몸 건물 심리전: 너의 무게를 너의 정취를 결정하는 시키지 말라!
'나는 너의 산출을 영향을 미치는가 느낌 뚱뚱한가 일'(IFFD) 증후군 이는가? 저 여분 군살은 너와 너의 일을 압도할 수 있는다. 뚱뚱한 깡통 이음의Thee감각은'행복하나''성나' 정서로morph. 저 감각에 압도되는 일은'나로 느낀다 뚱뚱한 일'지시되었다 (IFFD). 이렇게 너의 무게를 너의 정취를 결정하는 시키지 말라.
몇 시간이 빈정대는 너의 동료이라고 듣는 너가 있는 까, 지방질 "또는" 뚱뚱한 일 감각?"이다 것 을" 나는 느낀다 너의 마음에 들는 청바지에 맞는 할 수 있지 않는다? 어때 친척 동료에게서 비열한가 코멘트? 저것은IFFD(I느낌 뚱뚱한 일으로 정규 월요일 또는 화요일을 돌 위하여 가지고 가는) 모두 이다.
일을 그것의 명예안에 지명되어 얻게 아마 다만 국가 축하같이,'지방질'중요하 충분히 다만 년 것 오지 않는다! 여분 파운드를 나름것은IFFD에 필요한 그러나 독점적인 전제조건 이다. IFFD이 있기 위하여는, 것개에는 또한 수치의 성분을 날라야 한다. 좋은IFFD은 옷을 은폐하기를 위해 눈물, 각자 몹시 싫어하기 및 광란적인 스크램블없이 완전하지 않다.
이렇게, 멀리 정서가 되는가에서'지방질'지키는가 위하여 어떻게? 간단한 의미론: 지방질은 뚱뚱하다. 그것을 수시로 그것에 붙이는 정서에 이렇게 혼동하고지 않, 수치와 각자 몹시 싫어한다것이 무익한 주의 산만 이는 것을 인정하십시요. 그들의 어느 쪽도 아니는 너가 너의 목표에 가까운 얻을것을 않않을 것이다. 탈출구는 간단하다: IFFDs에 시간 그리고 초자연적인 에너지를 낭비하기의 대신에, 우리는 바로 가까이에 일을 위해 그 특별한 자원을 이용할 수 있었다.
여기IFFD을 극복을 위해 궁극적인 계획은 있는다:
. 너의 아주 다음 식사에게 건강한 것개을 만들십시요. 흔한 것의 대신에 가볍게 옷을 입은 샐러드를 선택해서, 너는 다시 경로에 두고 그리고 갑작스럽게IFFD을 끝내고 있다.
. 이동하 얻으십시요. 동의안에 몸은 진행 중 아름다움 이다. 너의 단단한 계획때문에 일 및 너의 중앙 경사진 명중 체조 이으면 비록, 너는 층계왔다갔다 아직도 갈 수 있는다.
. 제작이 너 아름답게 느끼고 너의 유일한 보기를 즐기는 무언가를 착용하십시요.
. 긍정적인 사람과 교제하십시요. 우승자, 너에게 에너지를 먹이고 너안에 제일 고무시키는 사람의 회사안에 있는것을 해보십시요.
. 너는 누군가 다른 사람을 생활 변화하,너의 자신을 마찬가지로 변형시키는 힘이 있는다. 평가하,평가한것을 배우십시요.
끝: 빛이 켜져있고을 물을 때 사랑을 있있는 동안 우리들의 많은 것은 흐믈흐믈한 느낌 너무, 틀리는 장소, 서두른 무엇, 느낌안에 너무 많은 부푼 것을 이다 탈출구 느낀다? 명백하게 희망 있고 그 꼴사나운 뚱뚱한 예금을 제거하기 위하여 어느 운동, 거주 및 생활양식 변화 것은 채택할 수 있는다. 너는 너의 더 낮은 뒤를 강화할 수 있는다. 너가 너의 아bs에 일할 때 그것은 특별하게improtant이다. 저것외에 나트륨에 자르고 너의 상체안에 "V" 모양을 창조한것을 해보십시요. 사랑 손잡이를 삭제하게 위기는 너의 탐구안에 생명 이다. 그들이 "빈 열량"을 포함한다 대로 또한 알콜의 소비를 감소하십시요. 마술 열쇠는 심장 혈관 운동에 속인다
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