치는 건성 피부 및 비듬 자연적인 방법
나의 생활의 대부분을 위해 나는 건성 피부 및 비듬으로 고투했다. 나는 어떤 수락가능한 결과도 없이 시장에 유효했던 각 크림 및 샴푸를 통해서 갔다. 나는 식이요법을 하기 위하여 도움을 위한 양자택일 연습 보는 것을 시작했다. 나는, Ayurvedic 약의 동부쪽 연습과 같은 다른 건강 모형과 조화하여 규정식을 통해 건성 피부 및 비듬에 해결책을 찾아내는 것이 가능하다는 것을 깨달았다.
Ayurvedic는 규정식, 안마 및 전체론 치료를 통해서 치유에 자연적인 경로를 empasizes 인도에서 고대 의학 체계이다. 그것은 변화 체형 또는 dosha에 따라 개인을 분류한다. 각 dosha는 불, 물, 바람, 등등 같이 지구의 성분 조합하여 성격을 나타낸다. 당신의 doshas가 균형에서 일 때, 건강 쇠약은 생길 수 있다. 3 doshas는 Vata, Pitta 및 Kapha이다.
무슨에 따라서 체형 당신이인, 당신은 건성 피부 및 비듬에 더 수그릴 수 있었다. 예를 들면, Vata 그들의 dosha에 있는 불균형에 사람은 건성 피부에 수그리다. 각종 초본 rememdies 및 기름은 특정한 문제에 균형을 복구하는 것을 도울 수 있다. Vata로, 참깨 또는 감미로운 알몬드 기름으로 일정한 몸과 머릿가죽 안마는 추천된다. Pitta를 위해 기름은 Kapha 시험 올리브 기름을 위한 야자열매 일 것입니다. 이들은 건강식 또는 식료품점에서 당신은 Ayurvedic 치료를 전문화하는 상점이 없는 경우에 모두 찾아낼 수 있다. 당신은 또한 온화하게 더 강렬한 moisturizer를 위한 마이크로파에 있는 기름을 가열할 수 있다. 또 다른 중대한 자연적인 moisturizer는 달걀 노른자와 꿀의 혼합물이다. 두껍고 그리고 더러운, 그러나 그것 일한다!
화제 치료 이외에, 당신은 또한 당신 몸에 완저히 종사할 수 있다. 규정식에는 비듬에 대한 중대한 충격이 있다. 이 따르는 규정식 끝을 시도하십시오:
- 설탕과 효모에 전환해. 이 성분의 상부를 포함하는 음식은 비듬을 일으키는 원인이 되는 버섯 모양 성장을 격려할 수 있다. 불행히도, 그것은 맥주와 포도주를 포함한다!
- B 비타민, Omega의 당신의 규정식을 3개의 지방산 충분히 포장하고, 달걀 노른자, 물고기, 전체적인 곡물, 바나나, 아보카도, 견과, 씨, 아마씨 및 시금치 같이 부유한 음식을 아연으로 입히십시오. 이 양분은 건강한 머리를 유지하는 것을 돕고 피부와 아연은 많은 반대로 비듬 샴푸에서 실제로 있다.
- 당신의 머리에 차 나무 기름 샴푸를 이용하십시오. 이것은 호주에서 아주 대중적인 자연 산물이고, 방부성의, 항생 항진균성 대리인으로 사용되고. 이것은 저를 위해 작동한 유일한 반대로 비듬 샴푸이다!
이들은 최선 건강에 당신 몸을 복구하는 것을 도울 수 있는 약간 끝만이다. Ayuvedic 약은 학문과 지식의 년을 요구하는 서쪽 모형 처럼 광대하다. 나는 단순히 유효한 도움의 광범위에 소개를 제공하는 것을 희망한다.
당신의 dosha가 방문해서지 인 무슨 알아내십시오: http://www.ayurbalance.com/explore_articlethreedoshas.htm
Jane 아놀드는 자유 기고가 및 파트타임 아름다움 담황색의 연한 가죽이다. 당신은 건강을 더 얻을 수 있고 아름다움은 그녀의 웹사이트에에 기울인다: http://www.girlyside.com/girlyside.html는 웹사이트 건강, 아름다움, 사랑 및 여가에 소녀의 가이드이다. http://www.girlyside.com/newsletter.html에 자유로운 회보에 신청하십시오
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