당신의 회복율은 무엇인가?
당신의 회복율은 무엇인가? 얼마나 당신을 동요시키는 행동과 활동에서 재기하기 위하여 당신이 에 의하여 걸리는가? 분? 시간? 일? 주? 얼마나? 오래 사건에는 있으면 영향을 더 재기하기 위하여 그것에는 당신의 활동에 당신을 걸리면, 보다 적게 능력 있다 당신은 당신의 개인적인 베스트에 실행하는. 요컨대 오래 걸린다 더 약하다 재기하기 위하여 당신을 당신은 더 가난한 것 당신의 성과.
다만 요구하십시오:
얼마나 많은 시간을 나는 나의 배우자와 전복에게 얻었는가 또는 아이들이 전에 시간 한 무언가를 위한 협동자?
얼마나 많은 시간이라고 나는 나가 전복에 아직도 집중되고기 나가 말할 수 있던 "아니" 모두가 모두에 아니었기 때문에 기회를 놓쳤는가?
얼마나 많은 시간이라고 나는 나가 저를 시킨 사건을 여전히 생각하고 있었기 때문에 나의 차를 엉뚱하게 운전했는가?
점은: 빈약한 회복율은 당신의 건강에 영향을 미친다. 빈약한 회복율은 당신의 복지에 영향을 미친다. 빈약한 회복율은 살기에서 당신의 잠재력에 당신을 멈춘다.
당신은 몸을 적합했던 유지하고 운동할 필요가 있다 잘, 의혹, 건강의 적당한 측정이 당신의 심혼 및 호흡체계가 운동 후에 재기하는 속도다는 것을 받아들이기 위하여 당신이 알고 있다. 마찬가지로 빨리 당신이 전복이 당신 문제점을 놓아주면, 빨리 당신은 평형에 돌려보낸다 더 건강할 것이다 당신은. 이 행동의 제일 보기는 직업적인 sportspeople로 있다. 그들은 알고 있다 위에 더 빠르게 그들의 성과 사건 또는 놓쳐진 기회를 잊고 게임으로 더 나은 것 되어서 좋다. 실제로, 최대량은 그것이 극복하기 위하여 그(것)들을 가지고 가는 시간을 측정한다 게임 및 최대량에 있는 사건을 잊기 위하여 30 초의 회복율을 너무 길다 고려하거든!
얼마나 당신과에 또는 집에서 사건이 일 재기하고 극복하고 잊기 위하여 에 의하여 걸리는가?
저희가 회복 시간을 감소시킬 것을 돕기 위하여 I와 많은 다른 사람이 사용하는 방법은 종지부의 방법이다.
단계에 놀이에 있는 배우이고 상상하십시오. 당신의 목표는 당신의 능력의 베스트에 당신의 역할을 하기 위한 것이다. 당신은 원본을 주어지고 각 문장의 끝부분에 종지부는 있다. 당신이 문장의 끝부분에 얻을 때마다 당신은 그것에 의해 다음 문장이 마지막과 관련있더라도 새것을 그것 영향을 받지 않는다 시작하고. 당신의 일은 당신의 능력의 베스트에 각 문장을 전달하기 위한 것이다.
지금 당신의 생활에 대하여 생각하십시오. 놀이에는, 연극 및 우리가 각각 그 연극에서 역할이 있다 보다는 더 이상 생활이다는 것을 상상하십시오. 당신의 일은 당신의 능력의 베스트에 당신의 역할을 하기 위한 것이고 잘 당신은 당신의 주위에 당신의 역할을 한다 기회를 더 당신은 고무시킬 것이다 그들의 성과를 개량하기 위하여 다른 사람을. 당신이 직면하는 각 사건은 새로운 문장이다. 다만 종지부를 그것의 뒤에 두고 다시 시작하십시오. 당신은 누군가를 만나거나 전화 중 사람과 가진 대화가 있고을 또는 전자 우편을 보낼 때마다 새로운 사건다는 것을 받아들이십시오.
당신은 둘 다 당신이 최후로 만날 후 부터 새출발했다, 그래서 마지막 경우를 기억하는 것은 단지 당신만 과거에는 지키고 전진해 멈춘다. 정지 새로운 기회를 보아 당신. 당신이 당신, 또는 당신을 동요시키는 사람을 뒤집어 놓을 볼 다음에, 거기 새로운 경우는이다 없다 계속해서 주어지는 것을 아무것도 당신이 어디에에서 그만둔지. 사건은 끝냈다. 당신은 다른 장소에서 지금 둘 다 있다. 새로운 문장 그래서 다시 시작이다.
