두통 또는 편두통
"방법 조밀하게 당신의 머리이라고 포장하는 인 오오, 나의 단것," 한숨 할머니 성장. "나는 새로운 성장을 위한 아무 방도 다는 것을 두려워한다. 당신이 당신의 마음을 비우고, 잠시 동안 고민하고 계획 그만두고, 혼돈에 굴복할 수 있고던 경우에 그것의 무작위 쾌락, 다만 단기간에, 나 더 적은 압력 및 당신의 머리가 더 적은을 아플 것이라는 점을 당신이 느낄 것이라는 점을 생각하십시오. 당신의 자궁의 에너지는 지금 당신을 안쪽으로 회람하고 당신의 머리에서 가슴이 고동친다. 조용히 앉으십시오; 당신의 머리의 정상을 통해서 밖으로 호흡하고 실제 흡입을 온화하게 떨어지는 상상하십시오. 지구에 대하여 당신의 이마를 휴식하십시오. 당신의 제3의 눈에 이 차가운 돌을 두십시오. 당신의 쪼그랑 할멈의 관을 씌우는 것은 근접하여 온다. 이것은 당신 몸의 일이다; 시키십시오 당신의 마음 나머지를."
단계 0: 아무것도 하지 말라
당신의 자연적인 본능을 따르십시오: 두통이 갈 때까지, 총 침묵에 있는 사기, 완전한 암흑에서, 그리고 잠, 만약에 가능하다면.
피로 같이, 두통, 특히 편두통은, 약간 시간을 혼자서 얻는 방법 이다. 이어는가 너자신을 위한 시간을 두통은 보통 찾아내?
단계 1: 정보를 모으십시오
폐경은 사춘기부터 편두통 두통이 있던 여자에게는 수시로 기복을 가져온다. 다른 여자는 폐경, 보통 피로, 급속하게 간을 통해서 경주하는 크라운 지역으로 호르몬 수준, 그리고 움직이는 kundalini의 붐빔을 바꾸는 긴장의 결과 도중 두통을, 처음으로 경험한다.
폐경기 두통은 또한 특정 음식에 급격하고 (보통 단명한) 알레르기에 의해 방아쇠를 당길지도 모른다.
두통과 편두통은 ERT/HRT의 일반적인 부작용이다.
단계 2: 에너지를 관여시키십시오
당신의 손 사이에서 라벤더 또는 카모밀라 기름의 하락을 활발하게 문지르십시오. 종려가 온난하 tingly 때, 아프는 당신의 머리의 편에서는 그(것)들을 두거든. (누군가가 있기 위하여 그것에는 또한 경이롭다 한다 당신을 위해 이것을.)
당신의 머리를 붙들기 위하여 그것이 누군가를 위해 웬만한 경우에, 이것을 시도하십시오: 의자에서 앉거나 누우십시오. 당신의 머리를 당신의 친구의 손으로 다시 기대고 5 분까지 동안 그들의 종려 (손가락 아래로 가르키는, 귀의 위 엄지)에 있는 당신의 머리를 지원하는 주십시오. 완전히 호흡하십시오.
깜박거린 빨간불은, 시간의 72% 극단 적이고 가혹한 편두통을, 1 시간 이내에 구호할 수 있다. 최대 효력을 위한 옆 시각을 제한하는 착용 고글.
만성 편두통에 여자는 숙련되는 여권 신장론자 치료 전문가의 도움에서 수시로 매우 유익한다.
단계 3: & Tonify 기르십시오
정원 현인 잎의 차, 주입, 또는 색은 두통에서 즉시 기복을 제안하고 도움은 미래를 그들 방지한다.
신선한 버드나무 잎의 까만 cohosh 뿌리 색 또는 식초는 고통 살해 메틸 살리실산염을 가진 두통을 편해질 것이다. 식초의 색 1 teaspoon/15 ml의 10개의 하락은 2 아스피린과 동등하다.
Vervain (마편초 officinalis)는 고대 여가장제에 있는 신성한 나물이었다. 폐경기 여자는 물에서 신경을 강화할, 필요에 따라서 침대가와, 불면증을 구호하골, 불경기를 쫓아버리골, 편두통을 포함하여 신경 고갈 및 온건한 두통을, 대우할 전에 신선한 vervain 꽃의 색, 20-40를 떨어진다 사용한다. (Vervain는 월경 교류의 개시를 승진시키고, 꺽쇠를 편해지고, 범람 감소시키고, 욕망을 태동하기 위하여 그녀가 사용된 Maiden의 제단 및 달 여관을 위한 호의를 보인 식물이었다.)
숙녀의 맨틀, 다른 고대 신성한 식물에는, 위에 가지고 가거나 어머니의 역할을 남겨두고 있는 여자를 원조하는 기능을 포함하여 많은 마술 속성이, 있다. 나오는 쪼그랑 할멈을 위한 얼마나 경이로운 친구! 신선한 나물의 색의 시험 10-25 하락 두통을 구호하는 일 몇 시간.
정기적으로 가지고 가는 경우에 아름다운 봄 앵초 (Primula veris)는 폐경기 두통에서 기복을 제안한다. 바바리아 방목지 및 가로변에 Schlesselblume의 황금 양탄자는 독일의 나의 마음에 드는 기억 중 하나이다. 당신이 바바리아에서 방문하지 않거나 살지 않는 경우에, 당신은 Primula officinalis의 꽃송이를 대신 성장하고 모일 수 있다; 그들은 또한 고통 살해 salicyn의 좋은 근원이다. 차를 말린 꽃의 만들고 하루에 몇 달 동안 몇몇 컵을 마시십시오. 주의: 몇몇 사람이 앵초에 알레르기성 이기 때문에, 당신의 첫번째 컵을 주의 깊고 그리고 천천히 홀짝이십시오. 주: 대부분의 앵초의 뿌리는 텐더를 위한 연고로 사용을 건의하는 oil-soluble 발정 촉진 요인 및 세포 연화 사포닌을, 건조한 질 조직 포함한다.
