근육과 적당 -- 성공적으로 너의 적당 목표를 달성하기에 제 3 의 그리고 마지막 열쇠
근육과 적당 으로 탐구의 앞에? 남고 이전기사가 토론한 것을에 관하여 너의 근육과 적당 일과안에 성공에 제 2 열쇠, 마지막 및 가장 큰 중요할 열쇠, 나는 너를 싶으면.
이전 기사안에, 너는 따를 것이다 다수 단계를 줬다. 개요, 근육 및 적당안에? 제 2 열쇠는 ''잠근다 이다. 이것은 너의 목표에게 너를 데려가기 위하여 너가 너의 활동을 구축하는 곳에 이다. 너는 어느 활동 (운동)을 저 특별한 목표를 달성할 너가 돕 효과적인 공구가 이는 까 결정해야 한다.
나 및 마지막 열쇠를 가져오는 까 어느것이 제 3 의에게:
''열쇠 있으십시요
이것은 너는 싶는 것이 얻기 위하여 있고 가지고 간다 무엇이건을 하기 위하여 너는 필요한 행동을 취하는 것을 지키기 위하여 너가 되어야 하는 것이 이다.
너의 목표가 - 있 열쇠 까 이는 것 너는 이미 있있다
그 목표를 하는 것을 너는 이미 있있다 해야 - 달성하기 위하여 너가 잠그십시요
너가 실행하는 것을 확인하기 위하여는 (너의 선택된 운동), 너 일관하 그리고 지속적으로 일과를 따르는 사람의 유형 이어야 한다 잠그십시요. 또는 너의 목표가 이다 무엇이건 너가 이상적인 근육 질량, 체중 감소, 적당 목표를 있을 수 있는다 하기 위하여, 너는 이것을 반드시 해야 한다.
너가 이지 않는다 고 너는 어떻게 누구가 되는가?
안으로 주서!
너는 선택한 목표가 있는다 고 할말을 시킨다. 목표가 3 달말까지28lbs을 잃는 이는 것을 추측하기 위하여 시킨다. 너가 체중 감소의28lbs의 저 목표를 달성하는 것을 확인하는가 위하여 너는 무엇 이어야 하는가?
너는 너의 목표가 있는다. 너는 너의 운동 일과를 이다 효과적인 방법, 저 목표를 달성하기의 너를 위해, 저것에서 분류해 달라고 한다. 너가 주다음에 또는 이렇게 멈추지 않는 것을 보장하는 지금 그것은 시간 이다.
너의 목표는 첫번째 열쇠를안에 묘사된대로 너의 색인 카드에, 있는 일 것인다.
너가 대략 너의 훈련 일과를 실행하기것을 이기 때문에, 이 작은 대본을 통해서... 가십시요
1. 너의 목표를 큰소리로 읽으십시요.
2. 너가 대로, 고 이미 달성되는 목표 구상한 위하여.
3. 너가 이미 그것을 달성했다 처럼, 저 목표를 느끼십시요.
4. 그때 물으십시요:
* 나는 어떻게 좋은가 보는가? - 나는 좋게 본다!
* 나는 어떻게 중대한가 느끼는가? - 나는 중대하게 느낀다!
너자신에게 지금 할말...
- 나는 중대하게 본다 - 나가 성공적 이다 것 을 중대한 것 을 나는 느낀다!
- 나는 중대하게 본다 - 나가 성공적 이다 것 을 중대한 것 을 나는 느낀다!
- 나는 중대하게 본다 - 나가 성공적 이다 것 을 중대한 것 을 나는 느낀다!
좋습니다는... 한다 그것을 시킨다.
이것을 일간신문... 하십시요
* 일어나기에 아침에.
* 너가 너의 운동을 시작하기 바로 전에.
* 자러가기의 바로 전에.
너가 이것을 매번 반복할 때, 확신에 그것을 느끼고 확신에 말하십시요. 흥분에 너의 혈액 헌데를 느끼십시요. 너의 심박동을 열심히 느끼십시요. 그것으로 우측에 얻으십시요. 저 열정높은 쪽으로 약동하고 그것의 중앙으로 우측 꽝 닫기 던지십시요.
안으로 주지 말라. 너가 그것으로 또는 아니다 느낀다 너의 노력으로 일관한다... 사정은 지속하고지 않.
무서운 때때로 무언가를 해야것을 하기의 생각이 고가 나는 수시로 발견하다것이. 그러나, 나가 그것으로 나 던지면 하자마자 나가 안으로 주지 않았다 고 절대로 환상 적이고, 이렇게 행복하게 느끼십시요.
너는 이제까지 저것을 발견하는가것이?
너가 있으면, 저 감각을 생각하십시요. 너가 대략 너의 훈련을 시작할것을 이을 때마다 그것을 느끼십시요. 그것을 위로 약동하십시요. 저 감각을 사랑하고 그때 막히십시요. 너가 너는 있고 싶는다 것 을 너가 말한 목표를 달성하기 위하여 가지고 간다 무엇이건이라고 할 수 있는다 하기 위하여 너가 되기 위하여 필요로 하는 것 되십시요.
저것은 성공적으로 너의 근육과 적당 목표를 달성하기에 마지막 열쇠 이다.
TonyFarrell은의 건강, 적당 및 보디 빌딩의 세계로 귀중한 통찰력을 제공한다. 그의 유일한 접근으로, 그는 진실하게 사람이 그들의 목표를 출세하, 도달할것을. 그의ezine에 구독한 위하여, 정당한 방문:
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