부모가 실수하는 7개의 최대 아기 잠
부모가 유아와 아동 잠 문제점에 곤란을 직면할 때, 그리고 혼자 수시로 무력하게 느낄 수 있는다. 너의 아이를 밤으로 자는 얻기 위하여 그것이 어떻게에 관해서는 아무도같이 모두같이 있어도 줄 통보, 그것을 보여도 제안해도 결정적인 계획을 보여도
유아 잠의 화제는 각 새로운 부모 마음안에 최초 이고, 주제에 가용정보는 높게 변화된다. 위로 던질 까지 다른 사람은 그들을 울는 시키는 건의하는 그러나, 몇몇 책은 밤배 다스 너의 아기와 일어난 추천한다! 모순된 통보에 이것을, 그것의 아니오 경이 부모 있는다 혼동한다 좋아하십시요.
그들의 유아는 성장하, 발전하기 위하여 잔것을 필요로 하는 것을 가장 큰 부모가 평가해 수 있어도, 많은 것은 아이들이 길을 따라 취득하는 중요한 잠 협회의 모르다. 아이가 독자적으로 잠들어 있 넘어지, 체재하기 위하여 전략을 개발하는 기회를 주지 않으면, 그들을 원조하기 위하여 외부 자극에 의존하 될지도 모른다. 너의 아이를 돕을 위해 이 끝을 아래에의 얻는다 필요로 하는 잠을 사려하십시요?
1. 너가 아이들을 가르칠 수 있는 잠들 위하여 단순한 가장 중요한 특기는 어떻게 어떤 외부 도움없이 독자적으로 이다. 처럼 매일 운동의 건강한 먹는 거주 또는 이득을 배운 처럼 것으로 중요한 생활 특기 이다.
2. 견실함은 열쇠 이다. 너의 방법, 너가 그것에 찌른것을 필요로 한다 무엇이건을. 잘 시간과naptime은non-negotiable이어야 한다. 잠은 영양분이 있는 식사 아동 건강에 처럼 것으로 중요하다.
3. 예상할 수 있는 잘 시간 일과는 중요한 큐 잘 시간이 가까운 것을 알는 시켰다 아이 몸 및 야간 잠을 위해 이완하, 준비하는 그것의 시간을 이다.
4. 짧을naptime일과는naptime의 아이디어로 아이 심신을 준비하고 과도를 편해질 것이다 이완 환경을 창조하기안에 돕l 것이다.
5. 이른 잘 시간은 저녁안에overtiredness그리고 기능 항진을 기피하기에 열쇠 이다. 언제든지 6과 8pm사이에 가장 큰 유아와 영아를 위해 이상적 침대를 위해 이끌 위하여 있는다.
6. 24-hour주기로 잠의 생각하십시요. 일어난다 무엇이건이 일의 각 단계에 일어나는 것이에 댄 다음 24 시간을 위해 직접적인 충격이 있는다. 건너뛰는 낮잠 및 늦은 밤 잘 시간을 허용하기에 관하여 두번 생각하십시요. 그것에 의하여 일어나는 것이24-hour주기의 다음 단계에 영향을 미칠 것이다.
7. 밤동안에 잠깰 때 잠들는 허용하는 유아는 모유로 기르고 있는 동안bottle-feeding수시로 이 일과를 요구한다. 가능한 만약에, 먹이고 있는 동안 잠들n다 너의 아이를 시킨 기피하십시요.
그 불면증 밤은 너 또는 너의 아기를 위해 좋지 않고 - 너가 가능하게 생각하고 있다 많게 더 쉽다 온후한, 효과적인 잠 전략은. 실제로, 가장 큰 아기는 다만 약간 밤안에 깊고 평화로울 잠으로 달랜것을 배울 것이다!
DanaObleman(http://www.sleepsense.net)은 직업적인 유아 잠 고문 이고 "잠 감 프로그램의 저자 이다: 너의 아이를 밤으로 자는 가르치기를 위해 시험된 전략." 그녀의 방법의 성공을 보장하 그녀는 가족의 수백이 그들의 아이들을 위해 온후한, 단계적인 잠 프로그램을 개발할것을 돕라.
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