더 행복한 것을 위한 14의 습관 당신과 i
많은 사람들은 운동하거나, 스포츠를 하거나, 누군가를 알고 있다. 나의 전체 생활을 거의 이렇게 하고, 나는 지혜의 약간 진주가 있다. 능가하기 위하여, 가득 차있는 몸 운동에 초점. 스포츠에서 당신의 기초 (아래로 허리)는 마음 및 심혼을 제외하고 당신의 상체 보다는 더 중요하다. 그것은 당신의 대화에 생활을 더 가져오고 당신의 전망을 젊어지게 할 것이다.
나는 가득 차있는 법원 농구를 해 74세 남자를 만났다. 그는 Oscar Robertson (신시내티 Royals의 팀의 일원에 큰 o)이었다. 그는 그의 미묘한 기술 및 신뢰 때문에 볼 것이다 기쁨 이다. 그는 "남자"에게 위로 불린 팀이 있다. "당신 높은 쪽으로 1개"는, 저를 알고 있다 어떻게 당신을 위한 뒤에 오는 일 시켰다.
당신이 농구에 결정적인 책을 읽고 싶어을 경우에, 나는 당신을 Oscar Robertson (큰 o) 에의한 농구의 예술을 체크아웃하는 격려한다. 페이지에 낱말을 정확하게 해석하고 당신의 접촉을 추가하게 확인하십시오. 여기에서 당신에게 swishes와 지원의 일생을 바라고 있다.
나는 거기 다른 스포츠를인 책 하는 사람들을 위해 확실하다. 시각적으로 기술을 실행하기 위하여 당신의 상상을 이용하십시오. 시간의 30 분을 막는 시도하고십시오, 기술을 확인하고십시오, 정신 반복의 수, 및 세트를 세십시오. 다음, 놀이의 분야에 그것을 시도하십시오. 나는 당신이 결과를 좋아할 것이라는 점을 생각한다. 공정한 생활을 지도하게 확인하십시오.
좋은 운동가 정신에는 그것의 특권이 있다. 나는 최근에 약간의 행동에 싫증난 고등학교 농구 경기 및 AM에 참석했다. 그것은 틀린 메세지를 보내기 때문에 멈추어져야 한다. 그것이 게임 승리에 관하여 다는 것을 게다가, 깨달으십시오. 부정적인 습관은 당신이 다음 수준에서만 그리고 저쪽에 점진한 대로 당신의 진도를 방해할 것이다. 통제에 있으십시오.
1. 당신 몸을 경청하고 당신 의사와 운동 프로그램을 시작하기 전에 검사하십시오
2. 다양한 운동을 하십시오
3. 스포츠를 하십시오
4. 본체 부품이 아프는 경우에, 그것을 격화하지 말라 & 의료조치를 찾지 말라
5. 운동 도중, 정신적으로 당신이 운동하고 있는 본체 부품에 초점
6. 1 시간 운동 도중 휴식하고 있는 동안 적어도 2개의 진짜 미소
7. , 일 및 속도 기간을 포함하여 cardio 일과를 변화하십시오
8. 운동 지금까지 적어도 1개 짧은 대화가 있으십시오
9. 마음 (다음 수준에 가기 전에 요구되는 반복)와 목표 도달하기에 있는 이하 목표와 경쟁하십시오
10. 더 적은은 정확하게 하는 경우에 더 많은 것이다
11. 음료 일 물의 8개의 유리?. 1개의 유리를 가진 일 시작하고십시오 & 식사에 더 적은을 마시십시오?. 그것을 즉시 마시지 말라
12. 다양한 기르는 음식을 먹으십시오 (약간 과일, 1개의 호두, 1 피캔, 2개의 알몬드를 포함하십시오)
13. 운동 후에 당신의 마음에 드는 스포츠 음료의 1.5 더 이상으로 보다 컵을 마시십시오
14. 최선 위 힘을 위해 운동의 2 시간 안에 먹지 말라
, Raju Gavurla LiiiVEN의 대통령? , Inc는 동기 스피커 및 사업 개발 & 성장 고문이다. 클라이언트 동기부여, 커뮤니케이션 및 정신 건강 지원에 모듈 접근 프로그램 당신의 직업 개인적인 목표 달성에서 당신. 404.918.7366에 그, 전자 우편 raju.gavurla@liiiven.com 또는 방문 http://www.liiiven.com를 접촉하십시오. 2003-2005년 LiiiVEN를 판권을 얻는가? , 판권 소유. 전체 적이고 부분적으로 이중은 이 전체 속성을 포함해야 한다.
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
샹냈 삤퀰 삻쁄 쁔냜
ꃀ큘쁘 샹사쁴킸샐쁴 뀸쀜끼 삔ꀀ 샀ꀈ 냹삥!
샹냈 삤퀰샐ꂌ ꀰ사끼 쀜삜큘ꀰ
쁄냈삔 냱끝 큄쀘! ꃀ큘쁘 삑생쁄 삑쀱큘ꃠ쁴 뀸쀜낔 Messaggiamo.Com 뀔뀉킠났!
