체중 감소를 위해 칼슘
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제목
체중 감소를 위해 칼슘
체중 감소를 위해 칼슘
우유를 얻는가Psst? 칼슘은 가장 새로운 무게 손실 이을지도 모른다
비밀. 새로운 학문은 기록을 더 저것 제공한다
칼슘은 너의 무게 체지방과 도움 보유를 싸울 수 있는다
통제의 밑에.
연구원은 고가 더를 소모한 청년 여아 발견했다
더 적은이라고 무게를 달n 칼슘에는 여아보다는 더 적은 체지방이 있고
다른 사람에서 열량의 동일 분량을 소모한 까 누구가
근원. 이전 학문은 저것에게 더 높았던 것 보였다
성인안에 칼슘 입구 깡통 구획 체지방 생산
취학 전 아이들, 그러나 이것은 첫번째 학문의 한 살 이다
그것에는 동일한 효력이 안으로 있는 것을 보인 위하여
몸 의식이 있는 십대 소녀preteen.
학문
실험적인 생물학에 이 주를 선물되는 학문
인종으로 혼합이라고 관련시키는 샌디에고안에 만나는2003년
9개 에14이321명의 여아의 그룹에 의하여 나이 들었다.
여아의 각자는 그녀가 먹은 모두를 기록하고 마셨다,
3을 위해 어떤 칼슘 또는 비타민 보충교재과 함께,
일. 연구원은 또한 육체 여아를 측정했다
의 위 체지방의 활동, 무게, 및 총계 다만
힙b온어 -- 복부 지방질의 측정.
의외로, 그들은 고가 소모한 여아 발견했다
총계 열량 및 운동하는 보다 적게 더이라고 무게를 달는
체지방을 더 있었다. 그러나 때 연구원이 여아를 비교할
유사한 열량 입구에, 신체 활동 수준,
그리고 크기, 그들은 고가 더를 소모한 여아 발견했다
평균에 칼슘은 더 적은을 무게를 달았다.
여아 규정식안에 칼슘의 최대량이 왔다 것 을 연구원은 말한다
낙농장 근원 및 그것에게서 다량을a을 만들 위하여 가지고 가지 않았다
그들의 체지방 및 무게안에 다름. 학문은 발견했다
컵 낙농장의 1개의 서빙의 증가,의
대략300마그네슘을 포함하는 치즈의 우유 또는 엄지 치수를 잰 조각
칼슘의, 인치 대략 반에 보다 적게 회합되었다
더 낮은 무게안에 복부 뚱뚱한 그리고 가깝게 2 파운드.
RachelNovotny,PhD, 도로 그러나 연구원은, 발견을 말한다
만일 치즈를 더 첨가하기 위하여 대로 변명 해석되면
안으로의 그리고 너의 규정식에 다른 칼슘 부유한 생활용품
체중 감소를 자극하기의 희망.
"저것이라고 다만 낙농장을 더 먹음것이 너를 돕l 수 있는다 것 을 의미하지 않는다
무게를, "의Novotny말한다, 교수 및 의자를 잃으십시요
인간 영양, 음식 및 동물학의 부
Manoa에 하와이 대학에.
열량은 아직도 최종선 이다
이 주의 전표안에 간행되는 그의 발견
"열량 아직도 최종선 이다,"은Novotny은WebMD을 말한다.
"열량의 구성은 중요한가? 그렇다, 있는
그들의 더는 칼슘 부유한 음식에서 연합하다 온다
더 낮은 무게 및 하체 지방질에."
현재 비만 전염병에 비추어,Novotny은 이들을 말한다
발견은 아이들을을 위해 설치한것을 돕 새로운 방법을 제공한
생활안에 늦게의 건강한 체중. 감소한
전부 열량 입구와 증가 신체 활동
체중 감소를 승진시키는 효과적인 평균은 이다
그리고 어떤 나이의 사람안에 체지방을 감소하십시요, 그녀는a을 말한다
칼슘 입구안에 관계되 미미한 변화는 또한
하체 지방질.
