치는 두뇌 안개 - 정신 명확성을 위해 3개 중요한 끝
압도하는 긴장 구름의 거기서의 안개가 우리의 생각 위험의 때 우리는 무 생산력 땅으로 빨리 편류할 수 있었다. 여기 빠른 3개와 쉬운 방법은 공간 및 초점을 맞춘 머리에 하루종일로 항해하기 위하여 있는다.
너가 원하면 명확한 머리를 지킴것은 근본적 이다:
? 긴장의 함정을 기피하십시요
? 초점을 맞춰 너가 필요로 하는 것을에 평온을 끝내는것을 지키거든
? 너의 지적인 제일에 있으십시요
? 그리고 너의 창조 문제 해결 능력의 사용을 유지하십시요
정신으로 명확하고 예리한 유지 평균 너는 너의 여행안에 어떤 도전을 쉽게 하루종일로 극복할 수 있는다. 것을 끝내는 해볼 때 긴장이 축적하는 것을 우리는 모두, 우리들의 마지막 것 무엇이든의 필요 이다 있있 옥석을 위해 느낄 것이다 우리의 눈안에 은유적인 얼룩을 위해.
분명히 유지는 것의 진짜이라고 지키를 의미한다; 비율안에와, 그런 까닭에, 다루기 쉬운.
평온의 3개Cs을 연마해서, 명확성과 확실성은 곳에에서 우리가 최대 생산력 및 성취의 교류 국가에 들어갈 수 있는 강하고 풍부한 위치안에 우리들을 둔다; 이 장소안에 우리가에 일어나고,에서 배울 수 있고, 여기 긴장의 쉽게 으쓱하, 정신으로 적합했던 남아 있을 수 있는다 고 장애는 도전이 된다.
여기 너가 일로 3Cs과 돛을 안개 자유롭게 경작한것을 해볼 수 있는 3개의 것은 있는다:
1. 일어나고십시요 & 이동하십시요
긴장, 정신 피로, 격파 또는 자극 타격 - 일어나고 이동하십시요 하자마자.
바쁜 너가 이다 비록 어떻게 해도 진짜로, 그리고! 이 잘 보낸 시간은 유엔 풍부한 국가를 끊고, 넘어서 쌓아 올리고기 비등에서 감정적인 응답을 멈추고, 너의 머리를 맑게한다.
너가 할 수 있으면, 짧은 활발한 도보를 위해 간 위하여. 그렇지 않으면, 적어도 좋은 뻗기를 있기 위하여 약간 순간을 걸리십시요.
너의 두뇌는 그것을 위해 너를 감사하고, 너가 바로 가까이에 업무에 돌려보낼 경우 너가 긴장 안개를 너의의 주위에 침전하는 시키면, 너는 새로운 시각에 그것을 그리고 진도 헤드 앤드 쇼울더를 만들의 매우 더 나을 기회를 서고, 가늘게 뜨고 보기 위하여 그것 해보, 용감하게 보고 있을 것이다!
2. 리셋 & 재시동
인체에 더보다는 만난다 눈은 있는다, 전통 중국어 약은 우리가 문제점의 거대한 다양성을 위해 이용할 수 있는 생명 에너지 (또는 자오선) 점의 세부사항을 제공한다. 여기 리셋 스위치같이 행동할 수 있는 1개은 있는다. 가슴뼈를 결합하는 곳에 그것은 발견한 정당한 아래 너의 쇄골 이다.
에 반대로의 점을 발견하고 너의 손가락 끝에 그것에 두드리고, 왼쪽을 너의 오른손 두드리고. 이 점은 침술안에Kidney이라고27부르고 그것으로 이다 긴장, 긴장을 감소하기안에 이득 알려져 있고 불안, 또한 육체적인 고통을 감소한것을 돕l 수 있는다.
3. 너의 압력 안전 밸브를 사용하십시요
하는 너가 하품하는 유도하면 아래로 너의 어아r로b엇에 완화하고 온후하게 당겨서 머리안에 압력, 그것을 일한다 조차 더 나은 감소한다 - 에 의하여 자연적으로 일어날 것이다 좋은 기회 있어도 이긴 하지만 때 너가 그것을.
이것은 증기떨어져 시키는 중대한 방법 이고 정신으로 명확한 유지하기 위하여, 또한 발전에서 긴장성 두통을 방지한것을. 너가 그것을 일정하게 사용하기의 거주안에 얻으면 너는 빨리 이득을 느낄 것이다.
그리고 마지막으로, 근해의 많음을 마신것을 생각하십시요 - 탈수함과 긴장은 좋은 친구 이고 매우 파괴적인 2cwungchang, 그들을 멀리 세척한것을 생각한다 일정하게 이다.
저자에 관하여
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