생활 균형은 무엇 이는가?
긴장은 무엇 이는가?
긴장은 위협 이기 위하여 이해하는 사건 상황의 해석 이다. (살나nonliving) 체계를 위해 필요안에 적응하나 변화하는 유래할지도 모른다 체계에 수 있는다 가하는 어떤 힘 또는 이을. 인간에 긴장은 고무줄 이다. 너가 위에 너자신 가하는 너의 주위에 환경, 너의 생활양식의 수요를, 및 만나기 위하여 너는 또한 기지개한다. 너무 멀리 당겨 만약에, 긴장은 진짜 조건안에 정신으로, 육체적으로, 그리고 감정적으로 명시한다. 고무줄 틈같이 너무 멀리 기지개한 때, 인간은 중지점이 너무 있는다. 너의 생활안에 긴장을 취급하고기 위하여 지나치게 강조해 된 기피하기 위하여 비밀은 어떻게 배운것을 이다.
긴장의ABC
활성화 사건
사건에 관하여 신념
사건의 결과
긴장은 외부 요인에서 우리가 위에 우리자신 가하는 내부 이다. 극단적인 긴장이 임무에서 너를 둘 수 있는다 그런데, 온건한 긴장에 살것은 너를 예리한과 전진하게 준비되어 있는 지킨다. 다량이 효과적으로를 너 다룰 수 있는 까 수준 라고 그것은 너의 긴장에 의존한다. 몇몇 사람 스트레스가 많은 상황에 번창하고 몇몇 사람 가장 경미한 불편한 상황에 물n다. 너의 현재 긴장 수준의지하고 있는, 스트레스 요인, 너는에 대결한 때 충격에 반응하나 막히 느낄지도 모른다.
빠르 걷고, 과학 기술로 전진한, 복잡한 세계는 우리의 생활에 많은 변화를 가져왔다. 변화의 걸음은 보여 감소하고것을, 그러나 오히려 항상 증가한 이것을. 더 적은에 더를 하기 위하여 조정을 하는 이 변화는 우리들의 각자에 수요 및 더 가했다. 긴장이 명확한 현대 사회 현실의 동안,?stressed-out있는가? . stressed-out이음것이?just이는 방법 이는 고 우리는 잘못되 믿는다? 그리고 가장 나쁜 것 느끼는 까 누구가에 관하여 우리는 서로 경쟁안에 수시로 얻는다!
이것은 미친 생각 이다. 긴장은 우리의 생활안에 강력한motivator이고을, 실제로, 너는 너의 이점에 긴장을 사용하기 위하여 배울 수 있는다. 너가 긴장의 그것 1에 관하여 모양을 생각하나 또 다른 한개는 우리의 세계안에 크고 작은 모두를 위해 책임있는다. 예를 들면, 지구?stresses? 아름다운 다이아몬드로 돌l 까지 석탄의 조각. 열쇠는 바위에서 다이아몬드를 창조하기 위하여 너가 너의 생활안에 긴장을 이용할 수 있는 까 라고 알아낸것을 이다!
생활안에 가장 큰 것에것과 같이, 예방은 제일 약 이다. 너의 개인 건강 보험, 가족사, 현재 건강, 및 생활 선택에 관하여 배워서 (의 운동, 먹음, 연기가 남 의 긴장 마심) 너는 더 똑똑한 결정을 내릴 수 있는다. 너가 느끼는 라고, 그리고 너의 생활 선택에 의하여 너가 작용하는 까 라고가 궁극적으로, 영향을 미친다.
스트레스 관리는 각자 관리에게 아래로 온다. 그것은 적당한 선택권을 선정하기에 관하여 똑똑한 결정을 내리기아울러 이다.
?burn을 밖으로 기피하는가 제일 방법? 너의 유일한 스트레스 요인 및 극복 기계장치의 명심하 됨것은 이다. 오고 장기간 긴장 정상을 경험하기에서 방문에 닥터에게 수시로 지도한다 다 타십시요. 긴장을 완화하는 많은 방법 있는다, 그런데, 너는 잘 일하는 것이 너를 위해 발견해야 하고 그것을 매일 하기에 투입한다.
MichelleL.Casto은 일생 차, 국회의장 이고, 저자는의 똑똑하게 얻는다! 현대 낭만주의 관계에 관하여, 똑똑하게 얻으십시요! 현대 직업 개발에 관하여, 똑똑하게 얻거든! 현대 스트레스 관리에 관하여. 그녀의 코치 연습은 코치하는Brightlight이다, 그녀에 의하여 사람이 그들의 생활을 위해 밝은 아이디어에 오를것을 돕라 자유롭게 세계에 그들의 밝은 빛을 빛나기 위하여 능력을 준다. 자유로운30작은 코치 회의를 위해 그녀를 연락하십시요:
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