변비 기복을 위해 아마인, 씨, 및 견과
여기 다른 씨 및 견과에 아마인을 사용하여 변비를 위해 다양한 가정 치료는 있는다. 그들은 변비를 구호하기 위하여 너가 필요로 하는 기름 및 섬유을 제공한다. 이 가정 치료에 근해의 마시는 많음은 그들을 효과에게 만들l 것이다.
아마인, 알몬드, 해바라기 씨 및 깨의 혼합 동등한 부속. 저것이 너가 있는 모두 이으면, 이 씨의 단 3을 섞는 승인 이다.
힘에 커피 분쇄기안에 그들을 갈십시요. 너는 힘을 먹으나nondairy스무디, 주스, 또는 아침 곡물에 추가할 수 있는다. 너는 또한 너의 저녁 샐러드에 그것을 뿌릴 수 있는다. 3개 큰스푼까지 사용 하루에 두 번.
이 혼합물은 여분 섬유에 너 및 무기물의 배치를 제공할 것이다.
씨높은 쪽으로 지상을 사용할 경우의 근해의 음료 많음.
아마인에는 수렴성 이고 완하제 활동이 있는다. 그들은 변비의 온화하나 온건한 증후를 위해 좋다.
아마인의 과잉을 사용하여 너의 결장안에 백업에 공헌한 할 수 있는다. 아마인에는 또한 다량안에 유독한 청산 산의 작은 자취가 있는다. 그러나 유독할 수준을 도달하기 위하여 그것은 많을 아마인을 가지고 갈텐데.
1개의 찻숱가락 에 온난한 근해의 8개 온스안에 아마인의 1개 큰스푼사이 장소는 1 시간을 위해 그리고 그것을 앉는다 시켰다. 그때 자기의 바로 전에, 8개 온스를 마시십시요. 아마인의 이 유리를 마시기다음에 근해의 다른4-8oz을 마시십시요.
아마인과 사과 사이다 식초
헌데 1 증류수의6A"4a식Å.
아마인의 1개 큰스푼을 추가하고 10 분을 위해 근해를 비등한 계속하십시요? 차는 묵이같이 될 것이다.
이것이 식은 후에 사과 사이다 식초의 1개의 찻숱가락을 추가하십시요.
아침에 이 조합의 컵을 마시고 너까지 좋은 매일 배변을 얻으십시요.
아마인은 정유 옴어g아 3을 포함한다. 너가 너의 규정식안에 이 기름을 결여되면 너는 질병에 수그릴 것이다.
사과 사이다 식초 (ACV)은 너가 너의에게 매일에게 먹기안에 포함해야 하는 다른 극단적으로 중요한 음식 이다. ACV은 각종 무기물 및 특히 칼륨안에 높다
아마인과 귀리 밀기울
다시 이동하는 너의 창자를 얻기 위하여는, 뒤에 오는 혼합물을 준비하십시요.
증류수의 유리로 아마인의 1개 큰스푼 및 귀리 밀기울의 1개 큰스푼을 섞으십시요. 그것이라고 시키다 밤새껏 앉으십시요. 아침에 첫번째 것은, 2개 큰스푼을 가지고 간다. 아무거나를 먹기의 앞에 기대 30분. 너의 창자가 이동 시작할 까지 이것을 각 아침 하십시요
아마인 기름
우리 몸은 옴어g아 3을 기름을 바른 우리는 우리의 규정식안에 그것을 얻는것을 필요로 한다.
변비를 위해, 산양 또는 암소 요구르트에 아마인 기름의 1개 큰스푼을 섞으십시요. 너가 좋아하면 적은 꿀을 첨가하십시요. 잘 시간의 앞에6A"4a슬챨？¡ 관하여 이 혼합물 권리를 가지고 가십시요.
아마인 기름을 가열하고지 않 냉장되는 지키지 말라. 그것을 가열함것은 화합물을 일으키는 원인이 되는 약간 암을 일으키는 원인이 될지도 모른다.
거기서 너는 그것이 의 변비를 위해 다양한 가정 치료 있는다. 매일 이 가정 치료를 이용하거든 너는 너의 규칙성안에 다름을 볼 것이다.
Rudy수림지에는 물리학 학위가 있고 자연적인 영양사 이다. 그는 변비, 여드름,Hemorrhoid, 및 지방산e책의 저자 이다. 그는 자연 치료이라고 부르는 회보를 쓰고 다른 화제에 그의 정보는http://www.stop-constipation.com에 볼 수 있는다
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