도움! 나는 결정을 내린것을 필요로 한다!
나의 사무실에 오는 많은 사람은 말한다 그들은 곤란한 시간이 결정을 내린 있는다 것 을. 나의 클라이언트가 이 특기를 지배할것을 도록 나는 과정을 개발했다. 사람이 이 4개 단계를 따르는 것과 나는 추천한다:
1. 진짜 문제점을 확인하십시요. 예를 들면, 너는 볼 것이다 어느 영화, 그러나 너가 어려움 합의를 있고 있는 까 결정한것을 해보고 있다. 너가 그것을 말한다 대로, 진짜 문제점이 너가 간단하게 곳에 너가 말할 수 있는 조용한 장소안에 함께 이는 언젠가를 원한다 고 이는 것을 너는 실현한다. 이 문제점이 영화에 감에 의하여 언급하지 않는다.
2. 유효한 선택권을 확인하십시요. 상기 보기안에, 선택권은 조용한 대중음식점에 가기, 드라이브를 가지고 가기, 바닷가에 걷기 포함한.
3. 유효한 선택권을 평가하십시요. 각자의 이점 그리고 불리를 토론하십시요. 얼마나 잘 각 선택권 주소를 진짜 문제점 평가하십시요.
4. 결정을 실행하십시요. 선택하고 밖으로 나르십시요.
가장 큰 사람이 매일 다스 중요하고 복잡한 판단을 만들어도 비록, 좋은 결정을 내리기 위하여 우리들의 몇몇은 실제적으로 훈련되었다. 문제점이 훨씬 복잡하게 되었 비록, 우리가 유아 이을 때 우리는 기본적인 결정을 내린 시작했다, 우리는 우리가 오래 되 얻는 것과같은 간단한 과정을 따른것을 계속하고.
우리는 우리의 부모를 보고기 학교안에 배워서 결정을 내린것을 배웠다. 대개는 우리는 시행착오를 통해서 배웠다. 소프트볼 또는 축구를 하고기 위하여, 분홍색 머리띠 또는 파란 것을 착용하기 위하여 우리의 첫번째 결정은 선택한닥안단하 에 예뻤다 피자 또는 햄버거를. 이 결정은X과Y사이에 선택에 거의 아래로 비등했다.
똑똑한 선택의 저자에 따르면: 우리가 먼저 진짜 문제를 언급하고 있다 고 더 나은 결정을 (추천 도서를 보십시요), 우리들의 최대량 내리기에 실제적인 가이드는making.certain없이X과Y사이에 선택한것을 계속한다.
제 2 일반적인 실수는 그것을 끝내기 위하여 서두르는 결정으로 돌진하고 있다. 우리는 결정에서 희소하게 후에 족답하고지 않 더 넓은 문맥안에 그것을 전망한다. 그것은 너의 시간을 걸리는것은 더 곤란한 시각이 걸리는 동안, 낫 너가 큰 그림 및 중요한 문제를 보고 있다 것 을 확실하 있는 위하여.
더 나은 결정을 내리기를 위해 전략
여기 몇몇 정책 입안 끝은 있는다:
1. 중요한 결정을 내리는 너의 시간을 걸리십시요. 몇몇 상황은 신중하고 주의깊은 정책 결정 과정을 요구한다.
2. 결정이 하면 하자마자, 주저없이 그것을 밖으로 나르십시요.
3. 너가 할 수 있으면, 그들을 밖으로 나를 것이다 그들에게 대표 결정. 저자Heller과Hindle(근본적인 매니저 설명서)은 매니저를 항상 수준의 아래 정책 결정 과정을 밀는 방법을 위해 감시병에 이라 조언한다. 너가 너의 가족을 위해 결정을 내리면, 너가 과정안에 너의 아이를 관련시킬 수 있는 까 라고 사려하십시요.
4. 결정을 내림것은 직관과 논리를 모두 요구한다. 너가 논리적으로 생각하고 있다 것 을 너의 창자를 신뢰하는것은 중요하, 그러나 확실하다.
5. 만큼 많은 아이디어를 생성하는 상황이 매우 똑바르면 않는한, 너가 할 수 있는다 처럼 좋은 아이디어 이다. 브레인스토밍의 원리를 (상자를 보십시요) 배우고 호퍼로 선택권의 제비를 던지십시요.
6. 전망의 다른 점에서 문제점을 보십시요. 그들은 어떻게 영향을 미친 다른가 그룹에게 보는가? 예를 들면 교사가 그의 학생에게 아메리카 인디언 의류를 내일 착용하라고 물으면, 아이 부모는 그들이 그렇게 급히 준비할는가것을 돕 시간이 있을 것인가?
