뭘 어린이 비만에 대해 놀랄 수도
수식은 매우 간단합니다 : 에너지 / 에너지 아웃. 이 용어는 영양사가 칼로리 사이의 균형을위한 소비 열량을 태워 설명하는 데 사용됩니다. 만약 신체 활동의 수준 아니다 충분히 좋은 칼로리, 체중 증가에서 찍은의 금액을 레코딩합니다. 이 불균형, 최고로 바쁜으로 인한 과체중, 비만 가능성이 패스트 푸드에 대한 우리의 사랑은 result.Given (적 성장을 계속 싫어요 생명) 우리의 경향 "supersize에게"그것은 칼로리 섭취 비만 문제의 요점이 상상하기 쉽습니다. 그리고 확실히이 문제의 일부, 특히 칼로리의 품질을 고려하고있다 소비. (최근의 증거 어린이 감자칩과 프렌치 프라이의 형태로 자신의 야채 인분의 전체 4 분기받을 것을 나타냅니다!) 그러나 더 큰 문제는 방정식의 두 번째 절반 거짓말 : 에너지 out.Studies 모두 여기에 해외에서이 사실이다 표명. Framingham 어린이 학습, 예를 들어, 낮은 신체 활동 수준 취학전 아동 훨씬 더 많은 피하 기록 발견 피부 () 지방을 아래에보다 더 적극적인 아이 않았다. 그것은 비활성 미취학 아동은 3.8 배 더 적극적인 미취학 아동에 비해 두께가 삼두근 피부 집계로 증가 가능성이 결정되었다 또 다른 연구에 ( 에 따라 평가가 어린이 비만 최고의 측정). 거의 5 배 이상의 아이 들보다 비만 될 가능성 또한 어린이는 TV를 다섯 시간 이상 하루에 시계를 발견되어 있는지 사람 시계를 2 시간 또는 그 이하? 과도한 TV 시청 children.More 영국에서 비만의 위험이 60 %를 구체적으로 기여하는 것으로 간주, 반면 과체중이거나 비만의 비율이 아이들이 1974 년과 1984 사이에 동일한 남아, 거기에 다음과 같은 10 년 표시된 증가했다. 연구는 영국 의학 저널의 보도로 인해 변경되지 증가했다 에너지 결정 미국의 에너지 output.Studies에서 감소하는 대신에 (칼로리) 섭취를하지만, 같은 결정을 만들었습니다. 지난 10 년간 20 %의 유년기 비만의 증가 (적어도 한 5 미국의 아이들이 현재) 전체 지방 소비와 연구 문서의 저널에 게재 저자 칼로리 intake.According에 약간의 변화에도 불구하고 감소가 발생했습니다 과체중입니다 미국 대학 스포츠 의학의 그 어린 아이의 에너지 지출의 연구 중 눈에 띄는 하나의 일관된 관측이다. 그건 불행한 관찰입니다 7 세 미만의 어린이 30 % 더 적은 에너지로 수준을 세계 보건 Organization.Sedentary 어린이 권장하는 이상의 신체 활동에 대한 20 애쓰는 것 같던데? 비만 어린이? 몰지 각한 아이들은? 그들은 인생의 전부 사실이야 오늘날의 사회. 슬픈 아이 러 니한 것은 우리가 "활성"그 어느 때보다 더있어 오늘날의 사회에서? "바쁨"의 관점에서 말입니다. 아마도 우리가 좀 더 물리적인 의미에서 활동 해지고 바쁜해야합니다. 에너지 밖으로 적절한 체중을 유지하기 위해 어린 시절 동안의 열쇠입니다. 이와 같은 운동 적극적인 놀이의 양식 (대부분)의 자녀의 일상 생활의 자연스러운 부분되어야하는가? 칫솔질로 공통 습관 teeth.Said 박사는 사무엘 Abbate, 어린이 비만 컨퍼런스 노스 다코타 보건에 의해 주최 : "신체 운동을 부정의 결과와 마찬가지로 음식, 물, 그것을 뺏는 심각한있습니다 또는 산소, 그 결과를보고 그냥 오래 걸립니다. "래원 피카 자녀의 신체 활동 전문가 및 귀하의 활성 어린이의 저자이다 : 어떻게 신체적, 정서적 부스트, 그리고인지 개발 을 통해 연령에 적합한 활동 (맥그로 - 힐, 2003). 래원 부모와 북미 전역의 교육 단체에게 말했어요. 당신은 그녀를 http://www.movingandlearning.com 더 많은 기사를 읽었 방문할 수있습니다.
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