침수되어 가라앉은 당신의 사춘기는 숙제와 시험으로 인가?
나는 많은 부모에게서 들려, 그들의 아이가 schoolwork, 시험, 마지막으로 밖으로 압박된ㄴ다는 것을 공부하는 시간, 그리고 과외 활동을 찾아낸.
나는 지나치게 강조한 아이들 및 틴에이저를 보고다 싶지 않다. 긴장은 위험한 통행세를 가지고 간다 위에 저희 우리가 그것을 일찍부터 막아야 하는.
당신의 아이와 앉고 이 3 일을 하십시오:
1. 그들의 약속, 지정 및 to-dos를 기록하기 위하여 그(것)들을 위한 서류상 전자 계획자를 골라내십시오. 나는 전자이라고 무언가 함께 서류상 모든 전화 번호, 주소 및 세트 약속을 기록하기 위하여 계획자를 사용하고다 싶다.
2. 우선권에 관하여 대화는 그(것)들을 밖으로 지도로 나타낸다. 당신의 아이의 우선권은 무엇인가? 전형적인 학생 우선권은 학자, 가정 생활, 방과 후 활동, 친구, 이완, 종교, 애완 동물, 등등이다.
그(것)들을 중요성의 수준에 따라 그들의 우선권을 평가해 달라고 하십시오. 다음 그들이 계속 것에 지출인 시간을 추적하으십시오. 예를 들면, schoolwork에 소요된 소요 시간은 당신의 아이가 그것에게 준 번호 3을 반영하는가?
당신의 아이와 가진 계획을 인출하십시오. 정상에 및 좌측에 일의 시간 요일을 두십시오. 지금 점유되는 시간의 덩어리를 위한 사각을 당기십시오. 시간의 다량은 "학교"일 것이다. 기상 여행을 위한 사각을 학교 시간 에서부터/로 포함하고, 식사 시간 및 방과 후 활동 옷을 입으십시오.
일단 당신이 그것을 전부 끌어내면, 당신은 얼마 시간이 주어지는지 볼 수 있다. 언제 있고 있다에 의하여 진짜로 이 가시가 다른 종류에 신청하거나 친구지와 사귀는 제일 시간이 보는 것을 돕는다.
3. to-dos (Morgenstern)의 더미를 통해서 걸어서 건너기
그것을 아래로 쓴다 바로 가까이에 업무의 아래 쓰십시오. 시험, 서류상 만기일, 춤 예행연습. 당신의 계획자에서 그것을 얻으십시오.
걸릴지 얼마나 그것을 위로 견적한다 추가하십시오. 1 시간인 춤 예행연습은 진짜로 당신이 여행 시간을 포함할 때 1 시간 1/2일 수 있다. 과대평가.
독서의 200 페이지를 requring 12 주에 있는 보기 학기말 시험은 여기 있다. 당신이 2 시간 동안 20 페이지를 읽는 경우에 주, 당신은 그것을 검토 시간의 2 일로 끝낼 수 있다.
당신의 시간 지도에 근거를 둔 업무를 언제 하기 위하여 결정하십시오.
한다 그것을 수행하십시오. 보상하십시오. babysteps를 가지고 가고 업무를 시작하십시오. 30의 작은 증가에서 일하십시오. 당신의 안 완벽주의자를 침묵시키십시오!
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