다른 사람들이 당신이 진짜로 누구인지 보게 하게 두려워하지 말라!
당신은 당신이와 기운차게 특히 관여시키는 여기는 누군가를 아는가? 당신의 마음에 있는 그 사람을 그리기 위하여 순간이 걸리십시오. 그것은 무엇을 당신이 매력이라고 찾아내는 그 사람에 관하여 인가? 그 또는 그녀는 매력적인 음성 및 중대한 웃음이 있을지도 모르지만, 당신이 그들의 얼굴을 아주 표현이 풍부한 찾아낸다 또한 가능성이 높다. 사람은 아마 미소하고 실소하게 빠르 항상 그들의 눈에 있는 반짝임이 있는 것을 보인다.
어떤 정서든지 결코 보여주지 않는 얼굴, 및 미소는 아주 매력적 결코이지 않다. 매력 또는 얼마나 보통 사람의 얼굴 특징이 일지도 몰라 어떻게 할지라도, 중대한 미소는 다른 사람에 아름다운 사람 보기 만들 수 있다. 당신이 다른 사람들에게 미소할 경우, 당신이 좋은 정취에서 다고, 그리고 당신이 그(것)들을 보게 행복하다고 추정할 것이다. 이것은 당신과 가진 시간을 소요하고 당신을 더 잘 알고 싶도록 다른 사람들을 가능성이 높게 만들 것이다.
우리의 얼굴을 정서를 보여주는 허용하는 것은 실제로 발전 관계에 있는 이점이다. 다른 사람들은 끊임없이 잠재 의식 수준에 우리의 신체 언어 그리고 얼굴 표정에, 수시로 읽고 반응하는 것을 시도하고 있다. 그들은 위에 들어가고 있는 무슨이에 그들의 생활에서 우리가 염려한ㄴ다는 것을 우리가 그(것)들을 진짜로 걱정한ㄴ다는 것을 있건 없건 간에 느끼는 것을 시도하고 있다.
당신이 아주 감정적으로 과민한 사람인 경우에, 이 감도는 관계 형성에 있는 자산일 수 있다. 다른 사람들을 위한 감정이입을 보여주기 위하여 당신의 감도를 이용하십시오. "인 것을 시도하는 당신의 정서를 냉각한다" 억압하지 말라. 너자신과 당신의 자신의 정서에서만 과민한 당신의 과민한 성격을 낭비하지 말라. 당신이로 말하고 있는 사람의 단화에 있는 상상하고, 당신을 말하고 있는 이야기에서 출석하 긍지 또는 슬픔, 행복, 흥분를 느끼게 하십시오.
우리의 얼굴에 보여주기에서 우리의 정서가 모든 우리에 의하여 억누르는 경우에, 사람들은 얻는 것을 좌절한 시도를 우리가 진짜로 누구의인지 감을 느낄 것이다. 우리가 우리의 정서가 우리의 얼굴에 할 때, 보다 적게 혼자 공유하는, 그들의 희망 및 흥분 뿐 아니라, 우리의 대화 협동자의 기쁨에서 및 비애, 걱정 및 격파 저희의 둘 다 느낌 나타나게. 두 사람들 다 서로에게 연결해 느낄 것이다.
때때로 우리는 우리의 얼굴 표정에 관하여 고민한다. 우리에 의하여 강제된 우리의 미소 보기 느낄지도 모르고다, 또는 저희에게 보기가 신경에게 한다. 우리는 우리가 충분히 미소하지 않거나, 우리가 너무 많이 눈살을 찌푸린다 고민할지도 모른다.
당신이 조사할 수 있는 1가지의 방법은 너자신 당신의 얼굴 표정을 다른 사람과 가진 대화에서 녹화하기 위한 것이다. 당신은 언제 테이프를, 강제되는, 자연 당신의 미소 보기 검토하는가? 당신은 극단적으로 심각합니까 보는가? 당신은 재미와 걱정없음의 감각을 초상화을 그릴 수 있습니까?
당신이 테이프를 효과적으로 분석할 수 없는 혼자서 경우에, 당신이 주는 당신에게 약간 의견을 신뢰하는 누군가 다른 사람이 있으십시오.
당신이 생각하는 경우에 당신의 얼굴 expressiveness는 거울의 앞에, 당신 실행할 수 있다 개량될 수 있었다. 당신이 감각 각종 긍정 및 부정적인 정서 상상한 대로 당신의 얼굴을 보십시오. 아주 재미있은 농담을 듣는 상상하십시오. 또는 추첨을 이기기. 또는 좋은 상보를 받기. 당신의 이웃사람을 만나기. 현재를 얻기. 비밀이 있는.
또한 부정적인 상황을 경험하는 상상하고 거울에 있는 당신의 얼굴 표정을 보십시오. 그(것)들을 과장하십시오. 긍정적인 정서 상상 등을 맞댄 전환하십시오. 당신은 일반적으로 표현이 풍부한 이것인가? 당신 진짜를 보게 했는가 다른 사람들이 당신은? 또는 당신은 모두로 부터 숨기는 것을 시도하는가? 당신 좋아한다 당신이 거울에서 보는 사람을?
당신이 편하 때 당신의 미소 및 다른 얼굴 표정은 시제 보다는 오히려 자연 매력적, 일 것이다. 당신이 다른 사람과 말할 때 당신이 신경경우에에 되면, 당신은 당신이 쉽게 자유로이 이완할 수 있을 때까지 몸 이완 기술을 실행하게 그것을 도움이 되는 찾아낼지도 모른다. 비록 당신이 당신 몸의 각 부분에 지시를 정신적으로 주어야 하더라도, 의식적으로 당신 몸에 있는 모든 근육을 1개의 단면도를 한번에 이완하도록 말하십시오. 당신이 다른 사람들과 일 때, 당신의 정신 초점을 다른 사람이 당신에 대하여 생각하고 있는, 또는 당신이 다음 말할 무슨 고민 무슨 상상 보다는 오히려 당신이 안으로 인 상황 즐기기에, 있는 시켜.
당신이 정서 당신에게서 깊은 곳에서 안에서 오게 하고, 당신의 얼굴에 퍼져 인위적으로 얼굴 표정을 제조하는 것을 시도 보다는 오히려.
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