적당 & 체중 감소안에 새로운 시대
저작권2005년 윌리엄Mackie
적당은 둥근 시멘트 d음bb얼ls 및 줄넘기의 초기부터 거창하게 진화했다. 지금 가정의 모든 사치품은 너의 운동 경험안에 너를 위해 그것을 더 편리하고, 즐거운 만들n것을 돕, 그것을 가능한것과 같이, 잘, 운동하기같이 더 적은을, 느껴 달라고 하 도록, 제공된다. Cardio기계는 개인 텔레비전에서 팬에 지금, 수많은 예의에 갖춰 온다. 사람은 지금 그들으로 텔레비전과 운동 연결하는 맨 위 전화에 세계 기타 지역에서 은둔할 수 있는다. 힘 장비는 근육을 표적으로 한 위하여 각 가능한 방법을 제공하는 더 사용하기 쉬운 저항 기계에 또한 전진했다.
그렇다, 우리의 사회는 우리가 이용하는 장비의 점에서 도전적으로, 적어도 전진했다. 그런데, 우리의 기술적 진보의 모두에 동등한 우리가 아직도 그 어느때로보다도 더 정상 무게와 뚱뚱한 이는 까 라고, 어떤. 영화 배우는 그런 적당하고 아름다운 몸을 얻, 유지할 수 있는다 고 이을 수 있은 까 라고 많은 사람은 그들자신에 앉고 경이한다? 그들은 나머지 우리가 우리의 건강 센터 그리고 가정 장비안에 하는 것과같은 기술적 진보의 다량에 접근이 있는다. 어쨌든 너가 하고 아니다 무엇을 까 얼마를에 관하여 그것은 이지 않는가? 이것은 진실에서 멀리 이다; 영화 배우, 모형, 연예인, 그들의 다만 좋아하는 것 너 및 나. 그들은 갈망이 있는다, 운동에 너무 피로하게 얻고 유사한 장비에 접근이 있는다. 그들의 열이 있는 계획에 그것이 이는 까 라고 이렇게 다시, 일정하게 그들이 이렇게 좋게 볼 수 있는, 부유한 음식에 포격해, 그리고 있는 단 인간 항상! 응답은 그들은 가장 큰 사람이 무언가, 중대한 개인 조련사에 접근이 있는다 고 이다! 언제 이것을 읽는 까 무슨 사람이,?I개인 조련사를 줄 생각하고 있을 것이다 나는 알고있는다? 또는?I에는 누구와 정상적으로 만나는 시간이 있지 않는다? 온라인 개인 훈련은 국가 건강 문제의 다량에 해결책 이다.
온라인 개인 훈련은 그들이 그들의 목표를 도달할것을 돕것을 필요로 하는 방향에 사람을 제공할 수 있는다. 1개을 취득하기 위하여 그들은 증명한 개인 조련사에게, 그러나 필요한 비용 및 시간없이 접근에 이것을 할 수 있는다. 너가 있는것을 필요로 하는 곳에 온라인 개인 훈련은 적당 공업의 새로운 시대 이고 더 건강한 매력적인 몸에게 고속 트랙에 너를, 얻을 수 있는다!
여기 그것이 일하는 까 라고 있는다. 참가자는 온라인 훈련 웹사이트에 접근을 얻는다. 그들에서, 참가자는 그들이 최대량을 좋아하는 계획을 선정한다 (가격은 선정되는 프로그램의 유형의지하고 있는 흔하게 증가한다). 프로그램이 선정되면 하자마자, 너를 결정하기 위하여 간단한 질문지는 현재 건강 상태, 특혜 및 미래 목표 밖으로 채울것을 요구된다. 너는 너와 그때 소유한다 너에게 너의 프로그램에 접근을 온라인으로 주는 로그인 스크린 이름을과 암호를 설치된다. 조련사는 전자 우편을 통해서 너에게 너의 운동 계획을 정기적으로 보내고 너의 로그인 접근에 온라인으로 배치할 것이다. 참가자는 각 운동을 실행하기 위하여 각의 그림을 운동 시작하고 끝내는 어떻게에 방향을 쓰는 위치를 이루어져 있고 각자를 모두 실행하는 정확한 순서가 제공되는 그들의 운동에서 인쇄할 수 있는다. 실행할 것이다 몇 세트 및reps을 마찬가지로 포함되는 까. 운동의 더 상세한 설명를 위해, 클라이언트는 조차 그들의 프로그램에 온라인으로 접근하, 적당하게 끝낸것을 시작하 도록 각 운동을 시범하는 모형의 영상을 볼 수 있는다.
너의 프로그램 또는 어떤 일반적인 건강과 적당 조회완해서 질문을 물어본것을 온라인 훈련에 다른 중대한 이점은, 너는 전자 우편경유 개인 조련사에게 일정한 접근이 있고 또는 전화를 걸n다 고 이다. 이득은 다른 계급안에 프로그램 것의지하고 있는, 선택한다, 영양 분대 또한 공급된다 보인다. 영양 분대는 너의 목표에 먹는 거주 기초를 두고. 허용한 영양사는 건강한 선택권을 선택함것은 너의 목표 및 건강 필요에 기초를 둔 식료품류 명부 및 매일 식사 계획에 너를 공급한다.
온라인 훈련의 제일 특징은 그것이 너를 위해 줄 수 있고다, 편리하 만들어 명확하게 이다 고 이다. 너는 너무 시간 투입 및 비용없이 개인 조련사의 이점을 있을 수 있는다. 온라인 훈련은 진실하게 건강과 적당의 새로운 시대 이다!
윌리엄Mackie은 운동 과학안에 지식 기준과 개인 훈련안에 증명서에 적당 전문가 이다. 적당에 기술적인 가장자리 및 너의 체중 감소 목표의 달성를 위해. 너의 개인 적당 목표를 도달하는 방법를 위해 빨리 너는 우리의 대중적인 회보에에 구독할 수 있는다: http://www.upstarttrain.com/
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