경력 목표와 긴장
경력 목표와 긴장:
목표를 달성하고기 위하여 너의 온건함을 유지하기 위하여 어떻게
DeborahR.브라운, 주 전투지역,MSW
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"겸허한 너의 자신의 경력에, 아무리 관심을 끌는 보유;
이다 시간의 변화하는 운안에 진짜 소유물."
최대Ehrmann
"바라는 것"
그것이 경력 성공에 올 때, 방향과 초점은 결정적 이다. 그러나 방향저쪽에, 그것은 어떻게 효과적 목표를 있는가 이는가?
효과적인 목표 조정을 위해 필요조건
다량은 목표 조정의 효과에 관하여 연구되고 썼다.
발견은 저것을 말한다:
? 곤란한 목표는 쉬운 목표보다는 고성능에 지도한다.
? "너의 제일" 목표를 하십시요보다는 곤란한 목표는 고성능에 지도한다.
? 조정이 "너의 제일" 목표를 한다보다는 명확한 목표를 설정함것은 더 정확한 성과안에 유래한다.
다만 목표를 있음것은 이젠 그만. 그것을 일어난 너는 전략을 개발해야 한다. 너가 매일을 실행한것을 필요로 하는 활동은 무엇 이는가? 선물한다 대로 그 활동을 계획하고, 그러나 또한 경고 발생을 체재하고 너의 목표를 달성하는 새로운 방법에 열십시요.
얼마나 잘 목표 조정이 일할 것이다 까 지시하는 3개의 긴요한 필요조건 있는다:
? 너의 목표에 투입.
? 정기적으로 너가 서는 곳에 검토해 (의견을 얻는) 목표 공적을 주시하는.
? 너가 너의 목표를 달성할 수 있는다 고 신념 (자기 과신과 각자 효험).
너는 진짜로 너가 설정하는 목표를 원한것을 필요로 한다. 너가 너의 일을 거기서 있고 싶지 않으면 좋아하지 않으면, 그때 투입되는것은 곤란하. 너가 너가 너자신을 위해 설정하는 목표를 달성할 수 있는 고 너가 믿는다 고 또한 결정적 이다.
긴장과 목표 조정
목표는 긴장 까 더안에 어느의 결과 노력을 창조한다. 이렇게 이 긴장을 다루는가 너는 라고?
나가 걷기에 악명 높게 영세민 이기 때문에, 이 과정에 나를 돕 위하여 나는 구조를 창조했다. 나의 계획은 건강한 규정식을 먹고기 일정하게 운동, 그러나 금요일에 또한 계획 클라이언트 포함한다. 나는 8pm지나서 결코 일하지 않는다. 나는 휴가와 주말을 멀리 계획하고, 주당 친구와 사교 활동을 적어도 한 번 계획한다. 나는 병사의 휴가와 휴양을 위해 퇴각하는 시간이 있는다 하기 위하여 나의 스트레스 관리 프로그램의 부분은 사회활동에 또한 예약을 너무 많이 받지 않는 관련시킨다.
대학에서 눈금이전에 나에 의하여 많은 년 접근하기 때문에, 나는 썼다 나가 표제를 붙인 목표 조정에 관하여 시를, "나의 시내 및I."
나는 시내를 생각한다
그러나 나무 흐름;
그것의 주위에 지출 시간,
스컹크 양배추에 나떨어져 진흙을 닦는 건물 요새.
나는 화창한 날에 시내를 생각한다;
돌과 바위 의 나무 조각에 놀소리하는 근해;
방법을 잔물결이 일는 근해에 그것은.
일어난 것이 시내에 나는 경이했다
멀리 나의 야드에서 여행.
나는 나의 시내를 위해 목표가 있었다
대양... 그러나 이와 반대로 무엇에 흐르는가 위하여?
나는 나 자신을 위해 목표를 본다
, 재정비하는 방해하는, 성취하는.
그러나 나의 시내를 위해 목표;
그것에 무엇이 일어났는가?
우리는 성공적인 경력이 있고 싶으면, 우리는 첫째로 중심에 두, 우주에 그때 우리의 기도 (우리의 경력 목표)을 풀어 놓아야 한다 것과 성공의 7개의 영적인 법률안에DeepakChopra은, 말한다. 우리는 이 목표가 발전하는 방법에, 또는 엄정한 결과에 붙이면 안되고, 그러나 우주에게 세부사항을 맡긴다. 우리는 노력으로 동일한 결과를 얻을 수 있고 해봐서, 그는 말한다, 그러나 결과는 심장 발작과 다른 신체 질환에 지도할 수 있는 긴장 이다.
