시간안에 스티치는 9개을 - 예방 아니다 치료 저장한다
위험에 있을 까지 가장 큰 사람이 그들의 건강에 조금 주의를 지불한다 고 슬픈 사실 이다. 단 그때 건강과 복지가 돈보다는 먼 더 중요한 것, 그리고 세계안에 모든 돈이 항상 건강을 살 것을 사람이 진실하게 실현한다 고 이다.
이른 나이에서 예방이 치료보다는 더 나은 배운다 - 것을 우리는 시간안에 스티치는 9개을 저장한다. 보잘것 없는 장소는 우리의 건강을 위해 걱정안에 이 더 진실하, 우리의 건강에 무언가가 잘못되면 우리는 항상 제 2 기회를 얻지 않는다.
몇몇 요인의 우리가 우리 몸을 위해 있는 존경, 예외에 우리의 일반적인 건강 상태가 우리의 생활양식 - 우리의 규정식에의해 근본적으로 결정되는 유전학, 우리가 얻는 운동에 의하여 결정했다. 이들의 모두는 우리의 현재와 미래 건강의 중요한 d얻어r민어rs 이다.
우리가 건강하기 위하여 할 수 있는 다수 일 있는다 그러나 근본적으로 그것은 이것에 아래로 비등한다 - 성격이 예정하는 때 우리는 살아야 한다. 야외안에 운동해 그리고 우리 몸을 들어서 건강한 자연적인 식료품을, 먹어서 우리는 우리가 만성 질병을 통제할 요인의 중간에 우리의 건강에 긍정적인 영향을 - 조차 있을 수 있는다.
모든 사람의 반보다는 더는 소화 질병에의해 괴롭힌다. 소위 인스턴트 식품을 위해 많은 사람opt요즈음 - 이 음식은 우리 몸의 건강한 일에 근본적으로 독 이는 성분안에 부유하다. 사람은 만성 건강 쇠약의 불편에 이'편익'음식의 가격을 지불한다.
진실하다, 동등한 "나쁜" 음식은 (알콜과 담배같이) 소량으로 유용하 저overdosed때 "좋은" 식료품 (예를 들면 비타민)은 유해하게 된다. 포도주의 유리는 심장혈관계통을 위해 유용하다; 담배는 소화기관의 작용하기 속력을 내고, 긴장을 구호할 수 있는다. 비타민은 악성 세포의 성장을 포함하여 모두를, 자극한다! 좋 있고 나쁜 지방질~우리가와 우리들을 해치는 그들 필요로 하는 그들.
그래서 상호 연락해 이기 때문에 그들을 분리하기 위하여 지나치게 간소화되어도, 우리의 신체 건강을 위해 다른 요인은 우리의 정신 건강 이다. 우리의 건강이 우리의 감정적인 상태에 의하여 영향을 미치고 긴장은 이렇게 많은 질병 - 암, 심장 발작, 정신 질병,etc.에 공헌한다. 선진국 (미국, 일본, 및 서유럽)안에 정신 질병과 무질서는 무력을 위해 제 것 이유 이다.
예를 들면, 불경기는 작은 무질서이라고 사려될 수 있는다 - 그래서 많은 사람은 수년간 그것으로 고통받고 아직도 살아 있기 때문에, 위험한 저것 이을. 그렇다, 진실하다, 저 것개은 불경기의 즉시 죽지 않는다, 그러나 사람이 우울하게 할 때, 더를 (초콜렛, 뚱뚱한 부유한 음식) 먹고 또는 차례차례로 그들의 신체 건강을 충격을 가하는 모두에 먹으라고 사절한다.
우리가 살는 세계는 우리의 건강에 댄 중후한 충격을 있을 수 있는다. 오염, 소음 및 조차 방사선은 공업화한 국가안에 성교욱 이고 그들에는 우리의 생활에 아주 부정적 반응이 있는다. 이것은 산 신선한 공기에 장소에게 여행을 가지고 가기서 방해될 수 있는다.
스포츠와 운동은 건강의 시험한 친구 이다. 온건한 신체 활동은 오래 되는과 젊음을 위해 육체와 정신에 주 적어도 2 번 이완하고 있다. 불타는 열량, 규칙적인 운동 도움외에안에 그리고 건강한 상태 더 행복한 1 느낌. 그의 혹은 그녀의 건강이 이것에 의하여 차례차례로 긍정적으로 영향을 미친다.
피터Sachford은 건강 정보를 위해 대중 적이고, 광대한 자원 이는FP건강의 웹마스터 그리고 통신수 이다. 정보 더를 위해, 건강 연결플러스, 기사와 회보는 간다: http://www.fphealth.com
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