건강한 빛을내는 피부를 원하는가?
당신은 여드름, eczema, psoriasis 등등 같이 피부 문제로 고투하고 있는가? 태양 빛에 독소 비타민, 무기물, 단백질 결핍, 장기 노출, 탈수함 등등과 같은 각종 요인은 당신의 피부 유해한 국가의 원인일지도 모르다. 당신 아름다운 빛을내기 갖고 싶다 다시 벗기기 위하여 하고자 했는가? 다행히 당신이 당신의 피부 건강한 놀을 복구할 것을 도울 수 있는 몇몇 선택권이 있다.
체재는 음료를 일 물의 8-12의 유리 수화했다.
보호의를 착용하고는, 그늘에 체재 및 선스크린 일간신문을 적용해서 light- 직접적인 태양을 피하십시오.
이것이 알콜을 포함하는 당신의 독소 입구, 커피, 매운 음식, 약, 한계 설탕 입구 등등을 피하거나 제한하십시오.
죽은 피부세포 떨어져 면하게 해 얻으십시오; 적어도 일주일에 한 번 정기적으로 떨어지게 하십시오.
정화 일과를 제거하고 메이크업 일간신문을 (일 배 이상의 2 세척하지 말라), 얻는다 facial에게 매 7-10 일을 유지하십시오.
긴장을 감소시키기 위하여, 정기적으로 운동하고 당신의 피부에 더 확고한 길러진 피부의 결과로 산소를 더 가져온다.
건강한 규정식을 유지하고십시오, 근본적인 지방산, 비타민 C, 비타민 A에서 부유한 음식을 먹거든, 비타민 B는 이것 과일, 야채, 물고기, 간을 포함한다. 포획 보충교재 필요하다면.
저자에 관하여
Kenia Morales는 오늘 여자의 각 양상을 위한 온라인 잡지 http://kpatra.com의 발행인 "이다. 다양한 여자 관련 문제 및 화제를" 찾아내기 위하여 그녀의 위치를 방문하십시오.
keniamorales@kpatra.com
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