아마인 기름과 주름
소화기관이 아마인 기름 도움에 의하여 기름을 바르고 주름의 외관을 감소하는 피부를 연화한다. (linoleic산) 아마인은 근본적인 지방산 (EFAs), 저명하게 옴어g아 6 및 옴어g아에 너의 몸을 3개의 (linolenic산) 지방산 공급하는 기름, 섬유 및 단백질에 포장된다. 너의 몸은 호르몬 생산으로EFAs, 비타민의 물질 대사 및 세포질 수준에 보호를 사용한다. 아마인 선체에서lignans은 그것으로 당뇨병의 위험을 감소하는 통제 혈당과 인슐린을. 아마인 기름은 "나쁜" 콜레스테롤을 감소하기안에 도움이 되기 위하여 또한 보였다. EFAs안에 부족은 엊z엄아과 건성 피부에 회합되기 위하여 발견되었다. 몇몇 여자는 폐경에 회합되는 일과성 전신 열감을 구호하기안에에 도움이 되기 위하여 또한 아마인을 발견했다.
건강 과학 학회에 따르면, 아마인을 먹는 효과 적이고, 가장 싸 방법은 그것을 신선한 갈, 곡물 또는 주스에 추가한것을 이다. 공기에 드러낸 때 이것은 아마인 기름 및 섬유가 가장 유력한 (힘을 잃는것을 시작한다) 때 이다, 이렇게 너는 가장 큰 이득을 얻고. 아마인에는 온화하고, 열매가 많은 풍미가 있고 똑바로 누른 아마인 기름보다는 지상 모양안에 훨씬 맛있다. 더, 지상 아마인의 1/4의 컵은17의 아마인 기름 캡슐의 동치, 이렇게 거기서 이다 내용이 풍부한 저축 이다.
자원:
너는 전체 음식 건강식 상점 그리고 자연적인 식료품점에 신선한 전체 아마인을 발견할 수 있는다.
ValerieGoettsch은 피부sage.com, 반대로 노후화 의검토에 및 반대로 주름 피부 관리 제품 및 보충교재 바치는 웹사이트의 웹마스터 이다.
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