서머 타임 파랑을 위한 치료가 있다
나는 당신이 sauna로 걸었는 처럼 당신이 당신이 또한 뿐만 아니라, 당신에서 도보 밖에 느끼는 여름 당신의 차에서 당신의 사무실 (Tallahassee)에 다만 걸을 후에 당신의 셔츠를 바꾸골 싶을 때 곳에 결코 다른 곳에서도 살지 않았다.
동시에, 나는 이제까지 진짜로 다른 곳에서도 사는 상상할 수 없다. 나는 순전히 이 4-H 일 (뜨겁고, 다습하고, 흐릿한, 그리고 백개 도)에는 사람들에 대한 강력한 효력이 확실히 다는 것을 나가 지적하는 때 넋두리하고 있지 않다. 나가 다만 서머 타임 파랑이라고 칭하는, 그러나 4-H 서머 타임 파랑 무엇을, 요즈음 사람에 있는 어느 정도 불쾌에 가져오는 것을 보이십시오.
우리가 그(것)들에 관하여 해 좋은지 무엇을, 보기는 서머 타임 파랑의 몇몇 다른 유형에.
일반적인 서머 타임 파랑
어떤 사람들을 위해, 그(것)들이 열에 의하여 단순히 지치고 안쪽으로 지킨다. 열은 그들의 에너지 및 동기부여를 saps. 한 번 안쪽으로, 비활동성, 혼수상태에 되는 것은 아주 쉽, 약간 오두막 발열을 얻는다. 당신은 위로 채널을 자주 바꾸기에게서 당신의 운동의 대부분을 얻기 감는다.
제안:
밖에 얻으십시오! 필요한 조치를 취하고십시오, 다만 밖에 얻으십시오.
쇼핑 센터, gyms 및 극장은 냉난방 장치가 있다. 한다 무언가를 가십시오. 얼마나 많은 재방송을 당신이 멀리 낭비하는 동안 볼 당신은 수 있어는가, 다른 사람들을 사는가 보?
반대 유년기 파랑
여름에 대한 문제의 부분은 우리 얻었다 무언가를 우리의 문화에서 뒤에게이다. 여기 나가 의미하는 무슨 있다. 때 우리가 아이일, 우리는 우리가 싶었던 무슨을 비록 우리는, 우리 없었다 그것을 하는 돈 또는 기능이 알고 있었더라도 하고 여름을, 그리고 떨어져 보냈다. 우리가 성인일 이니까, 우리는 우리가 싶은 무슨을의 더 많은 것을 하고, 쓸 것이다 약간 경재량 소득이 있을지도 모른다 알고 있, 모든 여름을 일해야 한다.
제안:
1개의 것은 무엇 당신이 항상 조금 당신이 지금 할 수 있던 아이로, 어쩌면 다만 조차 하고 싶었던인가?
어린이다운 무언가를 하십시오. 분출 총 전투는 앞뜰에서 또는 수 있었다 돌풍일 미끄러지 그리고 미끄러진다.
전환 파랑
어떤 사람들을 위해, 여름의 초는 눈금 아마 긴박한 움직임과 같은 전환의 시간을 가져온다. 그것이일지도 모른다 무엇이건, 전환은 생활의, 그리고 그것을 가진 1 단계의 끝을, 손실의 가능한 감 포함한다. 이것은 좋은 긴장에게 불리는지도 모르는 동안, 지금도 긴장이다. 전환은 또한 생활의 다른 단계의 초를 포함한다.
제안:
가져올 생활의 1 단계의 끝이 수 있는 슬픔을 에게 자리를 내주십시오.
끝나고 있는 생활의 단계의 성취를 경축하십시오.
생활의 새로운 단계가 가져올 수 있는 흥분을 에게 자리를 내주십시오. 당신은 무엇에 기대로에 기대할 수 있는가? 당신이 전에 할 수 없을 이니까 당신이 할 수 있는 무언가는 무엇인가?
휴가 파랑
어떤 사람들을 위해, 휴가는 년의 가장 스트레스가 많은 시간일 수 있다. 며칠 또는 2 주로 년의 여가와 생존의 가치를 밀어 넣는 것을 시도는 소진할 수 있다.
제안:
작은 생각하고십시오, 낮은것을 조준하고십시오, 느리게 가십시오. 여정을 겉잎을 벗기고 재미를 보십시오.
집에서 휴가를 보내는 것을 고려하십시오. 그것은 믿을 수 없을 만큼 평온할 수 있다. 그리고 싼.
POST-VACATION 파랑
이것은 심리학자 외침 "포스트 증강 쉼." 무엇이다 방법이 좋은 재료의 제비 후에 폭락인 이 무엇을. 때때로 동일한 일과에 돌아오는 것은 아주 어려울 수 있다. 이것은 당신의 휴가에서 휴가를 필요로 하기 위하여 당신이 당신 같이 느낄 때 훨씬 어렵다.
제안:
휴가와 일 사이 전환의 적어도 일을 주는 때 맞추어 돌아오는.
1 큰 것 대신에 몇 작은 휴가를 만드십시오.
당신의 휴가 후에에 기대할 것이다 다른 것이 있기 위하여 당신을 확인하십시오.
만성 파랑
만성 파랑은 퍼지는 슬픔 또는 불경기로 정의될 수 있다. 만성 파랑은 이미 슬프거나 낙담하게 느끼고 있는 사람들에 의해 경험된다, 여름 열은 다만 문제를 강화하는 것을 보인다. 당신을 격려하는 그들의 노력에서 선의 친구 때때로 조차, 당신에게 느낌을 더 나쁜 시킬 수 있다. 당신이 이 종류에서 인식하는 경우에, 나가 이미 언급한 제안을 시도하고 당신의 닥터 및 그 후에 좋은 치료 전문가와 가진 약속을 정하십시오.
도움 요청에 있는 아무 수치도 없다 당신이 낙담한 느끼면; 유일한 수치는 도움 요청에 있다.
여름은 전통적으로 이완하고는 즐기는 시간의 동안, 항상 모두를 위한 그 방법이 아니다. 당신이 위 종류 어떤에서 찾아내는 경우에, 서머 타임 파랑 치료를 위해 이 제안을 사용하십시오.
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