나의 이야기 - 요가 또는 운동으로 얼굴을 위해 안면 성형
여기 나는,52년 오래 된 및 장기간meditator이었다. 나는 거울안에 좋은 보았다. 나의 총계 경악에 - 중력은 일에 잘 있었다!
나가19살 이을 때문에, 나는 나의 아들 및 실행했었던 요가에 자연 분만으로 적어도 매주 세번씩 간 보충교재를 가지고 간 유기 음식을 먹었었다. 나는 조차 정상적으로 숙고했다. 나가 나의 이른 f이f디엇안에 거울으로 볼 때 아직, 나는 나의 이마안에 깊은 선, 나의 생활 (적어도 나는!)안에 웃음의 제비에 저 부분을 인정할 수 있었다 증언한 눈꼬리 주름살을 보았다, 나의 입술의 주위에 걸는 턱뼈, 선 및 나의 목의 주위에 반지. 도움! 보여 허영이 이었다 고에 나안에 살아 있고다 좋 번창한!
나는 고죄한다: 나는 "(무슨 중대한 낱말 까) 나의 얼굴 및 목안에 주름과 부대로 나타나는 시간의 황폐를 정정하는 탐구에" 발견했다.
수술은 나를 위해 고려사항이 아니었다 - 아니오, 아니오! 나이65에, 나의 아름다운 어머니는 너무 많았던에서 영원하게 놀래 얼굴 들n다 봤다. 게다가, 나는 유기 유형 이다. 무엇을? 나는 더 젊게 - 어떤 라고, 어떤 방법 - 자연적으로 볼 것이다 수색에 이었다!
첫째로 나는 전자 부속품을 샀다. 나는 일당 시간 - 나의 얼굴안에 근육에게 조금 전기 충격을 얻음을 위해 나의 얼굴에 이 1개의 기구를kacikoiss는 발견했다. 잘, 나는 5 일을 계속했다. 기록의 어떤 체재해서 것 을 이었다 나는 이해한다 그같은 장치에 조차 이 길었던. 방법은 순전히 이것을 하는 시간을 보내기 위하여 가는I없었다. 게다가, 나의 팔은 나의 얼굴에게 또한 피로한 보유에게 이 것을 얻고 있었다. 다음, (그렇다 나는 나에 수치를 했다!) 나는 전자 가면을 샀다! 이것은45분 일 정권 이었다. 그것을 잊으십시요. 나가 이 어느 쪽이든을 하는 시간을 보내지 않을텐데 고가 나는 발견했다. 게다가, 결과는 진짜로 이번이 아니었다 이지 않았다. 나는 "헐렁한"것과 같이 다만 보고 이제까지로 피로하게 했다. 한숨?
거기서isometrics과 감전에 다만 다른 대안 있어야 했다! 나는 그때 얼굴 운동을 발견했다. 그렇다! 긴 이야기 간결을 만들 위하여는, 나는 시장에 밖으로 거기서 제안된 모든12의 프로그램을 사기높은 쪽으로 당시에 끝냈다. 이 프로그램이 너무 길었다 고 나는, 나의 경악에, 너무, 짧은, "무능한 불완전한," 발견하나 또한 일40분을 걸렸다. 그런데, 이중 몇몇 운동은 나의 얼굴에 결과를 보이고 있었다.
나는 것을 주름을 일으키는 원인이 된 너의 얼굴을 만지나 문지름것이 틀렸다 고 오래 되는 신념 발견했다. 실제적으로, 나는 얼굴을 위해 근육 저항 훈련에 비틀거렸었다. 이것은 나에게 이해가 되었다. 체조안에 운동으로 또는 요가를 하기, 너는 몸 및 피부높은 쪽으로 굳게 할 수 있는 것을 모든 모두가 있있던 후에. 자연적으로, 동일물은 얼굴에 근육 그리고 피부에 관하여 진실할 수 있었다. 나는 대략 확실히를 위해 알아낸것을 이었다.
나가 심혼 (나는 수년간 학교를 가르쳤다)에 교사 나의 자신의 프로그램을 개발한 이기 때문에 나는 굉장한 결과를 얻고. 나의 주름은 밖으로 평평하게 하고 그때 실종되었다. 나에게 젊음의 외관을 주는 더 큰 창조된 상승을 얻는 나의 얼굴안에 근육. 나의 눈의 밑에 그리고 나의 목에 종이 같은 피부는 밖으로 반반하게 하고 확고하게 되었다. 나의 목의 주위에 반지는 완전하게 실종되었다. 나의 입의 주위에 선은 증발하고 있었다. 나는 나의 젊은, 부풀는 입술이 역행시킨다 있었다. 나의 위 눈꺼풀은, 다시 보이고 있었다. 간결안에, 나의 운동은 일하고 있었다. 나는 발랄했던 저것을, 젊었던 언제가 까 나는 있은 동적인 보기 되찾고 있었다!
나가, 모든 나의 여자 친구 있있던 다음 것은 나가 이렇게 좋게 보기 위하여 하고 있던 것을 알 싶었다. 및 나의 작업장이 선천적 이었다 것 을 나는 그들 말했다.
보기가 젊음에 의하여 그것 나에게 했다 비록 어떻게 해도, 좋습니다, 승인 - 나는 나가 이 재료에 일40분을 보내기 위하여 가고 있지 않은 과거 경험에서 있어있었다. 이렇게 나는 나의 장기간 가정 주치의를 상담하고, 함께 우리는15분 회의안에 얼굴 그리고 목안에 모든 57의 근육을 덮은 프로그램을 개발했다.
