즉시 평온을 달성하십시오
즉시 평온을 위해, 왜에 상세히 설명할 작동하는지 어떻게, 그리고지 뒤에 오는 간단한 진정시키는 운동, 초본 맹방, 또는 운동의 한개 이상을 시도하고, 당신에게 더 수 있다:
녹이십시오: 태아형 자세에서 (작성되는 keens를 가진 당신 측에) 위로 컬하고십시오, 그리고 윙윙 깊이 호흡하십시오. 당신은 이리저리 흔들고 싶을 수도 있다. 감각이 나오기 위하여 원하는 무슨을에 농축물. 비탄이 당신이 진짜로 느끼고 있는 무슨에인 경우에 놀래지 말라.
당신의 눈을 집중시키십시오: 무엇이든을, 꾸준히, 농도와 더불어 보고, 깊이 호흡하십시오. 당신의 위 복부에 있는 온정을 느끼십시오; 호흡하십시오; 초점.
안전의 심상을 연상시키십시오: Buddha의 cowrie 포탄 종려 또는 분홍색 빛의 그리스도, 거대한 어머니의 랩, 또는 구름과 같은 안전의 거대한 심상을 상상하십시오. 이 심상을 가진 당신의 불안의 목표를 포위하십시오. 잠근다 운동과 연설을 두려워하십시오; 명확한 구상은 당신을 녹일 수 있다.
초본 진정제를 가지고 가십시오: 빨강 거여목의 색은 중후한 relaxer 및 진정시키는 진정제이다. (아스피린과 유사한) 그것의 살리실산 산성 내용도 그것에게 우수한 진통제를 역시 만든다. Motherwort는 또한 유능하다. Motherwort는 침착하지 않, 아니라 당신을 활동 이 준비되어 있는 남겨두는 진정시켜, 손잡이 떨어져 날지 않거나 벽 떨어져 튀지 않는. 시험 10에서 당신이 당신의 신경을 스트레스가 많은 사건의 바로 전에 또는 소모시키자마자 것을 시작 느끼자마자 20 하락. 매 5 분을 필요하다면 반복하십시오.
요가 자세를 시도하십시오: 요가 자세, 및 조용한 호흡하는, 요가 집중된 약물은 동정 신경계를 즉시 진정시킨다. 일정한 연습은 불안을, 수시로 영구히 완화한다.
법적인 포기: 이 내용은 전통적인 치료를 대체하기 위하여 예정되지 않는다. 나온 어떤 제안도 및 목록으로 만들어진 모든 나물은 어떤 질병, 조건 또는 증후도 진단하거나, 대우하거나, 치료하거나 방지하기 위하여 예정되지 않는다. 개인적인 방향 및 사용은 당신에게 특정한 공식을 임상 약초상 또는 다른 자격이 된 건강 관리 개업자에 의해 제공되어야 한다. 여기에 포함된 모든 물자는 개요 목적 만을 위하여 제공되고 의학 통보 또는 의논이라고 여겨지면 안된다. 당신이 치료 유사시에는 인 경우에 평판 좋은 건강 관리 개업자에게 연락하십시오. 두번째 의견을 찾아서 각자 허가를 운동하십시오.
Susun 위드
PO 상자 64
Woodstock, NY 12498
팩시밀리: 1-845-246-8081
, 포함해 진동하고는, 열렬하, Susun 위드는 건강과 영양에 그녀의 기공 강의, 가르침 및 쓰기를 위한 국제적인 명망을 저장했다. 그녀는 약초의 유머, 통찰력 및 그녀의 광대한 해박한 지식을 가진 전통적인 의학 접근에 도전한다. 부끄러워 하지 않 직업 여자, 그녀의 살아움직이는듯한 열성적인 강의는 그리고 수시로 깊이 도발 관여시키고 있다.
Susun는 여자의 건강에 약초에 미국에서 제일 알려져 있는 권위 및 자연적인 접근의 한개이다. 그녀의 4권의 베스트셀러 책은 전세계 여자의 수백만에 의해 노련한 약초상 및 유명한 의사에 의해 추천되고 이용되고 품어진다. http://www.susunweed.com에 더 많은 것을 배우십시오
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
샹냈 삤퀰 삻쁄 쁔냜
ꃀ큘쁘 샹사쁴킸샐쁴 뀸쀜끼 삔ꀀ 샀ꀈ 냹삥!
샹냈 삤퀰샐ꂌ ꀰ사끼 쀜삜큘ꀰ
쁄냈삔 냱끝 큄쀘! ꃀ큘쁘 삑생쁄 삑쀱큘ꃠ쁴 뀸쀜낔 Messaggiamo.Com 뀔뀉킠났!
