긍정적인 습관을 붙잡는 방법에 관한 4개의 입증된 기술
나쁜 습관, 우리는 모두 그(것)들이 있다. 그들은 우리의 꿈 달성에서 저희를 지키고, 우리의 완전성에 진짜로 없는 일을 말하고 한.
좋은 습관은 자동조종장치에 우리의 일을 통해 전환에 저희를 허용한다. 순전히 이렇게, 우리는 우리의 좋은 습관에는 더 큰 강한 파악이 다는 것을 잊는다.
Phil McGraw 의 텔레비젼 심리학자와 Oprah 자식 박사는 성공에, 우리가 필요로 한ㄴ다고 말한다, "행동한다 우리의 방법을." 나는 나는 이것이 들릴 때, 그렇지 굽실거리는가? 아주 쉽게 보인다. 아직까지, 우리 둘 다는 그것이 이지 않는다는 것을 알고 있다.
긍정적인 심리학, 행복한, 자부하는 사람들의 과학적인 학문은, 좋은 습관으로 나쁜 습관을 transitioning에서 원조하는 많은 입증된 기술을 선물한다. 4개의 입증된 기술은 여기 있다:
1. 나쁜 습관을 삭제하기 위하여는, 그것은 좋은 습관으로 무시되어야 한다. 삭제하지 않으며는 그러나 대체하는. 좋은 습관은 더 강하게 될 때, 우리의 생활로 자연적으로 점거하고 접힌다. 그것이 우리의 생활로 녹기 때문에 보통 투명하게 우리가 되어서 이미 다음 것을 위에 일하기 위하여 폭로했다.
당신이 과식하는 늦음의 습관을 대체하고 저주하거나, 싶다는 것을 상관 없습니다. 습관의 강렬은 대체할 것을 요구된 노력 및 시간을 결정한다. 의지력과 노력을 혼동하지 말라--그들은 동일하.
노력은 오래된 습관이 새것으로 녹을 때까지 다양한 대안을 만들고 있다. 노력 적당한 양은 항상 누군가 보다는 당신을 위해 다를 것이다. 정확한 측량이 때문에 우리의 유일한 질의 각각 없다.
2. 분야는 반복의 운동이다. 한두번 그러나까지. 완료하는까지.
예를 들면, 쓰는 것은 자연적인 재능이 아니다. 그렇습니다, 연구는 과정 젊음을 시작하는 것을 돕는는다는 것을 보여준다. 아직까지, 그들의 fifties에 쓰는 시작한 여성 퓰리처상 우승자가 있다 -- 가족 의무 후에. 그들은 성공하는 작가인 필요로 한 분야로 그들의 가족 책임을 교환했다. 그들은 성공에 그들의 방법을 훈련했다.
대부분의 사람들은 긍정적인 사상가가 자연적으로 자신을 가지고 흐른ㄴ다고 생각한다. 아직까지, 긍정적인 심리학 통계는 이 신화를 쫓아버린다. 다른 무엇이 부정적인 습관 또는 메시지가 나타날 때 허용하는 공간 및 소요 시간이다. 그들은 그(것)들에 백열로 보인다.
3. 사례금. 15 년간 CPA 상사의 업무 집행 사원이, 나 사례금에 의하여 의미된 상여 및 지불한 안마를 생각한 대로. 차 대학을 가고는과 매력의 법률에 있는 나의 학문을 강화한 후에, 이동되는 나의 원근법. 긍정적인 사람들은 외부 강요를 필요로 하지 않는다; 그들은 겉으로는 계속해서 그(것)들을 앞으로 당기는 자연적인 내부 강요가 있다. 결심 또는 드라이브로 때때로 레테르를 붙여.
도널드 트럼프가 4월에 있는 Oprah 쇼에 나타날 때, Oprah는 그를 요구했다, 아주 성공하는 사람들이 네거티브를." 보지 않는다는 것을 조차 "나는 들렸다 Donald는 약간 긴 텔레비전 분 동안 이것에 씹고 그 후에, ", 그리하여 나 고용한다 나가…. 할 수 있지 않는 무슨을 볼 수 있는 사람들을 그렇습니다 반응했다 네거티브는 나의 레이더 스크린에 없다."
