양배추 수프 규정식 - 십자가를 지는 양배추는 암세포를 죽일 수 있는다
양배추 수프 규정식안에 그것의 역할을 제외하고, 양배추는 또한Cancer향하여 싸우기안에 중요한 역할을 한다. Cancer은 세계안에 증가 사망율의 1 차 원인의 한 살 이다. 모두가 그것에 의하여 영향을 미친다? 비슷하게의 부자 및 영세민, 젊고 것 및 오래 되는 것, 남자, 여자, 및 아이들.
암이 주요하게 유전 이어도, 우리는 아직도 그것을 기피하는 방법을 할 수 있는다. 십자가를 지는 야채를 소모하고 있는 브로콜리와 양배추같은 1개.
양배추안에 연구하고 공부한다
브리튼에서 최근에 붙들n 동포 암 연구 회의안에, 연구하고 양배추와 브류셀 순 녹색 잎줄기 채소가 어느 화합물 - 암세포를 죽이기 위하여 이용할 수 있는 인돌 3carbinol(I3C)을 - 포함한다 고 선물했다, 가장 특별하게 화학요법와 조화하여 사용해 때 마약을 상용한다. 유황물의 인돌 그룹은 화학 발암물질에 묶고 그 발암물질을 해독할 것이다 효소를 자극한다. I3C은 양배추안에 돕 에스트로겐 물질 대사에 효력을 있는것을 나타난다 방지한다 유방암을 발견했다. 그런 화합물은 전립선의 암을 방지하기 지체시키기안에 또한 뜻깊다.
규정식과Cancer에Netherlands동료에의해 또한 연구했다. 가장 큰 야채를 먹는 그들이 그들의colorectal위험안에25%하락을 얻은 것을 학문은 계시했다. 그런데, 십자가를 지는 야채를 소모한 그들은colorectal암을 위해49%더 낮은 위험을 유익했다.
양배추는Cancer향하여 싸운다
싱가포르안에, 학문은 고가 금연가, 십자가를 지는 야채30%에 의하여 감소한 폐암 위험의 일정한 소비안에 발견했다. 그 사이에, 폐암 위험안에69%하락은 흡연자와 발견되었다.
양배추가, 다른 십자가를 지는 야채와 함께, 또한 방광암의 위험을 감소할 수 있는 것을Cancer의 국제 저널안에 간행된 연구는 시험했다.
암향하여 싸우기안에 겨자과 식물 유명한 재산은 g릊옷인올XX엇으로 있있는 활동적인phytochemicals의 그들의 중대한 수준에서 유래하고 생각한다. 이phytochemicals은isothiocyanates으로 있있는 강력한 오히려 효과적인 반대로 발암물질으로 우리 몸에의해 물질 대사로 변화시킨다.
양배추의 시험된 이득
십자가를 지는 야채안에 높은, 양배추같은 규정식이 다양한의 더 낮은 발생에, 암 회합된다 것을 인간과 동물안에 모두 학문은, 일관하 보였다.
Brassica사이 관계를 또는 십자가를 지는 야채 및 암 보인94의 학문에 양배추 소비가 위, 결장, 및 폐의 암의 더 낮은 위험에 좀더, 특별하게 회합된 것을, 학문의70%은 계시했다.
양배추와 다른 십자가를 지는 야채의 방호 이득은 암을 위해 고위험에 3명 그룹안에 더군다나 분명했다 전형적으로: 흡연자, 남자, 및 적어도64을 나이 들n 오래 되는 개인. 매일 양배추의 머리의 소모 반은 또는 아주 다량 다른 십자가를 지는 야채 너가 찾고 있는 건강 보험 감소의 종류를 있기 위하여 너를 위해 가지고 갈텐데 것이라고 이다.
그리고 그들의phytonutrients수준이 평범하게 재배하는 그 양배추보다는 1 차로 더 높기 때문에 너가 유기로 성장한 야채를 선택하는 것을 가장 큰 이득 및 이점을, 가장 특별하게 양배추는 너의 십자가를 지는 야채에게서 얻기 위하여, 지킨다. 요리의 이 방법이 가장 큰phytonutrients을 유지하고 그들의 가용도를 확대한다 대로 가볍게 너의 양배추를 찌십시요.
단의 이 기사는 정보 목적을 위해 디자인된다. 그것은 너의 의사 또는 다른 의학 전문가가 제공하는 의학 통보와 대체한것을 이지 않는다. 너는 진단하기 건강 문제 또는 질병을 대우하고기, 또는 어떤 약물을 시키기를 위해 여기에 포함되는 정보를 사용하면 안된다.
저자에 관하여: 저자는 양배추 수프 규정식의 웹마스터 이다. 너는 및 몇몇 양배추 사실 및 이야기 양배추 적당하게 요리하기에 흥미있는.
근원: www.isnare.com
영원한 연결: http://www.isnare.com/?aid=234260&ca=Wellness%2C+Fitness+and+Diet
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