행복에 7개의 의외 열쇠
당신은 이제까지 당신은 더 나은 정취에서 이었다는 것을 당신이 다만 바라는 평범한 날이 있는가 것이? 아마 당신은 무언가에 당신의 마음의 상태를 잘 이동하는 것을 시도하고 그러나 그것을 달성하기 위하여 고투했다.
때때로 우리는 우리의 자신을 "악취가 나는 생각" 막히고, 이렇게 여기에서 있다 많은 사람들이 유용한 찾아내고 그중 몇몇이 당신을 놀랠지도 모른다 당신의 정취를 드는 7가지의 간단한 방법 얼마나 쉬운 더 행복하게 느끼기 위한 것인지 잊는다!
1. 도보를 위해 가십시오.
대부분의 사람은 간결 매일 도보를 위해 가는 것이 운동의 제일 모양의 한개다는 것을 알고 있다. 당신이 할 수 있는 경우에, 꽃, 나무 및 새를 가진 자연적인 환경으로 들어가기 위하여. 당신은 무엇을 첫째로 주의할 것인가? 국가 공기의 푸른 잎, 신선한 냄새, 새 소리, 또는 나무 경엽을 통해서 빛나는 햇빛의 다른 그늘.
2. 약간 질 음악을 경청하십시오.
음악은 마술 효력을 창조한다. 그것은 순간 내의 청취자 국가를 이동할 수 있다. 당신이 나이에서를 경청하지 않는 그 앨범을 파헤치지 않기 위하여 왜 무언가에 당신의 라디오에 있는 곡이 아닙니다 전에를 계속 당신 결코 경청하지 않는지.
3. 운이 좋은 다른 사람을 보다 적게 생각하십시오.
당신이 이 기사를 읽고 있다 는 사실은 당신이 아마 많은 것 보다는 매우 더욱 형편이 좋아진ㄴ다는 것을, 이 행성에 많은 사람들 건의한다! 만약에 당신이 굉장한 아름다운 지구에 아래로 보는 공간에 있는 상상할 것이면 무엇, 주의한 위에 구름을 가진 모든 대양 그리고 땅을… 그리고 굶주리는 많은 인간이 다고 사실, 노숙자에 대하여 그리고 고통의 제비에서 그 때 생각… 그(것)들을 위한 당신의 연민이 성장하는 것을 허용하십시오.
4. 과격한 무언가를 읽으십시오!
잡지의 얼마나 많은 다른 유형이 당신 요즈음 얻을 수 있는지?! 당신은으로 이제까지 큰 신문 판매업자 왈츠를 추고 잡지 꽂이를 통해서 지금 막 찾아봤는가? 그것은 믿을 수 없다. 왜 구매가 아닙니다 잡지 당신 일반적으로 사지 않을 것입니다지. 당신은 절대 모릅니다 당신은 경이로운 무언가를 발견할지도 모른다!
5. 웃음을 비웃기.
당신은 이제까지 당신이 좋은 이유를 위해 다만 실소할 때 경험이 있는가 것이? 중대한 그것은 이지 않는다! 웃음은 당신의 정신을 드는 제일 방법의 한개 이다. 재미있은 무엇이든을 생각할 수 없는가? 방법 어려운 당신의 웃음 근육을 통제하기 위하여 되는 거울 및 고시에서 너자신에 미치게 씩 웃는 시험!
6. 간단한 호흡 명상.
당신이 어디에서든지 할 수 있는 중대한 운동은 간단한 호흡 명상이다. 주황색 겉옷에서 옷을 입는 필요 없음. 단순히 당신의 뒤를 가진 안락한 착석 위치에서 똑바른 찾아내십시오. 지금 당신의 눈을 감고 당신의 비공으로 그리고에서 공기의 교류를 알게되십시오. 그것 뿐이다! 10/15를 위해 이것을 분 하거든 당신이 어떻게 이후에 느끼는지 당신은 유쾌하게 놀래 찾아낼 것이다.
7. 다만 재미를 위해 낙서!
당신이 젊을 때 당신 크레용으로 여러시간 동안 낙서하기 위하여 사용했다 기억하거든. 아이는 어리석은 작은 그림, 성인을 왜 아닙니다 그리는 사랑하는가? 당신이 가지고 있고 다만 당긴다 무엇이건을 - 당신의 마음의 상태가 이동할 때까지 멀리 낙서한다 따라서 몇몇 펜, 연필, 크레용을 얻거든.
당신은 이들이 간단한 매우 모두이고 그것이 그(것)들에 관하여 아주 좋은 무슨이다는 것을 동의할지도 모르다. 현세 수정하거나 깊이 생활 변화는 활동 간단한 아이디어, 방법, 공구 및 기술로 끼워넣어서, 쉽고 그리고 빨리 달성된다.
Colin G 스미스는 신경 언어 프로그램 (NLP) 그리고 "NLP 연장통"의 저자의 허용한 주된 개업자, 독자를 굉장한 속도를 가진 그들의 생활의 어떤 지역을 지배하는 가능하게 하는 개인적인 발달 책이다. Colin G 스미스 책에 완전한 정보는 자유로운 개인적인 발달 eBook를 포함하여 그의 웹사이트에 유효하다. http://www.NLPToolBox.com
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