7. 사람에게에 댄 그것의 충격을 포함하여 각 해결책의 즉시와 장기 연루를, 사려하십시요.
8. 가능성아울러 가장 나쁜과 제일 케이스 대본을,in-between사려하십시요.
다른 사람을 관련시키기대 결정한
다른 사람을 너의 정책 결정 과정 도움안에 관련시켜서 너는 그것을 끝내기 위하여 서두르는 결정으로 돌진하는 추세를 기피한다. 너가 다른 사람을 상담할 시간을 걸릴 때, 너는 후에 상황에서 족답하, 더 넓은 문맥안에 그것을 본. 그것이 더 곤란한 시각이 걸리는 동안, 다른 사람의 통보 그리고 지원을 얻음것은 너가 더 나은 결정을 일으킬것을 돕l 수 있는다.
찾는 통보 때 이 점을 사려하십시요:
1. 과정안에 관련시키기 위하여 누구를 결정하십시요. 간단한, 저위험 결정 이으면, 너는 그 외에 어떤 것을 관련시킨것을 필요로 하지 않을지도 모르지 않는다.
2. 너가 통보와 제안 다른 사람을 요구하면, 그들의 입력에 반응하는 준비되십시요.
3. 너의 결정을 찬성하는것을 필요로 할 것이다 까 누구가 결정하고, 저 승인을 얻으십시요.
찾는 지원 때 이 점을 사려하십시요:
1. 너의 결정을 저항하는 까 누구가에 관하여 생각하고, 저 저항을 처리하는 계획을 있으십시요. 예를 들면, 너는 있는 너의 딸은 여름동안에 평일의 밤에 그녀의 친구 잠이 넘어서 허용하고 싶는다, 그러나 그가 일을 위해 다음날에 일어나야 하고기 그의 잠을 교란했기 원하지 않기 때문에 너의 남편이 반대할 것 을 너는 예기한다. 너가 너의 남편을 교란하는 기피하는 방법안에 저녁을 계획할 수 있은 까 라고에 관하여 생각하십시요.
2. 너의 결정이 지원될 고 기회를 증가하는 방법을 확인하십시요. sleepover보기안에, 너는 여자 친구에게 슬리핑백을 가져오, 안으로 자기 위하여 그들을 위해 지하실을 설치하라고 물을 수 있었다.
3. 너의 결정이 어떤 위험을 선물하면, 그들을 극소화하는 방법을 찾으십시요.
너를 위해 이 일을 만들십시요
브레인스토밍의 규칙
1. 너가 연설하고 있는 질문을 적으십시요. 예를 들면 우리가 휴가?"갈 것이다 곳에,"
2. 너가 할 수 있는다 처럼 만큼 많은 아이디어의 생각하십시요.
3. 강포한 보인다 비록 어떻게 해도, 각 아이디어를 적으십시요.
4. 아무도는 어떤 방법안에 아이디어의 무엇이든을 재판하나 평가하는 둔다. 이것은 얼굴, 구르는 눈, 그리고 탄식을 만들 포함한다.
5. 너가 할 수 있는다 처럼 목표는 만큼 많은 아이디어의 생각하는 이다. 양은 질보다는 더 중요하다.
6. 아이디어를 건의한 모두가 끝낸 후에, 쉬십시요.
7. 틈이, 아이디어를 토론하곤 명부를 편집한 후에. 해결책은 나올 것이다.
너의 생활안에 상황을 지금 확인하십시요. 확실하 중요한 도전 무언가를 선택하게 있으십시요. 우리가 이 상황에 탐구하고 있는 단계를 적용하십시요.
1. 상황을 기술하십시요.
2. 진짜 문제점은 무엇 여기 이는가?
3. 각 선택권의 찬부양론을 목록으로 만들십시요.
4. 통보를 찾는가 경우 너는 무엇을 사려하는가것을 필요로 하는가?
5. 지원을 찾는가 경우 너는 무엇을 사려하는가것을 필요로 하는가?
6. 제일 선택권은 무엇 이는가?
7. 누구가 관련시키는가것을 필요로 하는가?
8. 무엇이 파견되어야 하는가? 누구에?
9. 무슨 자원이 장악되는가것을 필요로 하는가텐데?
10. 무슨의 단계가 계획되는가것을 필요로 하고는가, 그들의 타이밍은 무엇 이는가?
GarrettCoan은Tenafly안에 직업적인 차 그리고 치료 전문가, 뉴저지 이다. 그는http://www.creativecounselors.com또는201-303-4303으로 접근될 수 있는다.
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