긴장을 위해 5개의 끝은 긴 기간 비행을 해방한다
세계는 일까지 더 작게 되고 있다. 사업 쾌락을 위해 격원한 위치에 날는 긴 기간은 점점 대중적 되고 있다. 항공기 더,에 날, 더 공항 더 공기안에 일 반 더 긴 쓰게 준비되어 있는 사람 있는다. 비행거리 긴 기간 이었었다 확실히 간단하게 더 쉽고 더 싸다 그것은. 불운하게, 세계의 저변에게 여행의 경험은 아주 수시로 미숙한 것을 위해 스트레스가 많은 소진 일, 특별하게 준비가 안되는 이을 수 있는다. 이것은 사실 이어야 하지 않는다. 다만 긴장 자유로운 긴 기간 비행에 이 가이드를 따르거든 너는 후에 앉, 전체 경험을 즐길 수 있는다!
단계 1: 너의 숙제를 하십시요:
조금 숙제의 확실하게 너가 너를 위해 우측 항공을 발견할것을 돕l 것이다. 인터넷은 이 관계안에 우수한 자원 이고, 그러나 너를 이다 각종 항공에 고객 경험의 부가 있을지도 모른다 현지 여행사 직원에는 묵살하지 않는다.
음식의 질이 이는 무엇이, 그리고 평판 좋은 그들의 소비자 봉사 이는 라고같이, 너는 누구가 가장 큰 다리 방을 제안하기 위하여 가고 있는 까 알아내고 싶는. 가장 큰 항공은 지금 좋은 싱가포르 항공Krisworld체계같은 안에 좌석 오락의 어떤 종류를 (항상 아주) 제안해 너가 있있다 어디든지 나는 항공기 아래로 정상의 코에게서 특별하게 일본 항공을onscreen사진기 전망을 즐기 보는 너를 발송한다 허용한. 어떤 비행의 약간 시간을 죽이는 이 체계는 좋은 방법 이다.
당연히 가격은 중요하 쇼핑은 주변에 진짜로 갚는다. 그들이 중심가를 사용하기아울러 있는 어떤 특별한 제의에서 항공 그리고 체크에 똑바로 가게 두려워하십시요 인터넷은 대리인을 기초를 두고.
단계 2: 공항 시간:
가장 큰 사람이 이 시간의 주위에 큐안에 도착하기 때문에 항상 이것보다는 조금 더 이른 것 도착해도것을 지불해도 너는 흔하게 너의 긴 기간 비행보다 앞에 2 시간을 체크인하는 예기될 것이다. 확인안에 입상이보다는 너는 지출떨어져 더 낫다 좋은 책에 출발 로비안에 앉는 3 시간!
당연히 더 이르다 너는 더 나은 기회가 너는 좋은 좌석을 비축하기의 있는다. 많은 항공은 지금 너를 좌석, 순서 식사를 비축하, 자동화한 급행 확인 체계경유 확인에게 너를 허용하는 허용하는 그들의 웹사이트에 서비스를 도입하고 있다; 그것을 훨씬 하는 제일 방법.
단계 3: 비행을 즐기십시요:
19시간 비행에 점유되는 보유 너자신에 중요하다. 명백한 해결책은 좋은 책 이다. 나가 날l 전에 나는 항상 책을 약간 일 시작해, 나가'그것'으로 이미 이다 하기 위하여 나가 비행기에 얻을 전에 현실도피의 미리 계획한 조각을 지킨.
우리들을 즐겁게해 지키기 위하여 요즈음 우리는 안에 좌석 기술에, 이들 수시로 포함할 것이다 최신 대형 인기 영화 필름, 비디오 게임 및 각종 텔레비젼 쇼 및 비행중에 정보를 강복된다. 믿을 수 있는 책이 제일 방법 언젠가를 죽이는 이다 고, 나는 아직도, 그런데 발견한다.
약간 질 잠을 얻는 긴 기간 비행의 신성한grail은. 대기의 질, 광원, 소음 및 경련을 일으키는 강직한 착석은 확실하게 잠들에 공헌하지 않는다. 수직 상태가 그러나 거기서 너가 할수 있는 다른 일 이는 하는 동안Ezysleep팽창식 여행 베개는 너의 목을 지원하기의 문제점을 다루기 위하여, 예를 들면 디자인된다. 귀 마개와 눈 가면은 빛과 소음을 다룬 돕l 수 있는다 그래서 약간 질 잠을 위해 너의 여행 베개에 그들을 결합하십시요.
음식이 종사하고 찰상이 아니면, 너가 근해의 몇몇 건강한 식사 그리고 좋은 공급에 준비된다 것 을 확인하십시요. 그것은 자유롭 그러나 알콜과 커피는 아주 탈수하고 있다 그리고 이것은 너가 이미 건조한 환경안에 원하는 마지막 것 이다. 근해 및 과일 주스에 지팡이.
가장 중요하게, 비행을 즐기십시요! 고 기동성있는 전화에서 시간 멀리 및 두목 및 소통량 즐기고 이완하십시요. 멀리의 너는 유달리 모두에서40,000발, 만들n다 이다!
단계 4: 건강한 체재:
깊은 정맥 혈전증 (DVT)은 긴 기간 여행자를 위해 일정한 걱정 이다. 극단적으로 희소한, 아주 위험한 상태 이다. 조건은 너의 몸의 주위에 혈류량이 이동 지키는 것을 지켜서 기피된다.
비행 중 영상 및 잡지 의 게라, 화장실에 또는 다만 근해의 통로 그리고 음료 많음왔다갔다 포획 정규병 도보에의해 조언되는 운동을 하십시요.
단계 5: 시차에의한 피로를 기피하십시요:
기피하나, 극소화하는 제일 방법은, 계획 시작한것을 이다 하는 동안 너의 비행에 제트기 뒤떨어진다. 저 내장하는 식사를 까 놓치는 평균 비록, 곳에 너가 가고 있는 야간의 때 너가 자기 위하여와 최선을 다하기 위하여 할 수 있을 하자마자 너의 목적지 시간에 너의 시계를 놓으십시요.
저 근해를 마신 유지하십시요 그래서 너가 착륙할 때 너는 탈수하지 않는다. 너가 너의 목적지에게 얻을 때, 건초를 즉시 명중하지 말라. 저녁까지 깨어있 체재한것을 해보거든 너는 너의 새로울 시간대에 빠르게 조정하는 제일 기회를 줄 것이다.
UK안에 기초를 둬, 제임스Wittering은Ezysleep여행 베개 사람을 위해 온라인 매매를 보살핀다. 그는 사우스 오스트레일리아안에 또한 가정이 있고 비행을 후에 팽창식 여행 베개에 상당하게 더 안락한 발견한다.
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
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