골프를 위해 융통성은 무게 훈련에 잃지 않을 것이다
몸 융통성이 골프를 위해 그리고 골프를 치는 사람에게 극단적으로 중요하다 고 의혹. 그들의 게임을 개량할것을 봐 많은 골프를 치는 사람의 사이에 가장 큰 공포의 한개이 근육을과 기지개 운동 건축하는 무게 훈련의 그들의 융통성을 그 결과로 잃기의 저것 이는 것을 약간은 경이한다.
많은 아마추어 골프를 치는 사람이 아직도 골프 명확한 운동을 결합하고 프로그램을 조절하는 기피하는 까 왜 이것은 이유의 한개 이다. 그들은 근육 건물과 보디 빌딩에 잘못되 각 무게 훈련 프로그램을 연결한다.
근육 건물과 체격은 누군가를 뻣뻣할 시킨것을 갈 고 진실해도, 사실은 무게 훈련이 근육의 보디 빌딩 그리고 건물을 위해 사용될 수 있는다 고 이으나, 힘을 건설하기 위하여 이용될 수 있는다. 힘과 내구시간을 건설하는 골프 비중량 훈련 프로그램은 겨냥한다. 아니다 근육. 멀게 근육 또는 보디 빌딩에 그것을 관련시킨것을 진짜 골프 운동 프로그램에는 그것의 무게 훈련 일과안에 아무것이 있지 않을 것이다.
실제로 더 강한 조절한 근육은 극적으로 골프를 위해 융통성을 개량한것을 가고, 오히려 그것을 감소한다. , 약한 흐믈흐믈한, 근육을 있는다 아주 뻣뻣하 가고 전면 시간이 누군가안에 골프를 위해 융통성을 나를 것이다 그들unexercised.
뻗기는 운동한다, 강화한 근육을 잘 이는 융통성을 증가한것을 돕안에 아주 효과적 사용하는. 이 운동에는 흔하게 가장 큰 선수를 위해 골프 그네의 질에 댄 중요한 영향이 있는다.
그런 까닭에 골프 명확한 운동 제작으로 통합 d음bb얼ls이 골프를 치는 사람 융통성을 잃는다 고 진실하지 않다. 오히려 전체 프로그램은 골프를 위해 융통성을 강화하기안에 중요한 역할을 하고 거창하게 그들의 게임을 개량한 선수에게서 결과는 그들자신을 위해, 말한다.
저자에 관하여
저자에 관하여: 마이크Pedersen은 나라안에 최고 골프 적당 전문가, 궁극적인 골프 적당 가이드의 저자, 및 몇 날카로운 온라인 골프 적당 위치의 창시자의 것 살 이다. 그의 새로운 골프 적당 위치에서에 실행한다 더 나은 골프를 검사하십시요.
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