전체론 생존에 있는 간명의 힘
그것은 무엇을 살아있는 생활에 전체론으로 가지고 가는가?
그것은 확실히 유명한 대학에서 정도, 고액 지급 일 또는 거대한 은행 잔고를 요구하지 않는다. 전체론 생존은 모든 하고 그것을 무관하다!
전체론 생존 방법?.
1) 육체를 가진 긍정적인 건강 그리고 건강을 즐기기 위하여
2) 예리한 조심스럽게 마음이 있기 위하여
3) 풍미와 같은 긍정적인 정서가 사랑 있기 위하여, 기쁨
4) 알고 있기 위하여 영적으로
전체론 생존은 인간적인에 관하여 전부 이다! 점점 인간!! http://www.premnirmal.com/the-power-of-simplicity-in-holistic-living.htm
네거티브의 효력
너무 많은 부정적인 인생 경험을 부정적인 극성을 으로 막혀 달라고 한 사람들의 대다수. 부정적인 극성이 인간적인 경험에서 지배적인 곳에 따라서, 그런 경우에는, 전체론으로 사는 것은 투입을 가지고 가고, 끈기와 균형을 창조하고 전체를 의식적으로 진화하는 명확한 기도로 실행한다.
전체론 생존은 모든 차원에 있는 확실성을 강조하기 위한 것이다. 로 시작되기 위하여는, 몸 마음 정서의 더 심한 삼중주에 있는 전체를 창조하십시오. 일단 이 더 심한 차원이 균형의 국가에서 주어지면, 그 후에 우리는 더 미묘한 차원을 현실화해서 좋다.
확실성의 효력
미소 같이 간단한 연습에는 수시로 우리의 개성에 대한 중후한 충격이 있을 수 있다. 미소는 우리가 해서 좋은 자연 적이고 및 가장 간단한 일의 한개이다. 그것은 아무것도를 요하지 않는다! 과학적인 학문은 마음에 대한 들어올리는 효력 및 간단한 미소에서 정서를 보여주었다.
흡입에 의식이 있는 관심은 또 다른 간단한 연습이다. 같은 부정 및 긍정적인 극성 사이 균형을 창조할 수 있는 이들 그런 간단한 연습이다. 생활 긍정적인 기술의 연습에서, 우리는 이의 우리의 국가에 있는 중후한 교대를 만들어서 좋다.
Kriya의 효력
연습 (25의 연결된 흡입) "호흡하고는" 또는 의식적으로 "원소" 호흡하는 Tatwa. 2 심호흡에 그것을 시작하십시오. 지금 긴 흡입을 가진 4개의 짧은 흡입 그리고 끝에서 시작하십시오. 이것은 5개의 연결한 흡입의 기차를 만든다. 그런 기차를 5 시간 반복하거든 당신은 "원소 호흡을" 완료했다. (모든 25의 흡입은 중간에 멈추기 없이 연결되어야 한다). 호흡하는 Tatwa는 우리 몸이 5개의 tatwas 또는 성분 즉 지구, 물, 불, 공기 및 공간으로 만든다 는 사실에 근거를 둔다. 일단 이 5개 성분이 우리 몸 안에서 공정하면, 우리는 건강을 경험한다! 실행을 위한 어떤 카세트 또는 부속품도 필요로 하지 않는 그런 간단한 연습이다. 더구나, 그런 간단한 방법으로 호흡은 당신을 아무거나 요하지 않는다 조차! 당신은 이 Kriya 실행을 위한 어떤 그룹을 시중들기 위하여 여행할 필요가 없는다. 다음 며칠간을 위해, 단순히 이 간단한 Kriya의 연습에 초점. 당신의 전체론 생활양식에 관하여 간명에 또한 초점.
연습 Kriya 정기적으로. 그것은 그것을 실행하기 위하여 분 반 보다는 더 적은을 가지고 간다. 당신은 그것을 실행하고 있는 동안 어떤 소음든지 낼 필요없다. 아무도는 그것에 관하여 당신을 제외하고 모르지 않을 것이다! 당신은 서 있거나, 앉거나 잔 위치 그것을 할 수 있다. 당신은 그것을 반복할 수 있다 각 시간 또는 당신이 느낄 언제나 당신은 부정적인 습관 본으로 편류하고 있다.
명상의 효력
일단 당신이 배경을 준비하는 Kriya를 실행하면, 자연적으로 명상에게 불린 비 생각의 공간에서 당신을 던진다. http://www.premnirmal.com/shop.htm 그것은 동시에 쉽게 하는 당신의 몸 두뇌 체계에 있는 당신이 당신의 흡입 및 당신의 생각을 인식하고 있도록 Prana의 상부를 창조한다. 당신은 당신이 이 Kriya를 할 때 쉽게 명상의 숙련된 기술을 얻을 수 있다. 단순히 Kriya를 하기 후에 침묵하 남아 있고, 당신의 자연적인 호흡 과정에 당신의 주의를 지키십시오. 동시에 당신의 생각을 목격하는 것을 계속하십시오. 당신은 높은 Prana 국가 생각에서 것과 같이 오래를 위해 오래 머무를 수 없다 생각 소통량의 아주 저급을 경험할 것이다. 비록 생각 국가가 몇 초 동안 다만 남아 있더라도, 당신은 풍미의 긍정적인 질, 사랑 및 기쁨을 찾아오는 에너지와 생명력의 큰 파도를 경험할 것이다!
Kriya의 분 반은과 명상의 5 10 분 열이 있는 작업 일 도중 당신이 당신의 일 스케줄에 있는 이 소형 틈을 위해 계획하는 경우에, 아주 상쾌하게 할 수 있다. 당신은 그것 의식적으로 실행의 점심 전에, 차 또는 회의를 시작하기 전에 그것에게 습관을 만들 수 있다. 그것에는 당신의 개인적인 효과 높은 쪽으로 급상승하는 힘이 있다. 그것은 노력하지 않는 용이함와 위로 어울리는 작업의 질과 생산력에서 반영하기 위하여 바운스된다! 이것은 당신의 긴장을 역시 처리하는 쉬운 방법의 한개 이다!
Kriya와 확실성 강조에서 집중시키기 위한 것인 명상의 연습에 당신의 투입을 통해, http://www.premnirmal.com/scofmed.htm 의, 당신은 균형을 증가할 것이다. 그 균형은 전체와 이행의 기초이다. 간단한 균형을 잡는 기술이 생활 전이를 위한 강력한 공구가 되는 수 있는 때 시작되는 무엇이.
생물 저자
Prem Nirmal, http://www.premnirmal.com/는 인공 두뇌학에서 대학원 스트레스 관리, 직관 발달, 기운 독서 및 명상 치료의 지역에 있는 집중 연구를 했다. 그는 많은 사교 활동을 위한 각종 관리 학회 & 직업적인 기조 연설자에게 방문 능력이다. 그는 개인상담, 상담 그리고 훈련에 있는 넓은 경험이 있고 인간 행동 및 몸 마음 치유에 있는 깊은 통찰력이 있다.
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