자부심, 행복, 및 자세
우리가 느끼는 까 라고안에 몸 자세의 우리의 사용은 핵심 역활을 한다. 우리가 감각의 "아래로" 때, 우리 몸은 어깨를 돌출해서 지면, 우리의 머리 걸림새에 이것을, 우리 빤히 본다 앞으로 보인다. 우리가 앉힐 때 우리는 급락되고것을 오히려 이완된것을 간다. 우리의 도보는 뒤섞음의 더 이다, 연설은 느리고 조용하다.
우리가에 때 느끼는 까 라고에 "높은 쪽으로" 이것을 비교하십시요. 어깨는, 눈 앞으로, 맨 위 붙들n 최고 그리고 이렇게 위에 역행시킨다.
뒤에 오는 운동 너자신을 하고 2 자세사이 다름을 주의하십시요.
첫번째로, 서십시요. 불행하고 슬프게 느끼고 있는 사람을 초상화을 그리라고 요청받은 배우로 너자신의 생각하십시요. 너는 어떻게 서는가텐데? 너는 모든 육체 위치가 위에 기술한 대로 있을텐데:-
돌출한 어깨,
지면에 빤히 본,
머리는 앞으로 떨어졌다,
너의 측에 의하여 맥빠지게 걸는 팔,
뒤는 구부렸다,
얕은 호흡,
얼굴 표정.
너는 어떻게 느끼는가? 지독한, 가능하게!
지금, 너의 입장을 바꾸십시요. 배우는 지금 신뢰의 충분하고 행복한 누구를 놀고 요청받았다. 다시, 너는 어떻게 서는가텐데?
어깨는 역행시킨다,
앞으로 본,
떠받치는 머리,
포옹을 제안한 처럼 팔은 발송한다,
뒤 똑바른,
깊은 곳에서 호흡한,
미소 얼굴.
너는 어떻게 지금 느끼는가? 저것은 다르다, 그렇지!
간단하게 우리가 우리 몸을 자동으로 있는 우리가 느끼는 방법을 변화하기의 효력을 이용하는 방법을 바꾸고 있다. 우리는 불행한 감각을 위해 진짜 이유가 있으면 비록, 우리는 자부하는 방법안에 서고기, 걷고기, 앉고기 말해서 우리의 정서에 댄 충격을 감소할 수 있는다.
너의 자부심을 올리고기 너의 정취를 변화하기를 위해 다른 유용한 방법은 미소한것을 이다.
조차 다만 우리의 얼굴에 미소를 위에 둬서 효과적 있는 할 수 있는다. 뿐만 아니라 그것은 다른 사람에 우리의 두뇌에게 "행복한" 메시지, 그것을 또한 발송한다 신뢰의 신호를 보내는가. 이것은 차례차례로 너가 접촉을 오는 사람에게서 환영 응답을 생성할 것이다. 우리는 모두 우리들에 지시되는 미소에 어떤 수준에 반응한다. 그것을 보내는 사람에게 좋게 느낀다 것 을 우리들과 그것에 좋은 것 을 느낀다.
너가 너의 몸 자세를 사용하는 방법을 주의하 실행 시작해 너가 느끼는 방법을 개량하기 위하여 그것을 이용한. 너가와 너가 너의 몸을 이용하고 있는 까 라고 너가 좋아할텐데 방법을 느끼고 있지 않는 시간을 알십시요 있으십시요. 그리고, 너가 그것에 숙달되게 된다 대로, 생성하는 더 나은 감각을 즐기는 시작.
알란Cowley은 클라이언트와 1대1 기초에 세계적으로 일해 생활 차 이다. 그의 웹사이트경유 코치해 그는 온라인 생활을 제공한다. 너는http://www.uk성공coach.com/에 그를 연락할 수 있는다
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