인간적인 하드드라이브의 보존 정비
인간 두뇌는 하드드라이브 같이 대단히 이다. 당신이 그것을 생각하기 위하여 멈추는 경우에, 그들은 둘 다 접근되기 위하여 다만 기다리는 컴퓨터 기억 소자에서 저장된 정보의 작은 조금의 10억으로 채워진다. 그들 둘다는 그 조금을 찾아내고 우리가 거기 둔 무언가를 휴양하기 위하여 구성하도록 전기 에너지를 이용한다. 그들은 주문으로 작동하고, 우리가 원하는 무엇을 우리는 즉시 저희를 주기 위하여 그(것)들을 기대한다.
그리고 솔직하게, 많은 사람들은 그들의 하드드라이브 및 그들의 두뇌를 둘 다 학대한다! 그들은 정보로 그(것)들을 위로 채우고 좋은 정비의 이득 없이 효율성을 위에 실행하기 위하여 기대한다. 둘 다의 복지에 근본적인 몇몇 기본적인 지원 업무가 있다. 당신이 양쪽의 적절한 주의를 가지고 가지 않는 경우에, 결국 그들은 당신에 실패할 것이다.
두뇌와 하드드라이브는 둘 다 de fragged일 정상적으로 필요가 있다! 프래그먼트화 해제는 당신이 신속하고 능률적으로 필요로 하는 무슨을 찾아낼 수 있다 그래야, 당신이 기계 (두뇌 또는 하드드라이브)가 그것에서 저장된 정보를 재정비하는 것을 허용한ㄴ다는 것을 의미한다. 정보의 조금이 그것, 얻을 때 찾아내고 당신이 빨리 필요로 하는 무슨을 재조립하도록 기계가 그것에 논리적 순서 없이 사방에 저장해, 많게 오래 걸린다.
아마, 당신은 당신의 하드드라이브를 de frag 자체에 정상적으로 설치해 달라고 한다. 그것은 당신이 자는 동안, 어쩌면 자동적으로 행해진다. 그래서, 당신의 두뇌에는 당신을 위해 이것을 다루는 업무 일정잡이가 없다! 그것은 하루 24 시간, 주 7 일에 그리고 1년 365 일 바쁘다. 그것은 당신이 자는 동안 다시 놓을 수 없다. 그것은 당신의 잠재 의식이 분류하는 것을 시도하고 있는 것에 아직도 작동하고 있기 때문이다. 그것은 이어 그동안 내내 꿈꾸고 기억하고 압박한.
따라서 de frag 당신의 두뇌 당신은 어떻게? 그래서, 그것은 3개의 것을 가지고 간다: 나머지, 이완 및 명상. 당신이 유형 A 개성인 경우에, 이 3개의 것은 당신을 위한 완전히 외국 영토일지도 모른다! 당신은 높 압박하거나 일을, 항상 다루고 있다 다른 사람 그러나 결코 너자신에서를 일지도 모른다, 또는 당신은 여하튼 그것을 너자신을 돌보는 것이 첫째로 당신에 의하여 가치가 있지 않는 무언가다는 것을 생각할지도 모른다. 부정! 당신이 이것을 다루지 않는 경우에, 문제점을 강제할 것이다. 당신은 아프고, 낙담하고 또는 더 나쁘게 될지도 모른다.
명상은 당신의 두뇌 유지의 우수한 방법이다. 그것은 당신을 앉는, 조금을 위해 "아무것도" 이완하고. 당신은 불요반사파 및 지꺼림의 당신의 빈약한 두뇌를 맑게 하고 다만 자유롭게 달리게 한다. 당신은 숙고하기 위하여, 진짜로 특별한 할, 아무것도를 필요없다; 당신은 다만 당신을 수송하는 무언가를 찾아낸다! 음악은 많은 사람들을 위해 작동한다. 당신은 그것이 당신을 돕는 경우에, 또는 한다 약간에게 북을 치기 무용할 수 있다. 당신은 좋은 명상 테이프 또는 CD를 얻고 그것을 경청할 수 있었다. 당신은 Tai Chi 과정에 신청할 조차 수 있었다, 또는 약간 요가를 시도하십시오. 당신이 결정한다 무엇이건을 하는 것을, 그것을 정기적으로 하십시오. 적어도 일주일에 한 번 평균 하드드라이브 및 평균 두뇌의 적당한 de fragging에 필요하다.
한다 이완하는 무언가를 적어도 당신은 다만에 약간 시간을 매주마다 곁에 두었음에 틀림없다. 점화한 몇몇 초 및 약간에게 달래는 음악 놀기를 가진 긴 향료 목욕을 가지고 가십시오. 앉는다 실제로 밖에 가십시오. 여기에서 간계는 다만에 한다 너자신을 위한 시간을 걸리기 위하여 그것을, 상관없이 이다. 보아 그것이 당신에 의하여 다는 것을, 그리고 당신이 아플 때 닥터에게 가기 처럼 것으로 중요하다는 것을. 실제로, 그것은 최소치에 그들을 닥터 방문 두는 것을 도울 수 있다!
그리고 당신이 그것에 인 동안, 좋은 항 바이러스를 역시 얻는 것을 고려하십시오. 당신의 하드드라이브는 그것을 당신의 정보를 보호하는 필요로 하고, 당신 몸은 그것을 건강한 유지하는 필요로 한다. 몸을 위한 항 바이러스는 당신을 더 나은 돌보를 의미한다. 건강한 무언가를 먹고, 나가고 산책하고, 잠을 더 얻으십시오! 당신은 당신이 그것에게 우선권을 만드는 경우에 이것을 하는 시간을 찾아낼 수 있다.
당신이 당신의 하드드라이브를, 컴퓨터 유형 및 체형 둘 다 다루는 경우에, 당신의 생활은 두드러지게 향상할 것이다. 둘 다 매끄럽게 달리고 더 적은 충돌이 많게 있을 것이다!
저자에 관하여
McLendon Sibyl는 1/2 나바호족이고, 은총 http://www.circle-of-grace.com의 원형을 위한 개인적인 영적인 차이다.
은총의 원형은 아메리카 인디언 영성의 유일한 혼합하고 전체론 건강 코치이다. 자유로운 코치 회의에 신청하십시오!
Sibyl와 sibyl@ www.circle-of-grace.com에 연락될 수 있다
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