나는 그것을 승인한다. 나는 나안에 소량 완전론자 거주가 있는다. 이 작업장 프로그램을 완전히 하기 위하여 그것은 나에게 3 년을 걸렸다. 나가 운동에 일하는 때, 나는 나를 싫증났다 세고기 모두를 생각한것을 해보기 발견했다. 이렇게, 나는 나를 위해 가르치고, 걷고 세는CD's과 카세트 테이프을 만들었다. 어쩌면 나는 게으른 완벽주의자 이다? 한숨?
언제에 관해서는에 이 운동을 하십시요 그때 문제는 올랐다. 나가 건의하는의 앞에 해봤었던 모든 오래 되는 프로그램 아침에 5개의 운동을 너의 샤워의 앞에 한, 점심에 5 좀더 및 잘 시간에 10 좀더. Egads! 뿐만 아니라 나는 나가, 나 계속된 무슨 운동이라고 모두에 그들을 하는것을 잊은 생각하는가 수 없었다. 나는 이 문제를 해결한것을 결정했다. 어쨌든 나가 원한 결과가 있기 위하여 나는 이 운동을 해야 했다 것 을 그것이 소리가 날지도 모른다 처럼 이상했던, 나는 있어있었다!
결국, 나는 얼굴 및 목높은 쪽으로 완전하게 굳게 하는28의 운동을 디자인했다, 나는15분 회의에 그들을 모두 맞고. 회의는 또한 잘 해낸 눕m 이다. (나는 게으르다!!!) 지금 나는 나의 경보를15분 아침에 더 이르게 흔한, 켠다 나의Cd을 놓고 나의 음성은 운동으로 나를 인도한다. 다음 오는 것이 생각한; 센. 그것은 나를 위해 전부 한다. 흑자는, 나의 얼굴 거의 아침안에 통과해 얻는 요가 익살 및 영광스럽은 안마에 "탐닉한다". 일깨움에 무슨 아름다운 이완 방법. 그것 모두의 위에, 나는 더 젊것이 있기 위하여 나는 한것을 필요로 하는 모두를 했다, 얼굴을 발랄하 본. 나는 일의 나머지를 위해 그것에 관하여 다시 생각해야 하지 않는다!
나는 나의 작업장을 위해flashcards을 만들어야 한 고가 개발되기 나의 프로그램이, 나 발견하기 때문에. 지금 나는 조차 사진 설명한 카드를 만들었다 그래서 나의 클라이언트는 쉽게 각 손잡을 곳이 정확하게 하는 까 라고 볼 수 있는다. 나가 더 젊을 때 나는 아름다움 (나는 사진사와 통로에 관하여 다른 물자의 쉽 에 따르 학습서 그리고 제비가 전부 모형으로 일했다 있는다, 그래서 나는 아름다움의 세계에 관하여 좋은 아이디어가 있는다). 쉬운 배우기를 위해 이 나의 3CD's교사에 추가하거든, 너는 이해할 것이다 "한 번 교사를, 항상." 사람이 배우는 까 라고 나는 있있다, 그래서 나는 큰 이점이, 나 운동을 배우기를 위해 중대한 포장을 조립할 수 있었다 있었다.
나는 작업장을 정상적으로 준 발견했다. 다음, 하와이에서 나의 여자 친구는 불렀다. 그녀는 나가 써 하고자 하고 나의 프로그램을 하고 싶은 기사를 읽고, 그러나 나의 작업장을 갈 수 없었다. 나의 "자율 학습,Take-home장비"은 선천적 이었다. 이들은 너가 너의 자신에 운동을 배운것을 필요로 하는 모두에 포괄적인 포장 이다. 나가 무언가를I사랑 할 때 실존이 나를 보상하는 유지하는것을 보이는 까 라고 그것은 이렇게 굉장하다.
지금 나는 조차DVD이 프로그램을 배우게 진짜로 쉬운 시키는 모든 운동을 시범한 있는다! 뜀이 나의 사업에 의하여 성장하고 있다 그리고 경계와 나는 그것의 각 분을 사랑하고 있다.
좋아, 나는 그것을 승인한다. 나는 헛되다. 명상에 정진되는 나의 일생 그리고 여기 나는 더 젊게 보기 위하여 나의 얼굴을 운동하고 있다. 이렇게, 나는 젊 보는 얼굴에 "watching/meditating", 마찬가지로 이다. 너를 생활 감사하십시요!
Carolyn은 쪼갠다: 대학과 대학원에서 졸업다음에, 나는 일곱번째 그리고 8 급료 학생에게 수년간 개선하는 독서와 함께 영어, 수학 및 과학을 가르쳤다. 따르, 사용하기 이 배경은 나를 쉬운 얼굴 적당 프로그램을 디자인하는 허용했다. 누구든개이 배우는 까 라고 나는 이해한다. 나의 과정, 그것을 아주 완전한 및 포괄에게 만들의 창조로 이 특기를 뒀 나는.
아름다움과 적당은 항상 계속 나를 위해 관심사를 붙들n다. 나는 나의 자신의 의류 회사를 포함하여 몇 사업을, 운영했다. 나는 조차 요가와 에어로빅을 가르쳤다. 나는 사진사 모형과 통로 모형으로 또한 일했다. 나는 전세계에 살 여행했다. 독일 변호사, 나는 나의 남편,Sigi에 평화로운 북쪽West(near시애틀, 워싱톤안에 현재) 거주한다. 나는59살 이다.
정보 더를 위해 나의 웹사이트에에 가십시요: http://www.carolynsfacialfitness.com/
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
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