그것을 말함것은 그것의 충격을 줄이는 이젠 그만 이다. 너는 개인 전표안에 그것에 관하여 쓰나 신뢰한 친구 또는 카운슬러와 그것을 말할 수 있는다. 여기 너의 미완성 사업을 찾는 몇몇 장소는 있는다:
1. 위험은i가지고 갔음 에
2. 사람 나쁘게 대우되는i
3. 나를 나쁘게 대우한 사람
4. 나가 누구에게 한 무언가
5. 무언가를 하지 않아서 나는 했음 에
6. 혼잡은i위로 청소한것을 필요로 한다 (문자로 그리고 은유적으로)
7. 것은i멀리 던져야 한다
8. 것은i나의 가정을 위해 사고 싶는다
9. 것은i나 자신을 위해 사고 싶는다
10. 것은i필요로 하고 그러나 있는 허용하지 않았다
11. 계획사업은i시작하고 그러나 끝내지 않았다
12. 계획사업은i시작하고 싶는다
13. 것은i변화하고 싶는다
14. 것은i한 멈추고 싶는다
15. 것은i이고 싶는다
16. 것은i있고 싶는다
17. 경험은i있고 싶는다
18. 것은i말하고 싶는다
19. 감각은i내색하지 않았다
20. 비밀은i무엇이든 오랫동안 유지하고 싶지 않는다
GarrettCoan은 직업적인 치료 전문가, 차 및 정신 요법 의사 이다. 그의 2개의 뉴저지 북부 사무실 위치는Bergen군,Essex군,Passaic군,Rockland군, 및 만하탄안에 거주하는 개인에게 접근 가능하다. Garrett은 또한 온라인으로 거리에 살는 그들을 위해 서비스를 코치하고 조언하는 전화 제안하고. 그는http://www.creativecounselors.com으로 또는201-303-4303 에 접근될 수 있는다.
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