치유 holistically 가슴
시간이 어느 시점에서 모두가 가슴의 일부 양식을 경험하고있다. 종종, 우리는 무엇을 통보 우리의 입에, 신맛 쓴 또는 염산 맛입니다. 때때로, 우리처럼 부분적으로 음식이나 액체를 잡아 먹 혔을 느낄 수있습니다으로부터 이동합니다 우리가 입으로 우리의 배를 향해 돌아. 가끔 우리는 또한 우리가 그 때 증가 누워 가슴에 통증이 발생할 수있습니다. 이러한 각각의 heartburn.Before 우리가 움직일의 표시입니다, 그러나 그것을 메모하는 것이 중요합니다 그 가슴이 잠재적으로 큰 소화 장애에만 표시 산성 역류 또는 식도 역류 질환 (위식도 역류)이라고합니다. 산성 역류도 심각한 질환이나 생명을 위협하고있다. 이것은 특히이 사람은 부득 이한 경우에만 그것을 경험에 대한 진실. 저기 그럼에도 불구하고 미국인의 수백만이와 불편 산성 역류를 월별, 주별 발생과 관련된 몇 가지 daily.But 어떤 산이 역류 원인은 무엇인가? 글쎄, 우리가 식도를 통해 입으로 음식을 이동 먹고 추가로 소화 위장으로. 의 끝에서 식도 그 긴장을 허용 근육의 순환 밴드 음식과 액체에 위장으로 전달합니다. 그 다음 긴장을하고 다시 식도로 여행에서 음식과 위장 주스 방지할 수있습니다. 그러나 만약, 음식이나 소화액이 생기고 위장 탈출, 그리고 식도를 백업하는 여행, 식도가 안감 자극적,이 때 많은 사람들이 경험을 heartburn.For 일부, 산성 역류 기계적 장애 어디 식도의 끝에 괄약근이 근육이 약해 될 예정이다 또는 가까이하지 않습니다 정확하게. 이것은 그들 산성 역류하면 아래뿐만 아니라, 거짓말을 할 때 서서 경험을 일으킬 수있습니다. 기계적인 문제뿐만 아니라에서, 알코올, 흡연, 처방전을 긴장의 괄약근이 근육이 발생할 수있습니다 약품 및 초콜릿, 양파, 매운 음식과 민트와 같은 특정 음식을 먹고도 많은 식사 포함이 muscle.Other 이유는 사람들이 산성 역류를 경험 창과 전원을 줄일 수있습니다. 대형 식사 복부에 압력이 증가합니다. 위 내용물이 압력을 일으킬 수있는 말 그대로 뱃속에 다시 식도로 등록할 수있습니다. 또한, 많은 식사 직후에 누워 증가하여 소화액이 생기고 있기 때문에보다 쉽게 잘못된 방향으로 움직일 수 산성 역류 체험의 기회를. 임신과 비만은 복부 압력을 증가시킬 수 있으며 같은 산성 역류 발생의 위험을 증가시킬 잘. 위궤양이나 위장에서 소화 효소의 부족과 같은 다른 소화 장애 또한 백업 esophagus.In 이외에, 개인과 가슴까지 구축 위산가 발생할 수있습니다 산성 역류, 기침 어려움, 지속적으로 목이 삼키는이나 목구멍에 혹이 느낌을 체험할 수있는이나 쌕쌕 소리. 더 심한 경우, 개인이 자신의 대변이 혈액이나 통지를 게우다 수있습니다 이는 그것이 WellnessEat에 대한 부분 소화 blood.Recommendations의 번호가 포함된 작은 검은 나타낼 수있는 하나 또는 두 개의 큰 식사를 대신 더 자주 식사를 먹고 난 뒤 바로 누워 daily.Avoid. 당신의 몸은 시간을 그냥 밤에 산성 역류를 경험했습니다 eaten.If 음식, 또는 침대 4-6 inches.If의 머리를 당신이 과체중이며식이 요법과 운동을 시작하여 머리를 위로 향하게 소화시키는 데 몇 줘 프로그램은 당신이 무엇을 먹고 좀 좋아 보이는 몇 가지 pounds.Take 창고에 도움이됩니다. 만약 당신이 소비하는 초콜릿, 알코올, 튀김이나 기름진 음식입니다, 식품 박하 또는 spearmints 또는 산성 음료를 다음과 같은 맛 특정 주스, 커피, 차, 탄산 음료, 그들이 당신 산성 역류하고 당신이 처방전 약물 복용이나 고통 위궤양에서, 당신의 관심사를 토론하고 avoided.If되어야 기여있을 수있습니다 귀하의 의사와 당신이 산성의 진정한 원인은 스트레스 레벨을 reflux.Reduce 그들을 배제 도움이됩니다. , 명상, 심호흡, 아니면 연습을하여 몸을 긴장을 푸는데 도움을 요가 춤 노래. 이것은 줄이는 데 도움이됩니다 카모마일, 회향, 생강, 박하와 세이지와 같은 stomach.Carminatives에 대한 압력뿐만 아니라, 담즙 촉진 flow.Similarly 소화 주스의 분비물 증가 복부 근육이 진실에 일할 수 소화 소화 쓴맛 juicesSoothing 허브의 분비를 통해 향상된 알로에 베라, 마시 멜로와 미끄러운 느릅나무 등이 전통적으로 사용하여 자극을 방지하기 위해 종종 연관된 소화 개선 과 당신이 더 소모하는 음식을 제대로 소화되지 않는 경우, heartburn.If 생각하려고 각 식사의 소화 효소를 복용하기 전에 위장에서 음식을 침착하게 소화 개선하는 데 도움. 식품 효소가 다양한 형태의 온. 그 단백질, 탄수화물과 지방을 소화하는 데 도움이 광범위한 스펙트럼의 음식이 효소가있습니다. 또한, 전문적인 증거는 효소가 도움이 지방, 단백질과 같은 음식의 특정 유형 다이제스트 milk.About AuthorÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA를  © 저작권 바디, & SoulHealer 2004 하라구. 모든 권한을 reserved.Dr. 리타 루이스 박사 인간 Naturopathic 의사와 20 년 경력의 베테랑이다 잠재적인 분야, 그리고 그녀의 독특한 선물은 그녀의 작품 enlivens 직관적인 의료. 도서 내에서 ""우주 2X4 방지의 작성자와 "파워 : Primer는 심령 치유", 박사가 리타 루이스, 박사 당신은 진짜로 무슨 일이에요과 함께 제공 식별하는 데 도움이 지침과 조언을 간단. 그녀는 전화 972-475-3393 또는 http://www.soulhealer.com 그녀의 웹사이트를 방문하여 도달할 수있는;
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