가이드 휘트니스 센터를 통해 귀하의 자녀 positve 셀프 이미지를 가르칠 수 있도록
중고 청소년이나 10 대 딸 (혹은 아들)을 기르고, 쉽지 않은 모든 부모가 발생할 수있습니다 스트레스를 많이. 너무 걱정 많은거야? , 그냥 몇 가지 이름으로 약물, 알코올, 성별, 학교 성적 데이트. 하지만 하나의 중요한 까지 극단적인 방법 (식사 장애를 통해)처럼 자체적으로 명단을 종종 간과되는 요소를 가져옵니다. 자기 얘기 하는거야 이미지. 그것은 극도로 부모들은 아이들을 위해 긍정적인 중요 셀프 이미지, 강한 자부심과 긍정적인 신체 이미지를 보장 그들 body.The 키 관계, 특히 부모와 함께 시작됩니다. 만약 당신이 긍정적인 자아 이미지에 대한, 그럼 어떻게 기대할 수 있다고 생각하지 않는 아이? 그러나이 두 남녀 중요하다, 그것을 특히 건강한 딸을 길러준 위해 필수적입니다. 너무 늦게의 그리고 수업을 할 때 여자가 젊은 시작, 그렇게 기다 리 지마 필수적인가? 당신의 딸을 가르치는 그녀의 시체에 대해 좋은 느낌이 아주 어린 age.Eating 장애 전문가들은 시작에 필요한 세 젊은 여자는 5와 6으로 식사 장애를 개발하고있다. 그리고 최근 연구에 표시가 그들은 조사 대상 6 학년 여자의 70 %는 그들이 연령대에 9와 11 사이에 자신의 체중에 대해 고민하기 시작했다. 왜 그렇게 많은 젊은 여자들은 뚱뚱 하니까 생각하세요? 대부분 자신의 체중에 대해 집착하는 이유 , 좋은 소식은 이미 우리의 아이들이 긍정적인 자기 이미지를 가지고 있도록 할 수있는 주차장입니다 낙담하는 자신의 불쌍한 시체 images.While 통계와 정신이 부모있습니다. 그리고, 심지어 부모가 도울 수 있도록 작은 변화. 여기에 귀하의 자녀 뒤틀린 시체가 부정적 이미지를 피할 수 있도록 몇 가지 도움말 : "아니오 다이어트 이야기 수립"규칙입니다. 귀하의 자녀가 인근, 다이어트에 대해 얘기하지 마십시오 아니면 기분이 뚱뚱해! 이것은 매우 중요합니다. 기억, 아이의 모든 시간을 듣고 (심지어 당신이 생각했을 때 그들이 아니? 특히 다음). 그래서, 비록 귀하의 배우자 또는 친구가 "내가 묻는 지방 보여요 이건 뭐죠? "결백하게 들리겠지만, 그것은 생명 수를 귀하의 자녀에 대한 그들이 반복적으로 듣고 it.Parents 효과를 변경하는 유일한 어른들은 아이들이 영향을 미칠 수없습니다."아니오 다이어트 이야기 "규칙을 설명한 설정 당신의 아이들이 주변에있는 모든 성인을위한 이상. 이것은 당신에 대해 얘기 친구, 부모, 형제, 이웃, 혹은 다른 누구를 허용해서는 안되는 수단 또는 지방 다이어트를 할 때되고 그들은 주위에 귀하의 좋은 예가 children.Set. 만약 귀하의 자녀 적합성에 가담하거나 또는 그들이 당신에 대해, 그리고 그들 운동의 부정적인 이미지를 가지고가는 거죠 밖에서 일하다 보니 불평을 듣고 절대 보지 못했습니다. 그들을 보자 당신이 운동을해야할지 , 강해 져야 건강을 유지하고 더 많은 에너지와 체력을 (그래서 당신은 그들과 함께)을 유지할 수있습니다! 당신의 아이들이 스포츠에 참여 해. 전문가들은 재생 스포츠 정말로 신뢰 구축과 자기 존중감을 향상하는 데 도움이 말 여자 (특히)이다. 그들의 일상의 한 부분으로 신체 활동을 포함하여 아이들에게 가르치 지요. 하지만 그들은 운동을 강요하지 않습니다. 그 신체 활동 뭔가 재미보다는 일을 본적이 있는지 확인합니다 그들이 교육 운동의 필요악이라고 생각합니다. 좋은 활동, 야간 가족 산책 TV를 끄고 대신 여러분 모두에게 춤을하거나 주말에 가족이 자전거를 복용 음악을 터닝 포함 ride.Try 준비 (또는 경우 짧은 시간에 구입) 건강한 식사를합니다. 그리고 그들이 좋은 영양의 중요성을 가르칩니다. 그들이 오해는 이미 "좋은"와 "나쁜"허락하지 마 음식. 만약 아이가 사탕을 "나쁜"음식, 그럼 자연스럽게 그들은 단지 그것을 원하는 것입니다 생각보다. 그냥 하루 종일 아이들은 서로 균형 섭취 및 / 또는 기름진 음식에 설탕을 먹지하도록 장려하려고 애들 앞에서 자신의 자아에 대한 매우 부정적인 영향을 미칠 수있는 이미지가 체중 감량에 대해 얘기하는 작은 moderation.Remember 뭔가 그들은 나이. 먹칠을 해 문제가 부모로부터 어린 나이에 배운 세 자녀를 극복하기 위해 소요될 수있습니다. 자, 빨리 당신 인생, 당신의 자녀가 잘 위의 팁을 통합을 시작합니다. 하지만 그것이 당신과 함께 시작했습니다 잊지 마세요? 당신이 있는지 확인 건강 체력 결합하여 일상으로 의식을 먹으면서 귀하의 크기 또는 모양이 무엇인지 (상관없이) 긍정적인 신체 이미지를 가지고있습니다! AuthorLynn 보드 소개받을 사람이 맞는 있도록 최선을 다하고있습니다. 그녀의 웹사이트에 회사 www.WorkoutsForYou.com을 통해, 그녀는 당신의 체중이, 음색, 최대, 근육, 체력 증가 및 더 많은 구축 잃을 수 있도록 저렴한 온라인 훈련 프로그램을 제공하고있습니다. 모든 체력 수준에 대한 사용자 정의 프로그램.
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