우리가 싶는 것을에보다는 때때로 우리는 우리의 현황에 우리의 불행에 더를, 달성하고 초점을 맞춘다. 우리가, 있는다 우리의 가장 깊은 기도 (목표)에 순간 그리고 농축물안에 충분하게 현재 우리가 지금 있는 곳에 받아들여야 하는 것과Chopra은 말한다.
목표는 지속적인 노력에 곤란하다, 그러나 성취 할 수 있는다 일 것인다. 1 년안에 너의 소득을 두배가 되기같은 너무 극단적, 이는 목표는, 단 너를 낙담할 수 있는다.
너가 지속하기 때문에 목표는 일하고 명확한 방향안에 너의 노력을 초점을 맞춘다.
저 방향없이, 우리는 우리의 생활로, 우리의 복지 또는 성공에 정진하지 않는 외부 힘의 자비에 더 이초 발견할 수 있는다. 그러나 우리는 달성되는 엄정한 방법에 붙이지 않기에 의하여 원상태로 돌리는 긴장을 창조하지 않는 방법안에 우리의 목표를 처리할 수 있는다.
목표를 시내 및I설정한
그들으로 구조.
알 시내...
지상안에 관에 관하여, 스며 나오는 습지, 댐.
나가 따를 것이다 과정을 몰라 나 자신.
나가 원하는 것을 ississ,
그러나 그것을 장악하게 단단한 발견한.
나는 경쟁의 년을, 합격의 투쟁의, 생각한다.
그때 진짜, 중요한 이는 것을 발견한;
나 자신 의 나의 친구, 표정;
나의 랩에 가르랑거려 연약한 새끼 고양이;
평화.
닥터, 변호사보다는 더 있는.
안락을 ississ_um, 이완.
나 자신 있는.
1개의 목표의 완료에 접근한,
나는 새것을 놓았다.
그러나 그들을 가버리는 평균, 비애 성취한.
시내같이 위에, 흐른다 강에... 이동한다
대양.
안녕 친밀한 것에 말한,
친구.
유사한 과거 기억의reoccurrence을 직면함,
괴로운.
결론
나의 사업안에 나는 나 자신을 위해 성과 목표를 각 년 설정했다. 나는 영적인 발달아울러 또한 관계, 경리, 가정의, 육체 적이고 및 정신 건강을 위해 목표를, 설정했다. 나는 나는 더 할 것 같다 것 을 저 목표를 달성하는 더 빈번하게 나가 그것에 저 목표 그리고 초점을 검토하면 더 명확한 목표 것을 사실에 증명할 수 있는다, 그리고. 그것은 그들 정기적으로 읽는 너의 목표를 적, 구상하, 그 목표의 공적을 대표하는 그림 전표를 지킨것을. 그러나 필요하 때 그것은 또한 우주에서 의견을 듣는것을 돕라, 그 목표에게 조정을 한다. 펼치는 까 라고에 우리는 경력 계획이 있어야 하고, 그러나 가동가능하다.
나는 낱말... 설f-f을f일l먼t을 있있다.
이어 비난받기 쉽, 나는 모험해 좋은가?
강하 있어, 전방 실의로 갈n.
있, 시켜서 다리를 절n 목표의 가십시요.
강을 놓치는 시내같이,
다른 행복을 발견한.
동기를 주어 있어, 나가 이는 것다음에 찾는,
그러나 너무 호전.
쉽 있는, 긴장 자유로운.
불안정으로 그것을 만들
시내안에 찬물같이;
올 것이다 것이 모른.
시간의 절기로 여행.
환경에 주조하 시내를 좋아하십시요
성격을 통해서 그것의 경로를 만들n다.
어떤 장애에 미끄러짐
시내는 바위, 나무 조각에 계속한다.
거칠고, 차 반점안에 얼n;
온난한 것안에 녹음.
자유롭게 따를 것이다 댐의 지도를 위해 기도
꾸준한, 불법 진행성안에.
나의 시내 및I.
저자에 관하여
Debbie브라운은professionla, 검사 및 기업가와 1 차로 일하는 경력 고문과 행정관 차 이다.
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