절주의 첫번째 년안에 행복을 위해 나의 수색
일 1: 매시간
절주안에 행복? 이것은 진짜로 가능한가 수 있었는가? 나가 살n것을 계속하고 싶으면 나가 마신 종료한것을 필요로 한다 것 을 그렇다, 나는 있있다. 절주 어쩌면의동안에 생존, 그러나 행복은 거의 문제가 되지 않 보인다.
나가 행복하게 보이는 다른 맑은 정신 여자를 볼 때 나는 약간을 희망의 미광 느낀다. 나는 너무 도착하는가 수 있었는가? 나는 저것에 대하여 지금 생각하지 않을 것이다. 첫째로 나는 여하튼 마신 종료하는 방법을 발견해야 한다. 나는 음료없이 오늘 통과한것을 해볼 것이다. 나는 이 일 매시간 살아날 것이다. 나가 진짜로 해본것을 시작해야 하는 것을 나는 있있다.
일 3: 거만한 그러나 위협하는
계속 음료없이 3 일 이다! 나가 고 나는 죽음에 나 자신 이것을 유지하 그러나 나의 거만하게 또한 위협된다 느낀다. 어쩌면 나가 공포를 받아들이고 그러나 점거하는 시키지 않으면, 나는 계속할 수 있는다. 나가 달성한 것을을 위해 나의 그룹안에 여자는 나에게 칭찬을 줬다. 저것은 좋게 느낀다. 나는 시켰다 그들과 나 자신을 아래로 원하지 않는다. 다만 1 일 더, 나는 그것을 할 수 있는다!
나는 나 자신에 관하여 불안하게 느끼고 있다. 나의 두뇌를 감각을 없애는 음료가 있기 위하여 나는 주지 않을텐데 무엇이라고 꺼리기 위하여 나가 나의 생활, 오하이오안에 좋아하지 않는 것을에 관하여 생각은 오고 있다. 나 맑은 정신에와 나의 생활안에 모든 이 문제에 거래는 어떻게 너무 체재해 좋은가? 나는 성나, 그것 공정하지 않다 느낀다! 나는 또한 나의 생활을 통제에서 이렇게 얻는 시키기를 위해 나 자신에 성나 느낀다. 죄는 다만 다시 마셔 나를 얻을 것이다 그래서 나는 거기서 갈. 나는 확실성을 생각하, 다만 마시지 않음것이 이젠 그만 당분간 이는 것을 알n것을 해본것을 필요로 한다.
3 주: 통제안에 더
계속 3 주 이다! 새로운 본, 그것을 설치하기 위하여 나는 한 번 저것을 걸린다21일을 들었다. 나가 통제안에 조금 더를 지금 느낀다 고 진실하다.
마시는 나의 필요는 육체적인 필요에보다는 정신 방아쇠에 좀더 생긴것을 보인다. 나가 슬프나 고독하고 또는 성나 느낄 때, 가장 나쁘다. 나의 진짜 감각에 체재하고 그들을 명예를 줌것은 거칠다.
알n것을 얻음것이 나가 맑은 정신에 체재할것을 돕l 것과 나의 그룹은 나에게 말한 지킨다. 그때 나가 까 왜 나가 필요로 하나 보이는 것을에 관하여 모든 이 죄를 원하는것을 느끼십시요. 나는 나의 생활안에 모든 관계를 변화해야 할 것인가? 나 진짜를 알l것을 얻을 경우 그들은 나와 찌를 것인가? 대략 그들이 내키지 않으면 나와 성장하, 변화하게 생각하기 에는 너무 무섭다.
3 달: 이것은 평화 이는가 수 있었는가?
계속 알콜에 3 달 이다. 나가 바닷가에 오늘 걸을 때, 나는 나 자신과 평화 그리고 합격의 순간을 느꼈다. 이것은 행복 이는가 수 있었는가? 나가 그것을 안으로 적실것을 해볼 하자마자, 나는 다시 마시는 욕망을 느꼈다 것을 나는 주의했다. 나는 왜 태업하고는가 싶는가? 나는 행복하 가치가 있는다 것 을 나 생각하지 않기 때문에 그것은 이는가?
1 년: 합격
그것은 년에 지금 이었다. 흐트저리는 나가 진짜로 느낀 것에서 나의 생활은 항상 방법을 발견하는 바쁜 활동에, 채웠었다. 약과 알콜은 또한 이 목적을 이뤘다. 지금 나의 일은 나의 감각을 받아들이, 명상동안에 그들에 매일 앉, 순간안에 가능한한 많이 살n것을 해본것을 이다.
나가 황홀하게 느낄 때 나는 행복이 유괘 또는 기쁨, 컸던 무언가 이었다 것 을 생각했었다,! 그렇다, 저것은 행복 이다, 그러나 그 순간은 희소하게 오지 않는다. 행복은 창조되고, 기다리지 않는다 것 을 그녀가 말할 때 진Kirkpatrick,Ph.D.의 절주 프로그램을 위해 여자의 창시자는, 우측 이었다. 그것은 행복 또는 적어도 평화를 느끼는 연습을 가지고 간다.
더 큰 그림
설겆이하고 있는 동안 나는 행복에 열쇠가 있으면, 나는 행복할 것과 누구는 한 번 나에게 말했다. 좋아, 바르게! 진실은 생활이 많은 작은, 반복적인 업무에 수시로 채운다 고 이다. 행복은 나는 우측 업무를 하고 있는 것, 그리고 나의 더 큰 그림이 이는 것 나가 있있을 때 단 일어나는 것을 나가 있있는 그 순간동안에 온다.
나의 더 곤란한 장기 목표는 가고, 나의 사업을 건설하고, 예술 및 춤을 배워 절주 그룹을 위해 나의 여자를 지키기 포함한다. 나는 그 목표로 꾸준하게 일하고 있는 것을 나가 있있을 때, 나는 나가 나의 부엌 창이상으로 보고 설겆이하고 있는 동안 행복을 느끼는 성격의 아름다운 전망을 즐길 수 있는다!
감사
나는 나 행복하게 느끼는 기회를 제공하는 작은 순간의 발전 의식 그리고 감사에 하루종일 일한것을 필요로 한다: 나는 욕망이에 있었기 때문에 나가 이것을 타자를 치는 동안 나의 창, 다른 방안에 노래해 나의 딸앞에서 새해에 이것을 써 나, 아름다운 파란 새 비행.
나는 너를 위해 내부에 보, 행복에 너의 자신의 도로를 발견하는 힘을 바란다.
오랫동안의Jeannie
저자에 관하여
Jeannie은 오랫동안 지금 절주의 8 년을 즐긴다. 그녀는 절주 프로그램을 위해 여자을 사용하여 여자를 위해 주간 후원 그룹을 지도한다.
그녀는 여자가 그녀의 건강에 의하여 관련시키는 웹사이트 및 회보를 통해서 더 나은 육체 적이고, 정신 건강을 달성할것을.
Jeannie's안에 충당되는 주제에 관하여 읽기 위하여는 회복 회보에, 누른다 위에 뒤에 오는 연결을 투입하십시요: http://www.ajpip.com/addictions/anopi/dir/jncrb.htm
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