초점: 체중 감소 전략
나는 다만 무게 기계에 나의 쿼드를 일한 끝냈다. 무게를 잃기 위하여 나의 머리 인종 및 나의 몸은 모두를 윙윙거린다. 실패한것을 시작되었다 고 단 순간전에, 나의 다리는 이렇게 열심히 일했다. 나의 근육 직물이 고통안에 밖으로 울 찢는것을 시작되었다 고 그들은 이렇게 열심히 일했다. 지금 다만, 노력에 땀나는 나의 몸 끝내고, 나는 2 분을 위해 그것을 다시 하기의 앞에 휴식할 수 있는다.
각 일 이 주 나는 근육의 다를 그룹을 표적으로 할 것이다. 각 일 나는 그들을 일하고, 기지개하고, 찢을 것이다. 각 일, 나는 나의 물질 대사로 이렇게 열심히 고 나의 심박동 새로울 가락 일할 것이다. 다시 일어나지 않는다 고 나가 그런 방법안에 준 피해를 고치기 위하여 각 일, 나의 몸은 놓을 것이다. 각 일은 완고하게 나의 몸을 고장나고 개량하기 위하여 그것을 강제한다. 이것은, 이것 얻고 있다 적합을, 이것 가지고 가는 것 이다 운동하고 있다.
나가 세트사이에 앉고는 기지개하는 때, 아직도 감는 나의 쿼드, 나는 체조의 주위에 검사한다. 나는 나의 주위에 그들안에 가지고 간다. 이 시간에, 용감한에 체조에게 뛰기를 만들는 차 아침 의도해 몇몇 사람 있는다. 가까이의 약간 자유로운 무게를 사용해 2명의 사람 곁에 있는다. 그들은 불러서 들리는 곳에서 이 그들을 나가 동안 나의 휴식하는 넋두리한다 대략, 일, 관계, 그들의 두목, 옷, 그들의 몸 및 그들의 친구 듣는다. 대화는 1개의 화제에서 다음에 이음새가 없 흐르고 그들이 잘 있있다 고 그들의 솔직을거쳐 명확하다; 그들은 친구 이고 친구를 잠시 동안 운동한다 고. 나의 주의를 그런데 사로잡는 무엇이, 대화가 모두에 생기고 있다 고 사실 그러나 그들의 대화의 아니다 사행 화제, 이다.
나가 나의 제 2 세트에 시작할 까지 나는 이것을 숙고한다. 나의 제 2 세트가 시작하기 때문에, 나가 위에 초점을 맞출 수 있는 모두는 운동 이다; 무게향하여 나의 근육을 구부림. 관계되 조업 단축동안에 그것은 나의 세트를 통해서 뛰기에게 나를 위해 가지고 가고 완전하게 나의 쿼드, 각 활동을 소진한다, 각 흡입은 질서 있는 통제 및 경제안에 운동이 된다. 나가 만들는 각 활동은 바로 가까이에 운동에 설치된다.
나가 세계에 끝내골Ireengage때, 나는 2명의 사람 및 그들의 진행하는 대화에 돌아온다. 그들이 간담하는 때, 습관성과 의례적으로 되어 보는 운동의 일과로 일한다. 그들이 그들의 근육을 일할 때, 동의로 간다; 대화 및 회사에 좀더의 의향 그때 그들의 몸.
이것에 점 있는다. 체조에 가서 너에 무게를 잃는 것 을 말하는 너가 신화, 도시의 신화 있는다. 나는 모양에서, 나 이다 체조에 간것을 필요로 한다 것 을 말하는 동일한 신화의 논리적인 연장 이다. 이 2개의 아이디어는 건강한 생활양식 및 적당에 동의어에 되었다. 나가 관측한 2명의 사람를 위해, 체조에 간단하게 있는 그들의 신체 건강에 관n 그들의 관심사를 누그러지게하는 이젠 그만은 이었다. 최종선은 이것이 환영 이다 고 이다. 적합하, 너는 너의 몸을 고장나고, 재건하 도록 강제한것을 필요로 한다. 재건, 너가 더 강했고 적합해던 이던 후에 저것 있는 아이디어. 말하는 쌍에 케이스안에것과 같이, 이것이 운동하기의 동의로 가기서 생길 이것은서 체조안에 있, 또는 단순하게 생길.
나가 정당할 광신적인 고기 머리 이음의 고소되어 얻을 전에 나가 나의 허리의 주위에 여분의 것을 몇몇 파운드 나르는 것을 이해하십시요. 나가 있있는 모두는 육체가 있기 위하여 진짜로 진전에는 보이는 저것, 이고 보이는 결과, 너는 너의 몸에 댄 충격이 있어야 한다. 키커는 그들이 거의 그것을 제작해 달라고 한다 고 이다. 이 사람은 그들에 체조 일찍부터 차 아침 이다. 그들은 그들의 체중 감소 목표에 투입된다. 그들은 우물에 의하여 연습되는 춤 일과같이 그들의 운동의 동의로 간다. 명확하게 그들은 그들의 몸에 무언가를 달성하고 싶는다. 그들이 다만 초점을 맞추고, 그들의 몸을 다만 조금 좀더 일하면; 그들에게 대화의 용이를 부정하는 이젠 그만은 말하자면, 그때 결과 거창할 것이.
전체 점은 너 달성하고 싶는 이는 것을에 관하여 너가 명확해야 한다 고 이다. 나는 나의 이음안에 각 섬유에 있있다, 저것 나는 나의 허리의 주위에 여분 무게를 불살라 버리고 나가 나의 책상 사랑하고 있을 근육높은 쪽으로 굳게 할 것이다 저것. 그러나 나는 말해서 그것을 하지 않을 것이다.
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