음식과 두통 사이 연결은 대강 이다. 초콜렛과 nightshades (토마토 감자, 가지, 고추, 담배)와 같은 아메리카에 고유 식물이 두통에 공헌한ㄴ다는 것을 조금 기록이 있다. 나는 (아스파테임 전갈 및 질산)와 같은 가공된 음식에 있는 화학제품 의심한다 몇몇 자연적인 그들에서 (나이 든 치즈, 견취도, 적포도주) 두통을 방아쇠를 당기고다. 다른 음식으로, 당신은 제일 재판관이다.
단계 4: 자극하거나 침착하십시오
알콜을 피하십시오. 알려진 두통 방아쇠이다.
차가운 유지하십시오. , 온수욕에서, 뜨거운, 둘째 가는 일반적인 두통 방아쇠이다 saunas, 일과성 전신 열감, 노력, 또는 기온. 차가운 체재. 그늘에 있는 체재. 그리고 다만 온수 욕조에 "아니" 말하지 말라.
skullcap, 3-5의 하락 및 St. Joan 풀, 25-30의 하락의 색을 가진 두통 고통을 침착하십시오. 나는, 일 시간 반 다스까지 필요로 하는 만큼 그(것)들을, 자주 함께 가지고 간다. 편두통 난민은 고통이 있기, 시작하고 3-6의 복용량을 위한 매 10 분을 반복할 전에 기운이 그(것)들을 가지고 간다.
항염증제, 호르몬 부유한 사나운 서양 고구마는 폐경기 여자의 아프는 머리를 편해진다. 사나운 서양 고구마 뿌리 색의 복용량은 일 배 10-30의 하락 6까지, 또는 주입해, teacupsful 1-2 일이다. 일간신문을 가지고 간 더 낮은 복용량은, 만성 두통을 구호한다. 심각한 상황에서는, 과다 복용을 이용하십시오.
로즈메리 기름의 약간 하락으로 냄새가 좋ㄴ 찬물에 있는 당신의 발을 적시십시오. 깊이 호흡하십시오.
편두통은 6개 a.m와 정오 사이 가장 빈번하다. 침대의 앞에 그리고 최대 효력을 지키는 깨우기에 포획 두통 치료.
간단한 두통을 추방하는 것은 1 시간 동안 포도주의 유리에서, 한 줌 신선한 레몬 향유 (Melissa)를 적시기 위하여 넣어두거나, 말린 잎의 차를 마신다. 당신이 당신의 두통 치료의 한 부분으로 잠을 원하는 경우에, Melissa를 위한 대리 개박하 (Nepeta cataria).
Feverfew (국화 parthenium)는 편두통을 위한 다량 선전한 치료이다. 그것은 예방 측정으로 가장 효과적이다: 신선한 식물 일간신문의 어린 가지를 먹으십시오. 심각한 두통을 위해, 강한 차의 2-4의 신선한 잎 또는 컵은 도울지도 모른다. 주의: 입을 자극한.
단계 5b: 사용은 마약을 상용한다
진통제는 두통 치료를 위한 많은 여자의 첫번째 생각이다. 그러나 습관성 사용은 두통의 내구 그리고 주파수를 증가한다.
ERT/HRT를 가지고 가기? 떨어져 편해지고 당신의 두통이 위로 편해지는지 보십시오.
단계 6: 끊고으십시오 & 들어가십시오
몇몇 여자는 그들의 두뇌를 불어끄고 싶다 때문에 그들의 두통이 이렇게 나쁘다고 말한다. 아마 폐경기 두통은, 불면증 같이, 쪼그랑 할멈에 어울리기의 육체적인 "mind-altering" 과정의 일부분이다.
법적인 포기: 이 내용은 전통적인 치료를 대체하기 위하여 예정되지 않는다. 나온 어떤 제안도 및 목록으로 만들어진 모든 나물은 어떤 질병, 조건 또는 증후도 진단하거나, 대우하거나, 치료하거나 방지하기 위하여 예정되지 않는다. 개인적인 방향 및 사용은 당신에게 특정한 공식을 임상 약초상 또는 다른 자격이 된 건강 관리 개업자에 의해 제공되어야 한다. 여기에 포함된 모든 물자는 개요 목적 만을 위하여 제공되고 의학 통보 또는 의논이라고 여겨지면 안된다. 당신이 치료 유사시에는 인 경우에 평판 좋은 건강 관리 개업자에게 연락하십시오. 두번째 의견을 찾아서 각자 허가를 운동하십시오.
Susun 위드
PO 상자 64
Woodstock, NY 12498
팩시밀리: 1-845-246-8081
, 포함해 진동하고는, 열렬하, Susun 위드는 건강과 영양에 그녀의 기공 강의, 가르침 및 쓰기를 위한 국제적인 명망을 저장했다. 그녀는 약초의 유머, 통찰력 및 그녀의 광대한 해박한 지식을 가진 전통적인 의학 접근에 도전한다. 부끄러워 하지 않 직업 여자, 그녀의 살아움직이는듯한 열성적인 강의는 그리고 수시로 깊이 도발 관여시키고 있다.
Susun는 여자의 건강에 약초에 미국에서 제일 알려져 있는 권위 및 자연적인 접근의 한개이다. 그녀의 4권의 베스트셀러 책은 전세계 여자의 수백만에 의해 노련한 약초상 및 유명한 의사에 의해 추천되고 이용되고 품어진다. http://www.susunweed.com에 더 많은 것을 배우십시오
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