Colds과 음성 긴장에서 회복을 위해 음성 배려
그들이 그들의 팀을 위해 조금을 너무 많이 갈채를 보낼 주의깊은 그들이 그들의 계기의 이다 비록 어떻게 해도, 각 가수는 시간이 있고, 또는 감기와 독감의 3 주, 그리고 지독한 느낌 평야를 음성으로 걸렸다.
여기 건강등을맞댄 너를 데려오고 너의 음성을 위해 완전한 치유를 지킬 것이다 몇몇 끝은 있는다. 열쇠는 외상을 너의 줄에 감소하, 너를 위해 안락한 인후 환경을 창조한것을 이다.
1. 항상 음료 근해. 특별하게 감기가 지낼 때, 24 시간안에8-12의 유리 (대략 1개 리터)을 강제하거든 너는 더 짧을 회복 시간이 있을 것이다. 3 일 더 적은안에 감기를 완전하게 물로 씻어 내린 위하여, 구매Alkalol. 너가 약사에게서 구매할 수 있는 오래 되는 치료 이다. 너는 그것을intra-nasally사용한다. 방향은 병에 있는다. 너가 쇼를 노래해야 할 경우 그것은 너의 감기를 물로 씻어 내리고, 너의 줄떨어져 화장품을 가지고 갈 것이다. 그것은 제일 이다. 나는 그것을 많은 시간 사용하고, 나의 학생의 많은 것을 위해 성과 밤을 저장했다.
2. 너의 줄을 열 위하여 시끄럽게 노래하지 말라. 음성 줄이 감기, 연기 또는 너무 시끄럽게 노래해서 타협해, 느낄 때, 보호하기 위하여 점액이 더 그들에 의하여 생성한다. 각자 성취 예언 이다: 한번 불기에게 큰 소리로 열n다 너의 줄을=진흙 소리 및 불편한, 붇는, "gunky" 줄 노래하십시요. 그들이 노래할 때 아무도는 처럼 이것 느끼고 싶지 않는다!
3. 얼음을 기피하십시요. 그것은 줄을 죈다.
4. 알콜을 기피하십시요. 그것은 수역 너의 강탈하고, 너의 줄을 붇는다. 건조한 불은 줄은 가장 나쁘다. 그것을 하지 말라.
5. 특별하게 너의 위 기관지 나무가 충혈되면,inhalant증기를 이용하십시요. 그것은 너의 호흡 통행을 열려있는 지킨것을 돕라 차례차례로 너의 줄을 너의 줄의 위에 다르게 위쪽으로 걷어찰텐데 위험한 담의 명확한 지킬 것이다.
6. 마름모꼴은 좋다. 나는Ricola과 미끄러운 느릅나무 마름모꼴을 추천한다. 너가 노래해야 할 때 강당Mentholyptus을 이용하지 말라. 그들은 너무 강하 말리고 있다. 너는 다만 줄을 기름을 바르, 진정시키고 싶는다. 이 2개의 제품은 그것을 좋게 한다. 너가Ricola안에 박하에 알레르기성 이으면 너는 또한 까막까치밥 나무 정제를 해볼 수 있는다.
7. 음성 나머지. 조용히 하십시요. 주를 쓰십시요. 좀더 들으십시요. 너의 머리를 끄덕이십시요. 교통하는 양자택일 방법을 발견하십시요. 그것에게 재미를 만들십시요, 그러나 모두에 말하지 말라!
8. 속삭임. 너가 말해야 하면, 너가 처리할 수 있는다 처럼 만큼 정상안에 그것을 음성 하십시요.
9. 인후 개간. 모든 이것은 이다 강타 너의 줄 함께. 너의 줄에 심호흡을 안으로 가지고 가고, 인후 긴장을 끊기 위하여 하품하십시요. 너가 깊은 곳에서 호흡의 거주안에 인후를 맑게하기의 대신에 얻을 경우 너는 너의 인후를 맑게하는 필요를 줄일 것이다 발견할 것이다. 10. 연기가 나지 말라. 너는 너의 음성을 사랑하는가? 연기가 나지 말라. 기간.
11. 자러가기의 앞에 음식을3-4시간 기피하십시요. 이것을 위해 많은 이유 있는다. 너가 너의 잠안에 소화할 때, 때때로 위 산은 너의 인후로 위로 걷어차고 중요한 점화의 어떤 미성년자를 일으키는 원인이 된다. 너의 줄은 병다음에24-7치유하, 달랜것을 필요로 한다. 야간은 센다.
12. 무거운 향미료 는 아니고 온화한 음식을 먹는것을 해보십시요. 위와 같이 동일한 이유.
13. 너가 잘 때 너의 머리를 올리십시요. 너가 2-3 베개를 사용하면, 액체는 너의 줄에서 멀리 더 쉽게 배수할 것이다. 호흡은 쉽게 체재하고 너는 보다 적게 기침하는 필요를 느낄 것이다.
14. 코 세척 일간신문을 이용하십시요. 주간 사용을 위해 뒤에 오는 것의 한개을 발견하십시요: AYR, 코, 또는SALINEX. 이들은 너가 각 비공안에 일3-6번 이용할 수 있는 살포 이다. 일정하게 이용해, 그들은 실제적으로 너를 건강한 지킨것을.
15. 시간을 낭비하지 말라. 너가 닥터에게 가 보고 그 또는 그녀가 너의 줄에 마디 또는 병변을 진단하면, 도움을 즉시 얻으십시요. 너의 음성을 저장하기 위하여 음성 치료는 필요하다. 음성 치료 전문가를 발견해 너가 도움을 연락하면 나의 웹사이트에 나를 필요로 하면 나는 너를 지시하고.
나는 음성 모든 것에 관하여 또한 자유로운 월간 회보를, "음성 중요하다" 제안한다! 나는http://www.diannelegro.com에 등록하라고 너를 환영한다.
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Dianne
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DianneLegro은 전문가를 위해 음성 전문가 그리고 연설 차 이다. 과거18년간 지도력 & 대화술을 낙관하기 위하여Dianne은 운500회사,Starbucks과GE을, 그리고 정상 행정국을 사용했다. 노병Broadway단계 연예인로, 연설 & 실행을 지배함것이 너의 경력을 발사할 수 있는 까 라고Dianne은, 그리고 그녀의 전문가 코치 제작 너의 과정 재미, 너의 제일 각자로 의미심장한 탐험 있있다. Dianne은 기조 연설, 그룹 작업장을 제안하고, 로스 앤젤레스 지역안에 또는 전화에 일대일 클라이언트를 본다.
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