하자 아이들을 돕기
귀하의 자녀들이 무엇을 먹고하는 관계를 갖기로 한 환상적인 방법으로 그들을 도와 줘야하는 것입니다. 시작하는 좋은 방법은 그들을 그 다음날에 대한 그들의 점심을 만들어 보자하는 것입니다. 물론 몇 가지 가이드라인을 설정해야합니다. 예를 들어, 내가 내 자신의 점심을 만들어 9 허락했다. 내 여자 친구를 '하우스에서 그들은 10 살이었고 다른 11. 그러나, 우리 모두가 매우 중요하고 자란 우리가 우리 자신을 만들 수있는 것 같았는데 점심 식사. 다시 말하지만, 우리 엄마가 특정 지침을했다. 우리는 (, 밀, 호밀 또는 롤 흰색; 오늘 랩핑 끼어야 점심 고기, 과일이나 요구르트와 빵을 고르다가 다른 대안이있다). 그러나 내가 나이를 먹을수록 나이, 난 줄이려고 반 샌드위치로 난 항상 전체 샌드위치 완료되지 않았을 발견했다. 난 오늘, 반 샌드위치와 일부 fruit.Large 식사를 점심 식사를 계속 이런식으로 사람들을 완전하고 조용하던하게, 그리고 그들 줄이려고 직원의 productiveness. 대형 식사를 귀하의 자녀에게 학교에서 무슨 일을 생각하면됩니다. 우리는 우리 아이들이 그렇게 그들은 자신의 책상에서 잠이 안 떨어지고, 그래서 라이터 측면에 그 도시락을 유지하게 배울 수있는 경보 싶어요. 당신이 할 수있는 이 경우 귀하의 자녀는 좋은 breakfast.By 옆에있는 작업들을 제공하며, 그들은 점심 시간에 당신의 중요성을 이해하도록 돕고있다 (건강 단백질, 과일, 야채와 건강한 탄수화물)를 무엇을 먹을까 무엇을 논의 전체 식품과 정크 푸드의 소지를 없애기. 당신은 배울 및 스마트 정보를 선택하게하고 그들이 나이가 그들과 함께 남고 이러한 좋은 습관 그들을 돕고있습니다. 그들은 배울 것이다 이러한 종류의 음식 그들이 더 좋은 느낌과 잘 봐, 그들이 더 많은 에너지를주는 데 도움이됩니다. 시도라는 문구가 당신의 어휘에서 건강 식품을 드롭하고 그들에게 그들이 도움이 될 수있는 음식을 선택하고 너무 기분이 나아 보자. 내려놔요 그들의 시체를 어떻게 생각하고 그들이 오히려 "당신을 위해 나쁜 음식보다, 왜 당신이 건강한 음식을 먹고 댈건데 모든 에너지가에 중점을". 난 한 가족의 사실을 알아 자신의 먹이 피라미드 게시판에 자신의 부엌에서 음식과 그것을 그들에게 그들이 원하는 걸 골랐거든하는 데 도움이있습니다. 그들의 어머니가 사실은 그들 자신의 점심 식사를 계획하는 데 도움을뿐만 아니라,하지만에게도 한 주 동안 식사도했다. 누구나 기회를 가지고 어떤 특정 밤에 식사를 결정할 수있습니다. 다시 말하지만, 그러나,주의 사항에는 음식 선택에 대해서했다. 그들은 단백질, 야채, 탄수화물과 과일을 선택했다. 식품 피라미드를 유지함으로써 그녀의 아이들을 편리하게 볼 수있어서 무엇을 사용할 수있었습니다. 나는 또한 그들이 어떻게 생겼는지 볼 수있는 그녀의 (쇠고기, 돼지고기, 닭고기)은 다양한 고기의 사진을 밖으로 데리고 나가 기억 해요. 또한, 그녀는 책을 닭고기와 쌀, 옥수수의 요리법과 함께 틈낼 쇠고기와 양배추, 갈비뼈 로스트 서 등이 책은도 그들을 준비하는 여러 가지 방법에 대한 여러 종류의 채소와 조리법했다. 또한 다양한 종류의 샐러드를 포함, 점심, 고기, 빵, 과일. 모든 조리법의 음식이 어떻게 생겼는지도의 사진을했다. 그녀는 보통 케이 크나 구운 파이 주말 동안 그들은 디저트 과일, 젤리 - O를, 푸딩이나 토요일과 Sunday.Unlike 컵 이외에 과일을 가지고 있지 오늘 우리는 밖에서 선수, 우리가, 우리가 자전거를 탔어요 성장, 주위에 쳐서, 롤러 스케이트, 스케이트 목록과에갑니다. 우린 당신이 컴퓨터 또는 컴퓨터 게임도 갖고 있지 않았다. 그래서 당신이 필요 이상의 건강한 식습관의 선택에 추가 귀하의 자녀가 오늘 TV 나 비디오 게임 이외의 몇 가지 활동을 계획합니다. 그러나 이것은 주제, 미래 article.Copyright 2005, DeFiore 키즈 몸관리를 EnterprisesIntroducing :입니다 들어하려면 어떻게 가이드 를 설정하고 1 년 이내에 귀하의 비즈니스 러닝! 솔루션은 몸과 마음이 건강한 아이를 원하는 부모를위한! 우리의 좌우명은 "먹거리, 건강한 라이브, 키즈 몸관리를 도움말 건강한"키즈 몸관리를 묻습니다 질문 : 당신은 도와주고 싶어 하죠 포스터 한 여러분의 자녀에게 건강한 라이프 스타일! 만약 당신이 '예스', 그러면 우리는 웹에서 블로그를 방문 대답 : http://hbsblogs.typepad.com/keepkidsfit/와 오늘 우리의 웹사이트를 방문하십시오 :
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