그것을 운명이라고 칭하기 위하여 사용되는 나의 할머니. "일어나 무슨 일이 당신의 운명의 한 부분으로 받아들이고 그것으로", 이었다 그녀의 것의 마음에 드는 어구 사십시오. 당신은 무슨 일이 일어나는가가 바꿀 수 없다. 시무룩해지거나 품는 것은 돕지 않을 것이다. 분석은 당신에게 두통을 주고 당신의 서만 신선한 명심할 것이다. 같은 방식으로 당신이 동일한 강에 두번 들어갈 수 없다, 당신은 왜 그 것을 분석하십시오지 정확할 것이 것 동일한 사건 이렇게 결코 다시 직면하지 않을 것인가? 당신은 그러나 당신은 습관이 다는 것을 주의할 수 있고 또는 특정한 경우에 누르기 안으로와 정지 당신의 베스트에 실행해 당신 본을 생각했다. 당신은 그 후에 습관을 보고 당신이 그것을 어떻게 바꿀 수 있는지 결정할 수 있다.
더 나은 생활에 비밀은 sportsperson 같이 있다, 요구한다 이다:
나는 나가 어제 보다는 더 빠른 오늘을 재기했는가?
나는 나가 유사한 사건을 직면한 마지막 경우 보다는 이번에를 빨리 재기했는가?
나는 평균 인 오늘 허용했는가?
나는 나의 개인적인 베스트에 오늘 같게 하는가 향상했는가?
당신의 생활은 과거에는 살지 않는다! , 과거를 극복하기 위하여 현재에서 사는 것을 배우십시오. 당신의 일상 생활 좌우에서 과거를 멈추십시오. 과거의 생각이 당신의 개인적인 베스트를 감소시키는 것을 허용하지 말라. 당신의 생활과 방해에서 과거를 멈추십시오. 빨리 재기하는 것을 배우십시오.
우리가 건의하고 있는 무슨은 쉬운 경로가 아니다. 당신의 회복율에 작동하고 당신의 생각에 있는 수정하기 위하여, 행동과 태도는 많은 노력을 요구한다. 그러나, 사례금은 또한 중대하다. 당신에 의하여 느끼기 때문에 당신은에 해야하거나 또는 해야 한다는 것을 그것 "당신에게 더 나은 사람"가 할 것이라는 점을 당신이 생각하기 때문에 당신이 당신의 회복율에 종사한 중요하다. 당신이 업무 대로 행하지 않을 것이기 때문에 그것에 있는 아무 이득도 없다. 당신은 처음부터 많은 노력을 만들 것이다 그러나 당신이 결과를 달성하지 않을 때 당신은 당신을 멈추거나 찾을 것이다 다른 기술을 원한다. 당신이 진짜로 당신이 변화하골 싶을 느낄 때만.
생활은 방법을 사용하여 당신을 위해 바로 지금 작동하고 있지 않다는 것을 당신이 깨달을 때 당신은 당신의 당신의 회복율을 개량하기 위하여 행동을 바꾸는 노력에서 당신 둔다 사용하고 있다. 당신은 당신이 각자만을 위한 중대한 이득이 다는 것을 볼 수 있을 때 당신의 회복율을 개량할 수 있다.
일단 당신의 회복율을 개량하기 위하여 당신이 당신을 소원 결정하면, 당신은 검사하고 당신의 생각 및 행동을 바꾸고 당신의 개인적인 베스트에 실행하는 노력을 만드는 것을 시작할 것이다. 당신은 당신이 종지부를 적용할 수 있는 속도를 측정해서 당신의 진도를 검사할 수 있다. 시간 그것은 떠나보내기 위하여 당신을 가지고 간다. 당신이 당신의 개인적인 베스트 육박하거나 갱신하는 다시 작용하기 전에 소요되는 시간.
체크 너자신:
나의 회복율은 나의 협동자와 가진 논쟁 후에 무엇이었는가?
나가 판매를 잃은 후에 나의 회복율은 무엇이었는가?
나가 속력을 낸을 위한 표를 받은 후에 나의 회복율은 무엇이었는가?
친구는 아팠다는 것을 나가 들린 후에 나의 회복율은 무엇이었는가?
나가 넘어서 나 자신과 좌절감을 느낀 후에 나의 회복율은 무엇이었는가????
그러나 기억하십시오; 로마는 1 일에서 건축되지 않았다. 당신의 회복율에 매일에 반영하십시오. 매일에 당신이 자기 전에, 당신의 진도를 보십시오. 너자신에게 밝히는 침대에서 속이지 말라," "나는 했다. "나는" 잘 거기 했음에 틀림없다. No. 당신이 사건 후에 종지부를 둘 노력을 만들 때 당신의 일 및 주를 보십시오. 이것은 성공이다. 당신은 당신의 생활을 를 지배하고 있다. 이것이 단계적인 과정다는 것을 기억하십시오. 이것은 쇄신이 아니다. 진짜 변화가 당신에 의하여 여기에서 착수하고 있다. 당신의 목표: 회복에서 소요된 시간을 감소시키십시오.
앞으로 방법?
현재에서 사십시오. 전례에서 아닙니다.
그들이 쓰기와 사진술의 그들의 사랑을 추구하는 카나리아제도에서 살아있는 Graham와 줄리. 그들의 일의 더 많은 것이 갈 것을 보기 위하여: http://www.desktop-meditation.com
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