너의 간 권리를 대우하기 위하여 어떻게
간에는 많은 기능이 있는다, 그러나 나가 위에 집중할 것이다 것개은 우리가 먹는 독소를 중화하는 그것의 능력 이다. 간은 너의 세포가 양분에 의하여 도달하고 혈액이 독소와 병원체의 자유롭다 것을 확인하기를 위해 책임있는다. 그것은 이들을 이동해서 제거의 너의 5개의 수로 - 신장, 폐, 결장, 임파액 체계, 및 피부를 통해서 이것을 오염한다 밖으로 한다.
당연히, 이 5개의 수로가 유독하고, 게으르게, 또는 막아 될 때, 간 자체는 유독하고 게으르게 된다. 이것은 유해한 몸에 지도하는 간을 되는 일으키는 원인이 된다.
간으로 게으른 간은 독소, 너를 해독하는 그것의 능력을 전시할 것이다 다양한 증후 및 각종 병 - 변비, 높은 콜레스테롤, 성급하 창자, 천식, 피부 뾰루지, 높은 혈당, 알레르기를 잃는다. 다른 사람은 게으른 간에 관계있는 아래와 같는다 조절한다:
* 고혈압
*복부 b로XX잉
*배불뚝이, 체중 증가, 셀룰라이트
*올린 콜레스테롤
*너의 피부에 갈색 반점
*여드름, 여드름, 엊z엄아
*일과성 전신 열감, 감응성, 불경기
*만성 피로 증후군
간은 우리가 먹는 음식에 의하여 영향 받는다. 특별하게 치명적 이는 무엇이trans지방 산을 포함하는, "수소화한 기름"이 있는 식량품에는 먹고 있다. 간은 독소와 아니다 양분으로trans지방 산을 본다. 너가 간식을 먹으면, 너가 또는 더 소모하는 모든 지방질의 적어도40%은 수소화한 기름을 포함한다:
trans지방 산은 일정한 동물성 지방보다는 치명적 이다. trans지방 산은 심장병, 유방암, 및 당뇨병에 회합된다.
무슨 좋은 간이
간식을 더 너는 먹는다 좀더 너는 너의 간을 과대적재한다. 너가 필요로 하는 양분을 가공하, 창조하는 그것의 능력은 방해된다. 지방질을 가공하, 이용하는 그것의 능력은 감소한다.
너의 간이 게으르면 과로 이으면, 너가 그것의 자신의 세포안에 먹는 너의 몸의 세포안에 그리고 특별하게 너의 중앙 편류의 주위에 지방질을, 저장할 것이다.
너의 간이 적당하게 일할 때, 몇몇 지방질은 담즙을 통해서와 밖으로 찌끼 사정을 통해서 삭제된다. 너가 섬유의 많음을 먹으면, 이 지방질은 섬유에의해 흡수되고 너는 배변이 있을 까지 거기서kacikoiss는다. 너가 충분한 섬유를 먹지 않으면, 이 지방질은 결장 벽에의해 재흡수하, 간등을맞댄 재생될 것이다 수송될 수 있는다.
이렇게 지금 너는 중요한, 모든 근원에서, 너의 몸으로 얻는 독소의 총계를 감소하, 섬유의 많음을 먹는 까 라고 볼 수 있는다.
너의 간을 젊어지게 함
게으르직에으르지 않고, 유독하지 않다 하기 위하여 너의 간, 및 기능을 젊어지게 하는가 위하여 이렇게 그것은 무엇이라고 처럼 그것 너가 너의 무게를 유지할는가것을 돕 일 것이는가 가지고 갈 것인가?
한것을 너가 필요로 하는 3 일 있는다. 이 것은 많은 일을 가지고 간다. 그들을 하기 위하여 너는 동기를 주어야 한다. 느리게 다르게 너는 부작용이 있을 것이다 너가 너의 간에서 독소를 제거하기것을 필요로 하기 때문에 건강 의지등을맞댄 너의 간을 얻음것은 언젠가를 걸린다.
* 간 친절한 음식을 먹으십시요
* 간을 정화하십시요
* 간을 강화하십시요
간 친절한 음식을 먹으십시요:
아침에 너의 간 첫번째 것을 위해 액체 녹색 음료를 준비하십시요.
*유리로 1개의 레몬의 주스를 짜내십시요
*염록소의 1개 큰스푼을 추가하십시요
*알로에 v어r아 음료의 1개 큰스푼을 추가하십시요
*증류수의 8개 온스를 추가하십시요
이 음료는 간을 회생한것을.
* 지방질이 간으로 적당하게 흡수될 수 있는다 하기 위하여 담즙을 회생하, 생성하기 위하여 레몬은 너의 간을 (건강한 담즙은 부서버리기를 위해 필요하다 지방질을.)
* 염록소는 너의 결장을 해독한것을 그래서 몇몇 독소는 간으로 얻는다.
* 레몬과 알로에 v어r아 도움은 배변을 자극한다.
간은 무기물의 많음을 필요로 한다. 너가 있있다 대로 무기물은 청과에게서 얻는다. 하루에 한 번 야채 쥬스를 마시는 시험. 나가 즐기는 주스는 아래와 같는다:
* 당근
* 셀러리
* 사과
너가 너의 자신의 주스를 만들l, 병에 넣는 구매. 이들을 마시는것은 낫다보다는 어떤 야채 쥬스를 모두에 마시지 않기 위하여.
여기 너의 먹는 거주에 추가할 것이다 몇몇 음식은 있는다. 이 음식은 친절한 간 이고 간이 그것의 유독한 상태를 제거하, 회생할것을 돕l 것이다.
*비트, 아스파라거스, 브로콜리,
*녹색과 붉은 양배추, 브류셀 순
*당근, 과즙, 오크라
*콜라드는, 머스타드 그린, 양배추의 일종, 로메인 양상치, 아r으g을아 녹색이 된다
*모란채
*녹두
*완두
*토마토
*시금치
*감자, 서양 고구마, 아보카도
*양파, 마늘, 생강, 피망, 감람, 무
*계란 - 2 일
*아마인 기름 - 일 2개 큰스푼
*올리브 기름
*사과, 자몽, 오렌지, 자두, 버찌, 복숭아, 장과
*크렌베리 주스
*깨, 캐슈, 알몬드
*, 파파야 양수한, 망고
*모든 양상추는 빙산을 제외한다
*현미
*닭, 물고기
*모든 콩과식물, 모든 유형의 순
*유기 콩 우유, 알몬드 우유, 귀리 우유, 밥 우유, 증류수
*꿀, 매플 시럽
조미료로 사용할 것이다 나물:
*향미료, 만은, 캐러웨이 떠난다,
*로즈메리, 딜, 양미나리, 백리향
*오레가노, 타라곤, 골파, 생강과의 다년생
너가 너의 먹는 거주에 이미 그들을, 먹고지 않 다음 기사안에, 나가 너에게 너가 좋은 간 작용을 위해 매일 마실 수 있는 차를 위해 몇몇 초본 공식을 주면, 이중 몇몇 음식을 첨가하십시요.
Rudy수림지는 자연적인 영양사 이다. 그는 "." 일하는 자연적인 치료이라고 부르는 회보를 쓴다 너는 그의 회보에 구독하, 더 나은 건강을 있기 위하여 너에게 어떻게의 정보를 제공하는 기간호의 어떤을 읽을 수 있는다. 그의 최신 회보를에 읽으십시요: http://www.natural치료thatwork.com/nl110.html
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