체중 감소안에 가장 중요한 단계
여기 체중 감소안에 첫번째 그리고 가장 큰 중요한 단계는 있는다
무게를 잃는 너의 노력안에 어떤 건강 단계를 거치기의 앞에, 정신 접근을 채택해서 시작하십시요.
너가 있는 곳에 육체적인 성공을 달성하기에 첫걸음은, 지금을 위해 완전한 책임을 인정하는 이다.
극단적인 건강 상태의이상으로, 너의 현재 무게는 너의 선택에의해 일어났다. 비난하면 너가 지금 있는 곳에를 위해 너는 할 수 있고지 않 모두에 누군가를 안된다.
너가 현재 초과중량 이으면, 너가 그것을 창조했기 때문에 이다.
너가 거울으로 보는 때 방법의 피로하게 해 너는 본다?
너는 책임있는다.
싫증나는가 있는가의 정당한가 보통 싫증나는가?
너는 너가 지금 너가 선택한에 만기가 되는 곳에 이다.
충분하게 미성숙한 성인 이음의 큰 부속은 곳에 너가 지금과 일어난 까 것이를 위해 이 점까지 생활안에 너에게 있는 충분한 책임을 인정하고 있다.
명확하게 너의 상황을 변화하기 위하여 그때 그리고 단 그때 너는 활동 단계를 시작할 수 있는다.
너가 너는 너의 무게를 위해 당황하지 않는 고 너는 진실하게 믿는다 고 너가 가고 있는 것 이는 점에게 너자신 내부에 말하는 지키기 위하여 너자신 비난하면, 너는 본다, 그러나 모두에 너의 현재 무게를.
너가 진실하게 느끼면 너 너의 현재 무게를 위해 당황하지 않는가, 너는 진짜로 생각하는가 너를 너자신과 진짜에 얻는가, 무게를 잃는가, 약하게 체재하는가 위하여 필요한가 단계를 거치는가 위하여 가고 있는가?
당연히 아니다, 너는McDonald을 비난한 계속하기 위하여 가고 있다 또는Pizzahut과 너는 체중 감소 성공을 위해 너의 끝없을 수색안에 다만 위에 계속할 것이다.
이와 반대로, 너의 중량이 초과된을 위해 완전하고 충분한 책임을 인정해서, 너는 생기고 그것을 변화하기 위하여 너가 행동을 취할 수 있는 까 왜 파악하기의 필요한 준비를 시작할 수 있는다.
사실은, 너를 행동을 취하, 너가 변화해 원하는 것을 변화하는 얻는 까 누구가 것 살 이을 것이다 너와 단 너 이는 것을, 너 또한 실현한다 이다 소유권을 요구해서.
숫사슴은 너와 멈춘다. 너가 있어야 한다보다는 더를 아무도는 너에 먹는.
비난 멈추고 받아들인 시작하십시요.
너가 하자마자, 너는 운전석안에 이고 너가 너의 목표를 달성하기에 원한다 처럼 빨리 지금 갈 수 있는다.
사람이 누구 또는 다른 것에게 그들의 현황을 위해 책임을 통과하는것을 가는 까 라고 그것은 진짜로 나를 깜짝 놀라게 한다.
너에게 이제까지 뒤에 오는 것의 무엇이든 말하나 들어 달라고 한다:
나는 직업을 찾는것을 보일. 나를 위해 유효한 일, 그들이 사람에게에의해 가지고 갔음 에 있는 상품이 없어야 한다.
너는 확실성으로 말해서 이 네거티브를 돌l 수 있는다:
나는 나의 운명의 통제안에 이고 사람 있을 한 나의 생활, 거기서 일 있고. 나는 열심히 충분히 봤음 에 않않는다. 나는20을 좀더 다시 시작하고 각 일을 만들n다 10의 전화를 더 발송할 것이다.
이 것개 까에 관하여 라고:
나는 가족이 먹는 음식때문에 뚱뚱하다. 나의 배우자 및 아이는 단 피자를 먹고 싶고 저녁식사와 그것을 위해 햄버거는 나를 뚱뚱한 일으키는 원인이 되고 있다.
너는 말해서 이것을 주변에 돌l 수 있는다:
나가 가족을 제공해 것 살 이기 때문에, 나는 그들을 저녁식사를 위해 좋은, 자양분 있는 식품을 받는 원한다. 나가 낮은 뚱뚱한 요리책을 사고 진짜로 우리의 낮은 뚱뚱한 음식에 몇몇 다양성 및 향미료를 첨가한것을 배울 것 을 나는 생각한다. 나는 다른 사람을 위해 나의 자신의 행복 및 건강을 희생하기 위하여 가고 있지 않다.
이렇게, 외부 힘에 너의 현황을 비난하기의 대신에 너가making.certain선택에 의하여의 원인이 아니었다 고 너의 생활안에 약간 있는 것을, 실현하십시요.
너는 경감 이고, 너의 생활 부르는 배의 단 경감, 것을 너가 실현하면 하자마자, 너 너가 원하는 어떤 방향안에 그것을 조타한 할 수 있는다.
그것의 종사하고 너와 단 너.
저자에 관하여
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