변비 구호를 위한 당근 주스 사용하기
당근 주스
당근 주스는 위 및 결장의 점액 막에 작동하는 특정 기름을 포함한다. 이것은 소화로 돕고 당신의 창자를 제대로 작용 가동한다. 당근은 섬유와 beta-carotene 의 몸이 비타민 A로 개조하는 산화 방지제에서 높다. 당근은 당신의 발판을 더 연약하고 그리고 더 크다 시킬 수 있다.
더 큰 발판은 왜 더 나은가? 연동 활동을 승진시키기 위하여 더 큰 발판이 결장 벽에 대하여 결장 벽에 독소, 노출 더 적은 독소, 및 압박을 묽게 하기 때문에.
아침과 잘 시간의 앞에 저녁에서 매일 두 번, 한 번 음료 당근 주스.
당신은 당신이 좋아하는 경우에 당근 주스를 더 마실 수 있다. 몸에 그것의 활동은 비타민과 무기물의 좋은 수를 포함하기 때문에 거대한 이득을 일으키는가? B, C, D, E, K, 카로틴, 나트륨 및 칼륨. 이 양분은 당신의 결장을 깨끗이 치우고 찌꺼기 운동을 가속화하는 것을 돕는다.
당신이 당신이 마시는 당근 주스를 증가시키는 만큼, 기회는 당신 느낄 것이다 조금 불편한것이다. 이것은 당근 주스가 당신의 내장 및 결장을 도달할 때 일어나고 활동적인 위를 그 지역에 있는 유독한 층 그리고 물자 시작한다. 이 감각은 우려하는 것을 아무것도 통과하지 않으며 이다.
당신이 임신 경우에 이면, 매일 음료 당근 주스 당신의 젖을 쌓아 올리고 당신의 아기에게 필요로 하는 양분을 제공하기 위하여
당근 주스, 당근 및 셀러리
변비를 맑게 하는 효과적인 방법은 섬유에서 높은 완하제 효력이 있고 야채에는 결합하기 위한 것이다.
셀러리는 섬유, 칼륨, 나트륨 및 다른 많은 무기물에서 높다. 그것은 감소시키고 염증을 암에 대하여 보호한다 할 수 있다. 셀러리에는 염증을 일으키는 원인이 되는 프로스타글란딘을 감소시키는 화학 외침 polyacetylene가 있다.
셀러리에는 신경계에 대한 진정시키는 효력이 있다. 당신이 당신의 결장 신경을 지나치게 일한 완하제를 이용하는 경우에, 셀러리는 이 신경을 이완하고 그(것)들에게 나머지를 주는 것을 도울 것이다.
셀러리 주스에 당근 주스를 첨가하는 것은 더 나은 영양 음료 조차 제공한다. 이 음료는 당신의 결장에 있는 신경 기능을 복구하고 그것의 건강을 개량하는 것을 도울 것이다.
셀러리에는 유기 나트륨의 가장 높은 내용이 있다. 이 나트륨은 림프 염분 액체로 몸을 통하여 이용되 제대로 일하고 사는 것을 세포가 허용한.
셀러리는 또한 위를 위해 유리하다. 위 안대기는 나트륨으로 채워지고 이 나트륨은 궤양을 방지하기 위하여 필요하다.
할 것이다 무슨이 여기 있다,
낮에는과 당신의 샐러드를 위해 당근과 셀러리를 먹으십시오; 아침에 있는 당근 주스 및 오후에서 하나의 유리를 마시십시오. 경미하게 쪄진 당근을 먹어서 당신은 4 까지 시간까지 당근에게서 유효한 카로틴을 증가시킬 수 있다. 그러나, 당근을 요리해서, 당신은 당신이 그(것)들을 빨리 그리고 완전하게 소화할 것을 도울 효소를 파괴한다.
그것으로 잎을 포함하는 셀러리의 약간 줄기를 juicing 당신의 당근 주스를 밀어주십시오. 잎은 줄기 보다는 양분을 더 비치하고 있 셀러리의 영양가의 일부분이다.
토마토, 당근, 셀러리 음료
배변을 활성화하기 위하여 당신이 오후에서 가지고 갈 수 있는 음료는 여기 있다.
juicer, 주스 몇몇 토마토, 당근 및 셀러리로. 실험해서, 당신은 당신의 맛에 따라 사용하기 위하여 각 야채 양을 발견할 수 있다. 주로 아마 당신은 토마토 동등한 양을 원하고 당근과 당신은 잎을 포함하여 셀러리의 약간 줄기를 추가하고 싶을 것이다.
지금, 약간 당신의 음료는 미는 힘을 더 주기 위하여 품목을 더 추가하자. 소량의에 있는 짜기 마늘, 양파 및 무. 시금치의 작은 낱단 당신의 당근, 주스 또는 양미나리를 juicing 동안.
아침에 있는 일대일 ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚ ½ 컵을 마시고 결과를 빨리 후에 보십시오.
Rudy 수림지에는 물리학 학위가 있고 자연적인 영양사이다. 그는 변비, 여드름, Hemorrhoid 및 지방산 e 책의 저자이다. 그는 natural-remedies-thatwork.com이라고 칭한 회보를 쓰고 다른 화제에 그의 정보는 http://www.stop-constipation.com 또는 http://www.constipation-remedies.for--you.info에 보일 수 있다
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