4. 당신이 소화하는 음식의 질 당신에 연료를 공급하고 있는 무슨이에 당신이 마시는 물의 당신의 영역, 및 순수성에 있는 모든 것에 관하여 근면한 것과 같이 단정으로서 있으십시오.
긍정적인 습관의 정원을 창조하기 위하여는, 게다가 꽃 비유적인 말하기에 포위하십시오. 일정한 재고목록을 완료하십시오. 그것의 진실, 기도 및 영향을 위해 각 품목을 보십시오. 거래의 큰." 그것을 것과 같이 "아닙니다 떨어져 물결치지 말라
부정적인 사람들, 부정적인 TV 쇼, 영화, 책, 대화 조차 제거하십시오. Mama, 배우자, 자매, 또는 형제 적합이 이 묘사, 당신의 생활에 대한 그것의 충격을 설명하는 경우에. 비난하지 말라, 설명하지 말라. 당신의 꿈에지 어떻게 그것 영향을 미치는 당신의 성공 설명하십시오. 나는 습관에서와 목적이 있는 하는 무슨을 그들이 한ㄴ다는 것을 확실하다. 정직하게 선물하는 경우에와 사랑하고 있 포함된 사람들이 선물을 보면.
이상적인 선택은 긍정적인 청결하 점화 연료를 이용하기 위한 것이다. 이것은 새로운 낱말 (언어)로 각자와 다른 사람에게 시작된다. 각 초가 저희의 각각에 의하여 선택에게 한다. , etc로 일어나고십시오, 앉고으십시오, 말하고십시오, 들으십시오. 새로운, 긍정적인 습관에 연료를 공급하는 그들 선택하십시오.
당신이 관대히 다루는지 무엇을 당신의 환경에 재고목록을 가지고 가거든. 무엇이 부서지는가, 음푹 파져, 얼룩이 져? 고침, 토스는, 대체한다 멀리 준다. 아기 단계에서 각 구속을, 한번에 하나씩으로, 삭제하십시오. 당신은 더 키 큰 걷고, 개간자를 말하고 생각한다. 당신은 당신의 생활로 긍정적인 결과를 더 끌 것이다. 확실성은 확실성을 끈다--매력의 법률.
의미심장하고 아름다운 것을 가진 당신의 주위에 연료를 공급하십시오. 그것은 비싼 의미하지 않는다. 그것은 당신의 책상 및 화초 재배자 또는 당신의 자신의 정원을 들르기에 매주마다 일어났다 단순히 신선할수 있다.
많은 습관은 청소하는까지 침대의 밑에 숨겨 경향이 있다. 또 다른 한개가 나타나는 수 있는 때 당신 대체하는 1개를 예상할 것이다. 그렇습니다, 그들은 결국 보다 소수의가 된다. 주의를 집중하고 기억하십시오, "장미 아니다 그것의 아름다운 꽃잎 전부 없이 장미가."
공격으로서있으십시오. 그들이 나타나골, 때, 그(것)들을, 쓰레기로 그(것)들을 밖으로 던지십시오 아래로 두드리기 위하여. 그리고 빨리. 그(것)들에게 냄새맡거나 성장하는 방을 주지 말라. 당신은 곧 것 보다는 더 가볍고, 더 밝을 것이다, 전에 훨씬 성공할 것이다 매일에 발견할 것이다. 나는 약속한다!
계속해서 나의 작업장의 수백에 의해 입증된 이 4개의 기술은, 당신을 위해 역시 졸업하고, 작동할 것이다. 그들은 밤에 당신의 꿈 그리고 성공을 곱할 것이다. 작은 시작하고, 큰 시작하고, 다만 시작하고, 기세를…까지 가 두십시오.
(c) 2004형의, Catherine Franz를 판권을 얻으십시오. 판권 소유.
Catherine Franz는 매매 & 쓰기 차, 벽감, 제품 개발, 인터넷 매매, 논픽션 쓰기 및 훈련이다. 추가 기사: http://www.abundancecenter.com 블로그: http://abundance.blogs.com
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