"아마 이것에 관하여 중요한 무엇이a안에 있는다 고 있는 까
급속한 성장 거기서의의, 그리고 저 성장때문에 기간은 이다
그들의 몸 구성을 변경하는 기회는, "말한다
Novotny. "그것은 놓는다 미래 몸 구성을 위해 단계를."
높은 체지방 및 비만은 많은에 건강 회합된다
고혈압, 심장병, 암 위험,
그리고 당뇨병.
칼슘 뚱뚱하 싸우는 힘은 충분하게 이해하지 않는다
칼슘 뚱뚱하 싸우는 힘뒤에 엄정한 기계장치는 이다
동물안에 충분하지 않게 이해한, 그러나 이전 연구
것과 혈류량안에 칼슘의 상부 건의한다
감속 뚱뚱한 생산 및 도움은 몸 초점을 교대한다
그것을 고장나기에 지방질을 축적하기에서.
AltheaZanecosky등록한 영양사는 오래 되는 경구를 말한다,
"어머니같이, 딸" 흔하게에 적용하지 않는다
할 수 있는 것을 체중 조절 방법, 그러나 이 학문은 보인다.
"영양사로, 여기 음식이 있기 때문에 나는 진짜로 오싹한다
우리는 그들을 다른 이유를 위해, 그리고 지금 먹는 얻는 해보고 있다
여기 이 추가한 상여는 있는다, "또한 이는Zanecosky을 말한다,
미국 식사 협회를 위해 여성 대변인.
"뼈 질병 내년 아래로 도로를 막음것은 있는
여아를 위해 동기유발은, "ZanecoskyWebMD을 말한다. "그러나를 위해
그들의 무게에 관하여 관계하는 그들은, 이것 1가지의 이유 더 이다
그들의 우유를 마시는 그들를 위해 또한 이것이 있기지도 모르기 때문에
그들의 무게에 유리한 효력은."
너의 아이들으로 칼슘 부유한 음식의 좀도둑 여분 복용량
규정식
특별히 몰래 움직이는것은 부모가 단단하지 않다 것 을Zanecosky은 말한다
그들의 아이들 규정식으로 칼슘 부유한 음식의 복용량. 것과 같이
2개의 청년 딸의 어머니 그녀 자신, 그녀는 발견한다
그녀의 자신안에 효과 뒤에 오는 "간계" 특별하게
아이들:
로 너의 틴에이저와decaffeinated잡XX진오을 움켜잡으십시요
방과 후 식사.
요구르트를 그들의 점심과 함께, 식사와같이 보내나, 있으십시요
조반 (많은yogurts를 위해의 뚱뚱한low-fat버전
무게 의식이 있는 아이를 위해 또한 유효하 있으십시요).
탈지유 요구르트에 과일 스무디를 재빨리 준비하십시요.
샐러드에 감소하 뚱뚱한 비빈 치즈를 뿌리십시요.
저녁식사로low-fat갈가리 찢은 치즈 혼합을 통합하십시요
f아jXX앗과 타코에 멕시코 치즈같은 앙트레,
파스타,etc.에 이탈리아 치즈.
너의 아이가 보통 우유를 좋아하지 않으면, 맛을 내는 제안은 젖을 짠다
초콜렛 또는 딸기같은.
"이것은 건강한 1개의 잠재적으로 최신유행 규정식 이다. 너는 할 수 있는다
지방질을 통제하고 강한 뼈를 동시에 얻으십시요. 나는 모른다
어떤 다른 규정식의 저 소유권을 주장한 할 수 있는다, "Zanecosky을 말한다.
"너는 아무거나 그러나 파운드를 뺄."
근원: WebMD
저자에 관하여
저자에 관하여
마이클 루이스는 기사와 정보를 모으고 있다
체중 감소와HGH(인간 성장 호르몬)에 그리고 관련시키는
건강 수당. 그는 수많은 웹을 창조하고 편집한다
이 주제에 관하여 위치. 마이클은 고문 작가를 위해 이다
www.ageforce.com과 몇 다른 웹사이트.
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
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