당신의 생활에서 죄를 삭제하는 10가지의 방법
1. 당신이에 원할 때만 "그렇습니다" 말하십시오
당신은 모두를 만족시키고 싶다, 그러나 당신은 너자신에서 위로 실망해 끝난다. 당신이 절대적으로에 원하면 않는 한 "그렇습니다" 말하지 말라. 누군가가 당신에게 그것에 관하여 느낌 악을 하는 것을 시도하는 경우에, 그들이 그들의 자신의 예정표를 좀더 염려한ㄴ다는 것을 기억하십시오.
2. 당신이 말하기 전에 생각하십시오
당신이 교통하기 전에, 당신이 려고 하고 있는 무슨과에 대하여 말하기 위하여 생각하십시오. 다른 사람이 완전히 당신이 공유하고 싶은 정보를 이해한다 그래야 명확하게 교통하기 위하여 당신을 확인하십시오. 논쟁 또는 불일치를 방지하는 것이 낫다 보다는 당신이 말한 무슨과 끌어 넣는 것을 시도하기 위하여.
3. 개인적인 경계를 설치하고 실시하십시오
당신이 그(것)들에게서 받아들이지 않을 무슨을에 친구와 가족이 명확하다는 것을 확인하십시오. 당신의 경계에 관하여 특정적이십시오. 사람들이 당신의 마음을 읽을 다는 것을 추측하지 말라. 당신을 불쾌하게 하거나 기분을 상하게 하는 아무거나 대략 높은 쪽으로 말하십시오.
4. 유머 감각이 있으십시오
다른 사람들을 만드는 어떤 사람들 사용 풍자는 악을 의도적으로 그리고 부지 불식간에 느낀다. 당신에게 느낌 악을 하기 위하여 누군가가 풍자를 이용할 때 재치있으십시오. 그것을 일소에 붙이거나 그것에 관하여 농담을 만드십시오. 상황에 있는 우세를 비치하십시오.
5. 자존이 있으십시오
당신의 의견, 시간 및 가치는 중요하다. 당신은 너자신을 위한 존경이 다는 것을 당신이 다른 사람이 알게 하지 않는 경우에, 당신은 어떻게 당신을 존중하기 위하여 그(것)들을 기대할 수 있는가? 당신이 하는 무슨을 당신이 평가하지 않는 경우에 제안해야, 또 다른 사람은.
6. 당신의 약속을 지키십시오
당신은 비상사태가 있으면 않는 한, 어떤 충돌든지 나중에 피하기 위하여 당신은 할 것이라는 점을 당신이 말하는 무슨과 하십시오. 당신의 약속을 명예를 주십시오. 완전히 당신 가장 중요한 무슨을 우선순위를 매겨서 약속에 투입된다. 당신이 당신의 할머니를 방문하고 약속한 경우에, 당신을 위해 편리한 그것을 한번에 하십시오.
7. 당신의 감각을 첫째로 다루십시오
당신은 다른 사람들의 감각을 첫째로 두는가? 당신이 때마다, 당신은 당신의 개인적인 힘 및 자존의 약간을 멀리 준다. 누군가를 보호해서 허약한 자아, 당신은 당신의 필요를 무시하고 있다.
8. 가정을 하지 말라
당신은 누군가 다른 사람이 감각 또는인 무슨을 생각하는 확실히 모른다. 아는 유일한 방법은 묻기 위한 것이다. 사람들이 당신을 재판하거나 비난하기 위하여 려고 하고 있다 때문에 이렇게 확실하지 말라.
9. 용서하십시오
모든 우리는 실수한다. 위로 비난하고 꾸짖기 주십시오. 당신이 그(것)들을 에게 매달리는 경우에, 전진하고 과거를 놓아주는 것은 어렵다.
10. 최선을 다하십시오
당신은 모두를 만족시킬 수 없다. 때때로 당신은 선택이 당신 만든다 상관없이, 이길 수 없다. 당신은 당신의 선택을 정당화할 필요가 없는다. 당신이 최선을 다하는 경우에, 그것은 그 전부 사정이다.
Marie Magdala Roker는 성공적인 생활 동안 성공적인 생각의 저자 개인적인 발달 차이다: 당신의 성공을 제한하는 습관 및 유해한 생각을 추방하는 방법. 그녀의 성공적인 생각? 프로그램은 성공에 방책이 있을 때 지원과 격려를 제안하는 적당한 코치 자원이다. 당신은 수 있다 알아낼 http://www.thinkandbesuccessful.com에 프로그램에 관하여 더 많은 것이 http://www.smartbeecoaching.com에 또는 그녀의 자유롭에 신청하기 위하여 고무된 회보다는 것을
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